在有限的星球上，追求無限的成長， 是一種瘋狂的經濟思想。 　　當全球氣候開始產生戲劇性的變化、冰山提早全部溶解，而能源匱乏與經濟階級的兩極化之際，全球龐大的人口、科技強大的威力，以及一個為短期利益而濫用人力與地球的全球經濟體系，不斷擴大對全人類的傷害，也為我們這個時代帶來了空前的危機。 　　我們到底該怎麼面對與處理面前的經濟與環境窘況？ 　　本書作者伍汀與魯卡斯是英國綠色運動健將，並...

養胃護胃，胃好身體好 這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書 　　胃的功能若健全，內能營養臟腑，外能潤澤肌膚，維持人體的生命活動，故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病，居家調養是最好的醫藥，本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健，從而提高自身的生活品質。 　　書中全面性地介紹了養胃的方法，內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面，意在告訴大家該如何調養，並...

中國自古就有「命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門」「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法，這些都是在講述腎對人體的重要性。腎既是構成機體和維持生命活動的基本物質臟器，又是人體生理功能活動的動力所在，它與五臟六腑及骨、髓、耳等器官的功能關系非常密切。所以，養腎的根本目的就是保證腎陰、腎陽的充足和平衡，只有當腎藏之精充足，腎之「元陽」或「真火」才能發揮溫潤營養全身各部組織器官和衍生后代的作用。現代人生活...

面對每日的三餐，唯有真正了解基改所帶來的問題，才能確保食物都是安全乾淨的。 拒絕基因改造 (GMO)食品，靠自己把關最安心。           　　ㄧ碗含有基改腐皮捲的油豆腐細粉引起軒大波，ㄧ張果汁盒上錯誤的「非基改芒果」標籤誤導消費者而造成恐慌，這是你我生活上可能會遇見的問題，也是台灣目前食安上的隱憂之ㄧ。   　　雖然今年七月一日起散裝基改食品就要開始實施標示新制，同時黃豆等食品原...

遇上辦公室的不公、排擠、打壓， 是不是讓你覺得自己像 《後宮甄嬛傳》甄嬛／《延禧攻略》瓔珞／《如懿傳》青櫻？ 沒錯，「職場霸凌」就是一齣宮鬥劇！ 歡迎翻開本書，對號入座找解方 　　暢銷10年經典！ 　　美國反職場霸凌專家 　　教你如何識破爛同事、壞主管、慣老闆的霸凌技倆 　　停止在工作關係中被剝削的劣勢 　　不再被惡霸傷害，找回自信與尊嚴 　　據國內人力銀行統計，超過半數的上班族...

　　‖自然科學×認識生態×環境保護‖ 　　土地、水陽、光、空氣、生命 　　理解與生活習習相關的大自然 　　建立穩固的環境觀念，成為良好地球公民 　　擁有與自然共存的智慧   　　腳踏的土地、乾淨的水源、和煦的陽光、 　　沒有存在感卻超級重要的空氣， 　　都是生命缺一不可的元素，但你真的認識它們嗎？   　　溫暖訴說生態環境，認識跟地球上生物最親近也最重要的：土地，水，陽光和空氣。 　　透過遵...

　　女人，妳搞得懂自己的身體嗎？ 　　私密的疑惑，讓妳羞於啟齒發問嗎？ 　　便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……？　　 　　小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊！ 　　從微至著，最貼心的女性調養提點， 　　全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略！ 　　妳知道嗎？親愛的子宮也是「有脾氣」的： 　　1.月事來潮痛到崩潰，都怪寒冷體質惹的禍！ 　　2.瘋狂經期大紊亂，代表卵巢衰弱不健康！ 　　...

腦中風、心肌梗塞、冠心病………這些可怕病症都不是一天造成的??「高血壓」「高脂血症」正是引發這些致命危機的最主要原因！隨著時代進步、生活習慣的改變罹患這些慢性病的人數逐漸增加、年齡也越來越低而且高血壓、高脂血症初期沒有自覺症狀！在不知不覺中默默惡化等到身體終於查覺到異狀的那一天往往已經嚴重到可能引發致命疾病的地步！本書特色高血壓、高血脂症引發的心腦血管疾病並非老年人的專利肥胖、壓力、緊張、不...

※本書原名《5分鐘降血脂》，現易名為《馬上開始降血脂，九種自我調養法，立刻遠離高膽固醇》 　　高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭！？ 　　高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一！？ 　　小心！千萬不要輕忽高血脂的傷害！ 　　本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居 　　九種降血脂法，給您全方位的健康調理！ 　　不用吃藥，也能快速跟高血脂說掰掰！ 　　◆什...

日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題 他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護！」 這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊 　　失智症不是吃藥、復健就會好的疾病， 　　而是家屬必須長期照護日常起居的狀態。 　　不只關心患者，更關心家屬 　　不傷害失智症患者的自尊心，也不讓照護家屬感到身心俱疲， 　　在長照路上，不止把患者擺在第一位，照顧者的心情同樣重要， 　　...

　　我們的肺在35歲之後就開始衰退 　　面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？ 　　癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 　　而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！ 　　但你對自己的肺了解多少？ 　　 　　★★驚人的事實★★ 　　．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期 　　．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助 　　．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒 　　．你我寶貝...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

　　為當下的公義努力，跳脫仇恨的轄制，是留給下一代最好的禮物 　　◎ 臺灣第一本探討德國兩次轉型正義的專書 　　◎ 臺大歷史系教授花亦芬，實地走訪歷史現場   　　◎ 近300張珍貴圖片，場景歷歷在目 　　正義的果實是促進和平的人用和平栽種出來的。 　　借鏡德國的轉型正義之路，轉換悲情，撫平世代的傷痛。 　　檢視傷口，是為了醫治傷痕，因為受傷的心走不遠…… 　　當社會有進行轉型正義的必...

　　最新、最in的健康觀念和方法，讓你享受健康不求人！ 　　★錯誤的生活習慣，讓你的健康亮紅燈！　　美國醫學界曾做過研究，發現影響人類壽命的原因，二○％與遺傳有關，二○％與環境有關、醫療服務只占一○％，其餘的五○%都跟個人的生活習慣，像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說，大多數人不健康的原因，都出在錯誤的生活習慣！ 　　根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調...

膝蓋得承受３００公斤重量，你知道嗎？ 不盡早保護，你的健康很快亮紅燈！ 　　掛號半年才能面診，「日本神醫」親授，黑澤氏膝蓋自療法 　　獨創「襪子體操」，臨床醫學證明最快舒緩疼痛 　　90%膝蓋問題不開刀能痊癒 　　►►國際醫學會認證（OARSI），第一優先使用！ 　　►►有效分泌「抗炎細胞激素」，抑制軟骨與滑膜發炎，減輕退化性關節炎疼痛！ 　　●你的膝蓋時時承受超過１５０公斤衝擊！輕忽...