1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。   　　你失去健康的重心了嗎？ 　　 　　看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方...

本書以甲狀腺與甲狀旁腺病變影像比較為切入點，將超聲、CT、MRI、核醫學及組織學特點緊密聯系起來，並附以大量圖片加深讀者印象，圖文並茂，使讀者能夠對甲狀腺及甲狀旁腺病變的影像學征象有一個全面認識和深刻理解，以期成為放射科、超聲科、核醫學科、內分泌科、腫瘤外科、頭頸部外科、核醫學科及影像專業本、碩、博在校學生的推薦參考書。特色：1.以多種影像學檢查相互對照、優勢互補的方式對不同病變進行介紹；2...

　　你常腰痠、經痛？腰痠、貧血，甚至不孕、腹脹……　　小心你可能是子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者。　　早期發現、早期治療，才可以幸福的擁有健康。 　　．在日本20%~30%女性有子宮肌瘤的問題，其中又潛伏在30~40歲的女性為多。 　　．在日本罹患子宮內膜異位症的潛在人數約200萬人，特別在20~40女性容易罹患。 　　現代社會的醫療進步快速，新的治療方法及藥劑等不斷問世，增加了治療選項，卻...

快速取穴、一按見效！ 戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】 不用記穴位，不怕按錯穴 隨時隨地痛哪裡就按哪裡，直接按，馬上好！ 　　4大按摩手法＋50種對症按摩 　　消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛、排毒瘦身、提高免疫力 　　1按、2壓、3見效！ 　　★太神奇！馬上體驗『減壓手穴按摩法』的神奇功效吧！ 　　雙手是「人體第二大腦」，聚集身體各個臟腑、器官的反應點， 　　身體出現異狀時，必...

有沒有想過，傷病其實是上天賜予的禮物？ 因重症肌無力，我得以慢下來生活，學習與自己的身體和解，從頭來過。 　　作者在二○一六年三月確診罹患重症肌無力（Myasthenia Gravis），自此展開了書寫，真實地將這段生命體驗轉化為書寫療癒。本書不僅記錄重症肌無力的緩解歷程，也訴說重症肌無力病友的共同心路。重症肌無力為一種長期而慢性的自體免疫疾病，無法完全根治，因此療癒過程也是一個自我陪伴、...

簡單的28天子宮排毒瑜珈，不僅從生理期就能檢測你的健康， 還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素，打造安心又健康的子宮。 　　「本以為只是例行經痛，卻發現是子宮內膜異位症？」 　　「到現在都沒辦法懷孕，都是因為常翹二郎腿？」 　　「下巴的顳顎關節失去平衡，才會引發月經不調？」 　　「才三十幾歲就開始停經了？我連婚都還沒結呢！」 　　會有這些情況，就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生...

從沒有一本兒童照護書，能像本書以這樣簡單、方便、準確的方式，立刻清楚地告訴你：「小寶寶的狀況是自然現象，請放心，可再觀察」，或是「的確生病了，該立即送醫院喔！」帶孩子的人，若能依本書指導，孩子的健康狀況可充份掌握，你也就不必再緊張兮兮了。45個兒童疾病症狀流程圖解，是資深小兒科醫師的行醫經驗與智慧結晶，對於每個兒童狀況，你將能隨時做出正確判斷：孩子是否生病？生什麼病？看什麼科？該做怎樣的處理...

　　以八十幀珍貴的視覺異常及眼睛病變圖片，加上生動的文字解說，使您對各種常見眼睛疾病症狀、成因、治療與預防等有深刻的認識。 1.視力急降伴隨眼痛2.不半隨眼痛的視力急降3.視力漸漸下降4.看近物模糊5.視野缺損6.注視點暗暗的，似有黑影遮住7.看東西顯得比較小並且有點扭曲8.一個東西看成兩個9.看燈光周圍有顏色10.看到的東西都好像蒙上一層顏色－色視症11.看東西扭曲的變視症12.一隻眼...

喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！ 特別收錄 　　最適合女性飲用的20款茶飲本草及 　　4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材 　　天天茶香撲鼻，營養又健康！ 　　如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？ 　　我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶， 　　透過調理身體內部來消除青春痘； 　　也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力； 　...

3種體操、每次7秒、一週只要3至4天！ 80歲也來得及，從今天開始肌肉操，預防失智元氣飽滿！   　　走路容易摔跤、無法順利從椅子起身、長期臥床、失智症…… 　　無法自主行動的高齡生涯，這樣的未來還有多遠？   　　★四十歲過後，人腿肌肉量以每年1%的速度流失 　　人體的肌肉，功能不單只是協助肢體動作，也能保護骨骼和關節免於外力傷害。然而肌肉也會隨著年齡退化...

　　由於癌的發生原因諸多，至今又未研發出有效、無副作用的醫學治療，故人人聞而色變。但與其害怕，不如具備正確認知、加強保健，以早期發現，早期接受治療。 　　本書籍由記錄癌患者與癌症搏鬥的經過。以及在旁看顧的親友之心情，細述各類癌症狀的發生的原因、與預坐、治療的方法。希望讀者在看完本書之後，能夠了解從癌症中生還的希望與喜悅或迎向死亡的人的煩惱與痛苦等，進而好好地把握自己的健康人生。

　　不知道為什麼身體很重、經常頭痛、肩膀常常僵硬， 　　我們的日常生活中經常會出現這些沒有確切病名的身體不適， 　　這種時候，該怎麼照護自己呢？ 　　其實，這些身體上的小痛小病不需要特地吃藥或看醫生，只要在日常飲食上多花點心思，就能大幅改善生活的品質。   　　本書由日本和食藥膳料理家山田奈美撰寫，介紹面對不同身體不適的症狀時，最適合吃的食材、這些食材的食性，以及用這些食材煮出的美味湯品。 ...

第一章　寶寶的微恙症狀與醫療方法第二章　令人操心的症狀與疾病的的區分方法第三章　最容易羅患的疾病與對策第四章　必備的嬰幼兒疾病常識第五章　養育健康寶寶的基本第六章　容易引起的事故及緊急措施

神經痛與感冒一樣，都是日常生活中常見的一種疾病。本書的重點放在「簡易正確」，如此可使一般人對於與自己有關的病痛有所理解，同時，使患者到醫院看病時，可大概了解醫生的處置，如此，有利於患者與醫生的合作。

　　★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南 　　★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫，以及女性經期和更年期護理 　　★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群，做好平日保養，避免疼痛疾病上身 　　各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛，然而當二者深度結合，則擦出...