明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？   　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手   　　常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出……   　　每次覺得腰痛時，身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺，腰痛似...

一顆種子種在泥土裡，埋藏幾十年才抽芽，但我有耐心，等待； 等待屋頂上的少年，以一顆劍心，一枝睿筆， 喚起記憶中所有柔軟細節，燐燐發光…… 　　★作家郭強生、作家何致和、詩人許悔之　俠義推薦！ 　　★臉書文學輕經典，眾家文友俠客神回覆，江湖情意，盡在字句劍影中！ 　　「一隻隻黑色蝙蝠，在我過分蒼白的青春時光裡飛過…… 　　回首掇拾記憶裡的碎片，竟發覺那些碎屑，隱隱閃著澹淡澤光。 　　我...

武式太極拳是中華民族寶貴的文化遺產，它源遠流長，博大精深，在現代文明高度發展並迅速傳播的今天，太極拳仍以其武術、醫學、健身、美學等方面的獨特魅力為世人所矚目，所吸引。太極拳的中興發源地——河北省永年縣廣府古城，座落於碧波盪漾、綠葦環繞的萬畝窪淀之中。在這片土地上，處處都散發著濃厚的太極文化氣息。武式、楊式太極拳都是從這里興起的，後有的孫式、吳式太極拳也是從這兩大支派生的，所以廣府古城有「太級...

　　科技帶給人們的投資報酬率，有人覺得：追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為，金錢可以數，可數叫MANY，但是健康是MUCH，是不可數的，是無價的！40歲以前，用健康換金錢，那40歲以後、50歲以後呢？太多人用金錢想方設法要換回健康，這樣的投資報酬率划不划算？ 　　如果大家留意一下，應該也不難發現身邊3C重度使用的親友，練武功似的，常有各種莫名其妙姿勢跑出來，歪斜、扭曲肢體外，有時為...

　　明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？ 　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式！！ 　　●找出你的腰痛真相！ ─從背骨、骨盆、足部著手檢視 　　肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛！ 　　從腰痛檢視表（82頁）確實了解自己的腰痛類型。 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...