簡單易懂又權威，科學合理編排有序，真人示范全彩印刷，這是一本青少年學習跆拳道的實用入門教材。內容上執行的是與國際標准接軌的教學體系，所有動作編排由易到難，針對性強，符合青少年生理和心理發育的特點，是跆拳道愛好者全面學習跆拳道的首選精品。楊剛強，1996年，楊剛強成立了深圳跆拳道訓練中心（正搏會的前身），並親自擔任總教練。「桃李不言，下自成蹊」，十多年來，正搏會培養了數以萬計的學員。其中獲世界...

跆拳道運動鍛煉提高人體的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質，有效強身健體。跆拳道還是身心的雙重修煉，它能使人克服消極、軟弱、怯懦的弱點，培養積極、頑強、果斷、堅毅的精神，禮讓、謙遜、寬容的品德，使人變得更加自信、自主和自立。 楊龍編著的《跆拳道快速入門與實戰技術》由國際冠軍教練、世界跆拳道聯盟黑帶七段楊龍親自示范、講析，圖文並茂，全面詳實地介紹了跆拳道的基礎技法、實戰技巧、自衛防身術和新標准品...

作者主要對跆拳道技能、智能、體能、心理的訓練以及跆拳道運動的訓練理念、本質規律、教學訓練方法、賽前訓練、教練員臨場指揮等13個龐大而繁雜的問題進行了全面、系統、科學而客觀的解答。 第一章 跆拳道運動概述第一節 跆拳道運動的起源與發展一、跆拳道運動的起源二、跆拳道運動的發展第二節 跆拳道運動的內容與分類一、品勢演練二、競技比賽三、功力展示四、藝術表演第三節 跆拳道運動的特點...

介紹了少年跆拳道最新的品勢規范動作和先進的競技跆拳道訓練理論，包括少年跆拳道的基礎知識、基本技術、攻防技巧與實用防身術、綜合格斗術、品格與氣質訓練、挫折承受力訓練、意志與耐力訓練，同時還介紹了幾種跆搏舞術，特別適合少年兒童在班級活動與家庭聚會中表演。《運動健身叢書:少年跆拳道》按照少年的特點，在內容上巧妙地安排了親子互動訓練方法，讓那些對跆拳道不大了解的家長，懂得怎樣配合孩子在家中堅持訓練，...

鳥兒真會織布？鴕鳥還能當馬騎？誰的舌頭能有三四十厘米長？長頸鹿大戰花豹，誰勝誰負？長頸鹿為什麼要用脖子說話？ 引子橫沖直撞的舞蹈家熊貓大使它就是麒麟？長長的頸子，薄薄的嘴唇鴕鳥騎士淘氣的黑犀牛長頸鹿的跆拳道會說話的脖子

王正倫主編的《教你練跆拳道》從跆拳道的歷史淵源、運動技術的結構、運動技術的掌握、運動創傷的預防、運動營養、運動與健康以及如何運動等方面，深入淺出地描繪了跆拳道的基本知識和基本技能，從理論上探討了跆拳道的規律和特征。 本書以青少年學生和熱愛體育運動的社會各界人士為主要讀者對象，其行文力求將知識性、科學性和趣味性融為一體，通過大量鮮活的事例，以通俗的語言、輕松的筆墨，講述體育的故事，極易將讀者引...

自學者的入門天書+跆拳道教練的標准教程+跆拳道愛好者的必備指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運會正式比賽項目、最全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習法，全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破，一氣呵成、雙人競技，實戰演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下擋、外擋、內擋，密不透風、騰空后踢+上步轉身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步，步步為...