POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

作者簡介 岳維傳 　　．1989年師從李踐先生學習跆拳道； 　　．中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一； 　　．中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一； 　　．中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導；（500人、300人） 　　．世界職業跆拳道聯盟黑帶九段； 　　．國家級社會體育指導員； 　　．中國人民武裝員警8750部隊跆拳道總教練； 　　．跆拳道指定教材《中國跆拳道》、《中國跆...

作者簡介 王智慧 　　1979年出生，講師，遼寧人，自幼習武，1996年開始接受跆拳道及散打專業訓練。1997年考入瀋陽體育學院，曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。2001年畢業於瀋陽體育學院武術系，獲教育學學士學位。2004年9月至2006年7月在北京體育大學研究生院攻讀碩士，獲民族傳統體育學碩士學位。 　　跆拳道、武術散打、武術套路三個項目均為國家一級運動員、一級裁判員...

推薦書序領導題詞作者簡介我的心裏話需要說明的幾個問題單腳攻擊戰例1～30例單腳反擊戰例31～60例連續組合攻擊戰例61～95例單腿攻擊、連續組合性反擊戰例96～100例修路工人（代後記） 　　跆拳道起源於朝鮮，是一種動作簡單、直接、實用，以技擊格鬥為核心，以修身養性為基礎，以磨煉人的意志，振奮人的精神為目的的奧運會正式比賽項目。　　岳維傳總教練十年來一直致力於跆拳道運動的普及教學工作，他在...

　　跆拳道除了做為對抗性的競爭比賽外，亦可學習用來做為遇險時的防身術。本書圖示跆拳道的步型、手型、踢法及套路，也說明其在防身術上的運用等等，是初學跆拳道或習練防身招法的最佳入門書籍。

　　在出版跆拳道這套教本之際，本人要向提供贊助的諸位，以及致力於使跆拳道普及的跆拳道協會的各位成員在此獻上衷心的感謝。　　跆拳道是以東方文化的心靈為沃土，在古老的傳統中所培養淬鍊出來的，絕對不只是單純的防身術而已。據說保衛國家對族及培養卓越的精神力同時也鍛鍊出謙讓寬容的精神。　　1980年7月中，依據國際奧林匹克的憲章而公認為國際競技比賽，不僅在國際間享有很高的評價，亦為最受歡迎喜愛的運動而...

一、跆拳道概述二、跆拳道的使用部位三、跆拳道的基本步型和步法四、跆拳道的基本技術五、跆拳道的品勢六、跆拳道的防守反擊技術七、跆拳道的練習方法 　　跆拳道是50年代由朝鮮半島興起的一項技擊運動。在短短的幾十年間，跆拳道已發展成為在110多個國家開展，擁有2000萬愛好者的體育項目，並且踏進了亞運會和奧運會的殿堂，成為第10屆亞運會的比賽項目和第24屆、第25屆奧運會的表演項目。其發展速度之...

本書是2008、2012兩屆奧運冠軍吳靜鈺教廣大青少年學跆拳道的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。分別從跆拳道介紹、熱身運動、九腿一拳、比賽規則等進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書，也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第7本。2007年奪得北京世界錦標賽47公斤級冠軍；2008年在北京奧運會47公斤級項目上獲得金牌；2009年獲得第11屆全國運動會49公斤...

　　★ 美國「NBA內幕（Inside The NBA）」TNT主播、ESPN主播聯合推薦！　　★ 亞馬遜書店、美國CBA雜誌社、Book Bargains and Previews等多家書店強力推薦－最有深度的勵志書『為誰而戰』！ 　　「身為教練，我一向是品格與人才並重。《為誰而戰》書中所介紹的幾位職業球星，他們奮鬥的故事絕不亞於他們球場上的表現，你一定會喜歡。」 　　麥克．薛塞斯基（Mi...

最新、最準5回新制TOEIC【聽力＋閱讀】試題， 提供大量練習，讓「答對題目」成為反射動作！ 　　世界最強多益破解機構！ 　　由 David Cho 老師領軍的 Hackers Academia 撰寫 　　「最逼真的考題＋最詳盡的解析與中譯＋最快速的解題技巧」一本收錄 　　全新編寫「新制多益應對策略」，傳授答題技巧與每題時間分配法！ 　　解析本含「題目＋中譯＋詳解」，看一本就夠，不需反覆...

　　本書不同於坊間的作文參考書，而是針對學習者最欠缺的寫作方法與寫作材料，做為重點訴求，將經典中的文史知識作系統而深入的介紹，之後才教導如何運用這些文史資料作出一篇有結構、有系統、又有內涵的好文章。──東吳大學中文系羅麗容教授 　　不特寫字宜摹仿古人間架，即作文亦宜摹仿古人間架。──曾國藩 　　學習，從摹仿開始，但不是抄襲。 　　隨書附贈： 　　歷屆國家考試公文試題分類(90年-108年...

聽力、寫作、閱讀考試一次準備！ 涵蓋考試分析、解題策略、考古題詳解、實戰練習！ 獨家收錄必考單字、文法、慣用語整理、寫作公式＆範本！ 最完整的韓檢準備書，有效提升應考實力！ 　　► 逐題型分析，搭配考古題和範例題，難度和實際考試100%相同！ 　　本書將新韓檢（TOPIK）中高級考試的內容－『聽力、寫作、閱讀』逐題型分析，以『官方範例題』和『新制考古題』為範本，提供詳解和翻譯，讓考生瞭解...

　　《國語日報》每年收到投稿約五萬件，獲刊登的不到百分之七，編輯群再從刊登的上千篇優秀作文之中，精選出一百篇模範作文。 ─馮季眉／國語日報社社長 　　收錄101年度《國語日報》100篇最優秀的小學生投稿作文，是精選中的精選，值得全國小朋友觀摩學習。 　　分為13種作文類別，一網打盡各類題材，由名師解析各類作文的寫作方法、寫作重點、加分技巧，並提點小朋友最常遇到的問題，以及如何破...

　　★ 國小高年級能力養成，國中先修素養銜接，一套就夠！   　　《國語練功超EASY》 　　● 主題學習最高效 　　依據新課綱統整國小分散課程，以20個探討主題歸納必備知識，為邁向國中國文奠基。   　　● 素養教學，貼近生活 　　利用文字、表格、圖片、附註、實例等方式引導思考，確實養成思辨能力。   　　● 精練試題，檢驗學習成果 　　針對每個主題的課程重...