衝浪不只是站在板子上滑水　　所以別再聽那些一知半解的胡謅了　　和衝浪有關的知識全部在這裡 　　本書完整收錄你所必須知道與海浪相關的大小事情　　從美國加州到英國康瓦爾的經典衝浪旅程　　最具代表性的衝浪影片和傳奇攝影大師 　　衝浪名人包括米基．朵拉、奈特．楊、凱立．史雷特　　本書豐富的內容提供你成為更具環保意識的衝浪者　　以及衝浪旅遊須知等所有實用的相關資訊　　看看衝浪運動如何席捲全世界 　...

我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手， 還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！   　　曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。   　　Kimberly陳美彤， 　　她，是美妝界的運動家， 　　她，是臺灣快艇衝浪國手！ ...

　　Joel Tudor╱Bonga Perkins╱Josh Constable╱Kekoa Uemura╱宮內謙至╱河村正美，6位世界級冠軍獨家傳授，雖然一樣都擁有「冠軍」的殊榮，不過他們的衝浪技巧卻各自綻放不同的光芒。本書將為各位讀者介紹世界級衝浪冠軍的無窮魅力。 　　透過6位世界級冠軍高手展現極致的美技，收錄許多能提升衝浪技術的關鍵，衝浪從職業高手的觀點，以淺顯易懂的解說方式，協助深...

～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 ＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！ 　　進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時， 　　一定要維持「正確的姿勢」， 　　若未穩固身體的出力位置，無論採取了多麼高強度的訓練菜單， 　　都無法達到理想的訓練效果。 　　本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰， 　　旨在有效減輕...

　　20-21年新版英國旅遊書，新增倫敦The Shard碎片大廈觀景台俯瞰倫敦全景、英國最古老修道院遺跡聖奧古斯丁修道院、英語圈內最古老教堂聖馬丁教堂，還有位於牛津的「邱吉爾莊園」布倫海姆宮。 　　人氣旅遊作家「沙發衝浪客」以悠閒的步伐，與當地人親近的好奇心，以及體驗當地生活的態度，走訪英國這個散發古典優雅氣息的國度。本書除了介紹倫敦，還有英格蘭其他城市，例如溫莎、伊頓、牛津、劍橋、巴斯...

　　東京一向是大家的旅遊熱點，但若厭倦了都市的喧鬧，想遠離煩囂，就可參考《東京周邊》的推介，出走至關東近郊，來一趟悠閒的小旅行。本書囊括了神奈川、靜岡、山梨、長野、群馬、栃木和茨城七大縣，當中包括鎌倉、箱根、熱海、修善寺、富士五湖、輕井澤、草津溫泉、日光等多個地區的遊點介紹，還附有詳盡的住宿、交通和行程建議。 　　【悠閒度假】去旅行當然想好好放鬆！《東京周邊》包攬了一些鄰近海洋的景點，例如...

　　中村龍「我想，衝浪不僅是一種乘波駕浪的“運動”，更是人能夠與大自然融為一體的“方法”之一”。」 　　本書由中村龍親身解說示範，介紹衝浪基本的划水、潛越過浪、坐板等浪、轉向到起乘技巧。 　　你常常划水划到手臂超酸卻老在岸邊打轉？你總是在還沒到達外海前就被海浪沖回岸邊而費盡力氣？或是遇到一個適合你的浪卻因為抓不住起乘時機而錯失了這個好浪？ 　　不管你是衝浪初學者，還是想要讓技術更上一層樓的衝...

買了英文書，卻總是讀不完？翻了好久，最後一頁還是遙遙無期？ 別擔心！這次有了超可愛的藍色小精靈陪你學英文， 保證讓你愛不釋手、越唸越有趣！   超可愛全彩圖解，有藍色小精靈當你的英語小老師， 讓大朋友、小朋友都愛上學英語！   　　看卡通學英語，可愛又有趣！ 　　對於很多人而言，藍色小精靈是他們童年快樂的回憶，在一集一集的卡通裡，我們看到這些個性獨特鮮明的小精靈們，在美麗的小村莊裡過著平靜...

　　近一兩年來，所謂的極限運動已包含了更廣的衝浪類型，有越來越多的年輕人想瞭解這一個部分，而市面上卻是苦無相關的資訊可以搜索。不然就是價格比較昂貴的進口書，買的人相對就不是那麼的多了。這是一本屬於年輕人的書，一個愛衝浪的年輕人。讓對衝浪有興趣的人，對衝浪可以開始有個認識；已經會衝浪卻還不是很熟悉的人，則是可以在這本書裡找到衝浪的小技巧及衝浪的地點，讓你知道在台灣還有哪裡可以衝浪。另外深入介紹...

所有的經歷，成就此刻色彩斑斕的自己。   　　☆抗癌添新利器，精準醫療開創新局★ 　　以往，癌症常規治療通常以同一套方式，符合多數癌症病人；然而，同一種癌症，不同病人適用的療法可能不一樣。拜基因檢測與定序技術進步所賜，個人化且更精準的治療方式不斷出現，不僅能命中要害、降低副作用，還能節省不必要的醫療費用，讓抗癌又多了一項新利器！   　　量身打造｜個人化的精準醫療 　　...

想要瘦身打造理想體態， 或是正為健身目標持續鍛練中， 雞胸肉絕對是確保營養與功效的首選食材， 但一般水煮烹調的味道讓人很難堅持下去…… 如何在控制脂肪（油脂）與醣類（調味料）的情況下， 做出兼顧營養需求又能滿足口腹之慾的菜色呢？    這是一本為所有需要＆喜愛雞胸肉的讀者設計的專門食譜！ 三項全能、瘋健身、愛衝浪的法式料理主廚，與專業營養師攜手合作，運用低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮等6大調理...

★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧，打開靈性療癒的大門。★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉．鮑爾斯（Sarah Powers）陰瑜伽全系列師訓的華人作者。★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習，華人界第一本陰瑜伽專書。* 隨書附贈QR Code：1. 示範影片 2.正念靜心引導音檔 3.梵唱引導音檔正念陰瑜伽，用陰柔臣服的練習方式，活絡經脈、培養正念，在忙碌的生活節奏中，創造出...

繼《去年在阿魯吧》之後，賀景濱十年力作《我們幹過的蠢事》 世界大戰早就開打了，只是以0與1的形式 用小說逼近我們生存的後真相時代 ＊本書獲國家文化藝術基金會「長篇小說創作發表專案」補助   　　在將臨的世界，你可以見到任何人，但他可能已經死了。上酒吧看足球賽，球員們帶頭盔用演算法踢球。餐廳吃德國豬腳，豬會向你介紹自己的一生。不需要愛情，因為有完美情人App。不需要寫作，...

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛   　　膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何看對醫生、對症解決、有效復健，才能完全恢復？   　　本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師，及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫，介紹常見的膝關節損傷與治療方式，告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...

眾所期待的X萬獸探險隊回來囉！ 還記得勇敢的大勇、可靠的阿寶、聰明的豆丁， 以及好學的柔柔、具洞察力的土土、可以與動物溝通的大森嗎？ 讓大家一起展開全新的旅程， 見證更多最強的動物對決，一探大自然的動物奧祕！   　　「動物奧運」即將開賽，棒球、游泳、短跑…… 　　誰才是動物界的金牌得主？   　　為了考驗X萬獸探險隊了解動物的程度，博士舉辦了「動物奧運」，讓探險隊員們親自挑選動物參加各項比...