【問題】關節卡卡吃什麼?推薦回答

作者:宣印

心到手到,手到病去 全面療癒你的身、心、靈   ◎為什麼要學經絡拳?   ◎經絡拳可以改善身體老毛病嗎?   ◎經絡拳跟身體健康有什麼關係嗎?   這是一本家庭的保健醫師   9~99歲都看得懂、適合用   使全家人永保健康   本書,是針對有以下煩惱的人所寫的──   有些病老是治不好,   關節卡卡、連上下樓梯都困難,   不能久站,也不能久坐,就連躺著也常腰痠背痛,   全身從頭...

作者:戴秀釗 (KAREN)

  妳胖嗎?妳有曲線不好看的問題嗎?妳想要變身「讓男人目不轉睛、讓女人恨得牙癢」的纖瘦美人嗎?──注意,瑜伽是妳最好的選擇!從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希,全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段!而本書作者KAREN老師挾多年教學經驗,更特別將「瑜伽磚」融入「瑜伽體位法」教學之中。這項超過200萬人在使用的工具,不但能大大降低瑜伽的難度,而且更能增強練習之後的效果...

作者:銅冶英雄

膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%!風靡全日本的「疼痛引導體操」! 為什麼試過那麼多方法,你的膝蓋痛還是好不了? 因為每個人的疼痛類型不同,要先找出痛點位置,確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 日本節目來賓親身試做後,膝蓋疼痛立即改善,膝關節活動變順暢。 持續做7天後,走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。   [你有這些膝蓋的困擾嗎?]   ‧坐下就會痛   ‧站起來就會痛  ...


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