【問題】走路膝蓋痛看哪科?推薦回答
復健‧老年‧醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫,行醫20餘年,診治逾15萬人次,第一手疼痛救急+筋膜放鬆獨到經驗無私分享! 為什麼手麻臂痛要醫肩頸,腳痛要治腰臀? 真正的痠痛病因可能不是你的痛處所在! 透過結構式病史詢問,利用6大復健黃金律, 讓你找出正確病因,得以緩解痛、遠離痛。 痠痛完治再進化! 最新臨床研究資訊,讓癒後更佳的LOVE & PEAC...
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日本熱賣20萬冊 上市4天緊急再刷 50000名諮詢者共同見證 超過1000人順利受孕 身體不適是因為「血虛」! 中醫世家第4代傳人教你「養血」,從根本解決身體病灶 只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生! 改變飲食就能改變血流,改變血流就能改變身心 .腸胃不好,血流就不順 .構成血液的蛋白質和鐵質只能透過腸胃吸收 .就算吃一樣的東西,腸內細菌不同,吸收的熱...
★人類的壽命就是心臟十億次的跳動 ★Amazon讀者4.5星熱情推薦 名人推薦 專文導讀推薦 洪惠風 新光醫院教研部副部長 林謂文 台安醫院心臟血管中心心臟內科醫師 好評推薦 為什麼人類心臟跳動的次數是例外呢?我覺得這本書就是在講這個奇蹟發生的歷史,它從遠古的背景講到了今天的發展,用生動的故事,現實的人性,讓我們了解人類打敗心跳次數魔咒的來龍去脈。——新光醫院...
為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻,常常反覆發作? 為什麼明明治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬? 關於痠痛麻,原來你能做的比想的多! 復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說, 讓你直攻痛點、有效舒緩不適, 和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰! 多運動是好事,但是你真的動「對」了嗎? 快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」,自己的...
13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒,光靠「呼吸」就能自我療癒 肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁…… 低頭滑手機、睡前緊盯螢幕、上班族久坐辦公桌、缺乏運動,攝取高油高糖飲食……現代人的文明病幾乎都可歸因於自律神經失調。肌肉僵硬、胸鎖乳突肌緊繃,引起頭痛、失眠等問題,進而引發負面...
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞! ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本! ★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★超詳細圖解+影片示範,所有動作一次到位 ■為什麼明知道該運動,卻不願意運動呢? 不少人接受健康檢查後,往往會聽到醫生對自己說:「請運動吧!」,卻幾乎沒有...
風靡日本,造福上萬病患的創新醫學 三次元的症狀,用四次元的診斷,五次元的治療, 難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症…… 病因一目了然, 不必吃藥打針,很多症狀都會痊癒。 肩關節疼痛、難纏的網球肘,竟然跟腰椎有關? 大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因? 頸椎引起手發麻、腰痛併腳發麻,不用拉脖子拉腰、免挨刀? 三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、CRPS等難治性疼痛,甚至久痛...
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等,對日常生活將有許多影響及不便。面對問題時,有些人會透過指壓按摩、SPA等方式尋求解決,但也只能暫時緩解特定部位的疼痛,並花費許多時間跟金錢。 《自我解放肌痛點》本書希望提醒讀者重視身體痠痛,讓疑惑化為行動,及早的恢復健康。...
對症才能真正除病, 但你可知道自己是氣虛、血虛或血瘀? 抑或是陰虛、陽虛、痰溼、氣鬱? 欲明百病,只需「舌診」! 日觀舌象防病於微! 中國中央電視台《百家講壇》、北京電視台《養生堂》備受好評的舌診專家, 北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫不藏私地寫作本書,詳述: ★6大舌診誤曲解說 ★7種體質自我檢測法 ★2大舌質舌象要點剖析 ★30種舌象實...
食指可以診脈? YES! 科學實驗發現,從食指可測量出更多末梢狀態, 立刻知道行為、食物對健康的影響,提供更適合的生活保健指南 ★首度公開:第○諧波(C0)到第七諧波(C7)‧八大經絡的科學脈診解釋 肺虛、腎虛、肝火旺不再是形容詞,而是確確實實從儀器上顯示的狀態; 不孕、心肌梗塞、感染發炎的趨勢也都能呈現在數值上。 多少證據說多少話,本書一脈相承,發揚王唯工科學脈診研究成果, 看過王唯工...
☆風行歐美30餘國☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變只要擺脫有害的觀念與慣性、釋放無意識的肌肉緊繃,就能回歸自然的呼吸韻律,讓身心有如嬰孩般放鬆平衡,以清明的神智享受生命的健康與美好。你知道這些錯誤觀念會妨礙自然呼吸嗎?✘深呼吸有助於改善呼吸✘憋氣可以強化呼吸肌✘腹式呼吸是正確的呼吸方式✘在吸氣前,要先把肺裡的空氣排乾淨我們每天呼吸超過20,000次,但你可知道,我們平常習慣的呼吸方式...
一本掌握 解剖學 與 生理學! 醫療保健領域的初學者快速入門! ◎趣味圖解,讀者不需閱讀艱澀的文章,便能直覺性快速掌握身體的各種結構與功能。 ◎解剖學與生理學一併講解,這樣才是最自然的學習方法。 ◎兩頁一個主題,快速理解。 ◎擺脫解剖學與生理學厚重教科書,避免快速失去戰鬥力,幫助重新恢復學習動力! 心臟為何全年無休不會停? 血液為何不...
你不是老,是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折, 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀, 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路,老後就不會臥床不起! 現代社會少子、高齡化,高齡者越來越多,也就意味著生活有障礙的人越來越多。 高齡者最常問:「怎麼做才不會臥床不起?」、「怎麼樣才能常保健康?」、「吃什麼...
想要簡單就能去除體內毒素, 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎? 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按,也有效! 內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同? 本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始, 藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴, 使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 再將身體分成4個區域來按摩, 讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨! ...