【問題】腿部重訓器材?推薦回答

作者:渡邊有子

一道佳餚除了食物的色香味俱全,您曾經想過料理道具,也是一大幫手嗎?   -Instagram超過八萬粉絲追蹤   -日本Amazon評價四顆星★★★★   -崇尚自然簡約風的你,一定要擁有的一本!   生活美學家.渡邊有子老師以「簡單清淡、充分活用食材特色」的料理,而廣受好評。料理表現亮眼外,不論是在生活用品或料理道具方面都擁有自己獨特風格,而引起眾人注目。   在一次的新工作坊的設立...

作者:柯亞

用全世界最美好的果醬,讓生活閃閃發光! 堅持使用台灣在地水果熬煮成醬,天然健康且無化學添加, 獨家首創「璀璨星星果凝」X 56款最in風味果醬X 30款幸福好食光美味提案 1300張照片完整圖解每款果醬製作過程,零失敗最詳盡的果醬大全   果醬是個人的創作,一本書、一場電影、一段旅行都是觸發,讓我迫不及待將這些想法熬為甜甜的果味放進瓶中與人分享。為了製作果醬,挑選水果,我重新踏在土地...

作者:

從東北到九州,從春櫻到秋楓 縱覽日本各地絕美風景不須遠行 值得永久珍藏的紙上旅遊提案   看浮世繪大師如何用畫筆捕捉令人驚嘆的壯麗景觀 感受風景畫抒情詩人筆下絕妙的「雨、雁、雪、月」四景 完整收錄歌川廣重晚年名作《六十余州名所圖會》全系列70幅作品 從浮世繪一窺深刻影響梵谷的東方藝術魅力!     ◆獻給後疫情時代的紙上旅遊提案   浮世繪大師歌川廣重以「風景畫抒情詩人」為人所知,熱愛旅遊的...

作者:李承原

  Jennifer的烘焙圖文筆記、不萊嗯的烘焙廚房、房太廚Nick、甜點架式Jas My Diary.   ──烘焙達人一致推薦!   揭開紐約三大餅乾名店的超人氣祕密,這輩子一定要吃一次的極品甜點!   Gucci時裝秀指定、韓國總統選為伴手禮的「精品級餅乾」!     成功率100%!從零開始學,烘焙新手也能輕鬆完成。   只要做一次麵團,就能變化出8 款不一樣的餅乾,   保存期長達...

作者:陳秉文 Bingo

  詳解魚、蝦、蟹、貝類等本地產食材、部位與料理手法,   搭配煎、炒、烤、炸、燉與蒸,吃出海味的甜與鮮。   只要掌握海鮮食材特性與烹調訣竅,怎麼煮就是好吃!   豐富的台灣本產海鮮,是餐桌上的好選擇   認識、挑選、支持在地的水產,兼顧每日營養與健康,讓台灣多樣性的海味已及職人的用心永續傳承。漁民捕對漁獲、消費者買得對,隨著季節更迭,有不同食材的供需輪替,海洋才會年年有餘。   台式...

作者:好食材研究團隊

輕鬆種,簡單採,安心吃! 從播種、疏苗、間拔、施肥、採收到保存, 35種只需小盆栽就長得好的蔬果, 完整介紹, 輕輕鬆鬆打造出滿意的家庭菜園   只要照得到太陽的地方有60公分見方就可以種菜!   你甚至不必特地買盆子,   利用手邊現有器皿,   就可以打造出四季皆能收穫新鮮蔬菜的果菜園!   >>> 自己種菜要準備哪些物品?   除了種子跟土壤外,   家庭式種植基本上不需...

作者:梅蘭妮.查林傑

最優美的生命起源敘事,重思人類身為動物的美麗與哀愁 英、美、加、德、義、荷、葡、俄、西、台灣十國授權 BBC、國家地理頻道、動物星球紀錄拍攝 國立台灣大學外文系教授黃宗慧 專文推薦 -------------------------------------------------------------- 人類身上有種種高貴特質:擴及卑下者的惻隱之心,不限於同胞而能照顧弱勢生物的善意,足以解...

作者:Sophie

就是這麼簡單! 第一次低醣生酮烘焙就上手!   想念澱粉,但不想破酮?為了戒糖,忍得好辛苦?對於許多選擇「生酮飲食」的人來說,最痛苦的莫過於必須犧牲享用甜點的權利,眼巴巴看著朋友在臉書打卡又去吃了哪家知名下午茶而欣羨不已!   旅美神經生理學家Sophie聽到了大家的心聲,她秉持「生酮、低醣、無麩質」的原則,發揮科學實證的精神,透過一次次的親身「食驗」,開發出50道美味又簡單的生酮烘焙...

作者:詹姆斯.布里西翁(James Briscione)布露克・帕克赫斯特(Brooke Parkhurst)

 【得獎紀錄】 美國《史密森尼雜誌》(Smithsonian Magazine)年度十大食譜書。 【專業推薦】 江振誠/國際名廚 宜手作/國民媽媽.暢銷食譜書作家 松露玫瑰/愛旅行的煮婦 林裕森/專業葡萄酒作家 葉怡蘭/飲食生活作家.《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 貓兒 Cecilia/生活料理家(貓兒的玩樂廚房) 蘇彥彰/法式餐飲顧問,Molar Coffee Grinder 創辦...

作者:今井洋子

明明身為甜點師,卻連朋友可以吃的甜點都做不出來…… 帶著這份不甘心及無力感, 開創甜點的新篇章! 不使用蛋、乳製品、白砂糖,讓身體輕鬆無負擔~   【只有植物性材料,也能做出好味道。】   許多朋友因為過敏或其他身體因素,而無法盡情享用甜點,無法即時分享的快樂,讓人多了去多沮喪感,生活似乎也少了幾分樂趣。   如果這些限制不再是問題,如果用純植物性材料製作甜點,會是怎麼樣的呢?   純植物...

作者:挪亞方舟文化創意工作室

第一本絕對受用的醬料‧調味料百科! 近200種關鍵調味料X獨門醬料,完整收錄 酸、甜、苦、辣、鹹、甘,兼具營養與美味   繼《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》與《史上最完整魚類海鮮圖鑑》暢銷系列書!此次網羅廚房必備的調味料與醬料,讓你體驗舌尖上的美味饗宴。   完美比例調味料‧主廚推薦獨門醬料   酸、甜、苦、辣、鹹、甘,一次到「味」   抓準關鍵比例,完全掌握食材好吃的祕密   ◎廚房裡...

作者:王進崑

《健康2.0》、《聚焦2.0》、《華人健康網》專訪, 直銷商賀寶芙指定團購、連鎖書店健康生活類排行榜暢銷書   臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等,   權威人士專業推薦。   「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」   天天見面的學生偶然的一段話,   讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺:   保養身體不能光靠理論,身體...

作者:Mizuki

2種食材X1鍋到底X1次調味! 小資族必看,只要擁有本書,你也能輕鬆做出美味健康的家常菜   ★獻給有以下困擾的你:   ‧想自炊,但沒有(或不想花)時間做菜,也不想花太多時間採買:本書每道料理,都只需要15~25分鐘,就能開心開飯,享用美味。   ‧不太會做菜,原因除了沒時間,也因為常常照著食譜做卻失敗:書中作者附上插圖的可愛小秘訣,幫助不得要領的你,輕鬆成為料理高手!   ‧會自己做菜...

作者:Joyce Wang

超高詢問度!人氣老師Joyce的甜點造型蠟燭課! 以甜點為創作靈感,不藏私公開獨家蠟材混合配方x裝飾技法 做出好讓人想嚐一口,外型極為真實的可愛甜點蠟燭   色彩繽紛的小巧馬卡龍、有著融化冰紋的冰淇淋、圓蓬裂紋的甜甜圈泡芙、夾入粉紅草莓切片的芙蓮蛋糕、有著螺旋奶油紋切面的蛋糕捲、裝飾滿滿水果的生日蛋糕、點綴巧克力飾片的法式甜點、視覺清涼的冰鎮拿鐵…這些竟然都是蠟燭作品?沒錯!人氣老師Joy...

作者:林薇真

  ✦好評不斷!融合渲染、轉印、徽章的藝術蠟燭手作工具書!   跳動的燭火、迷人的香氛、點燃時的溫暖感受,   都是蠟燭所帶給人的美好意象,   現在你也可以製作獨一無二的專屬蠟燭,   無論是在家享受一人寧靜片刻,或是多人的熱鬧派對,   都能替生活帶來美好體驗!   ✦5種基本蠟材,變化出20款漂亮又令人怦然心動的藝術蠟燭   你上過蠟燭手作課嗎?每當聽到老師在介紹蠟燭原料時,是不是也...


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