【問題】脊椎側彎?推薦回答 1.《疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力》作者:露恩.歐弗麥爾(Luann Overmyer)4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,功效驚人! 骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。 本書包含詳... 2.《天才的關鍵習慣:耶魯最受歡迎課程教你如何超越天賦、智商與運氣》作者:克雷格.萊特耶魯備受歡迎的「天才課程」創立者、 耶魯教授克雷格.萊特帶你 閱讀天才、了解天才,像天才一樣思考! AMAZON 2020年最佳選書、4.5顆星好評 出版前即售出全球8國語系版權 愛因斯坦、貝多芬、畢卡索、賈伯斯……這些舉世無雙,傑出的天才完全地改變了我們的世界。 但貝多芬不會乘法,畢卡索沒有通過四年級的數學考試,而賈伯斯高中畢業時的平均成績是二‧六五,我們不禁要問,如今...3.《骨頭毛病多》作者:陳博光編著 骨骼、關節是人體的支架、活動之樞紐,關係最重大,但毛病也不少。 從在母體內開始,婦女吃錯藥、照太多X光,即可能導致小孩先天畸型;稍長,還有原因不明的脊椎側彎、僵直性脊椎炎;運動引起的外傷也隨時會發生。過了中年,一不小心就「閃到腰」,接著骨刺、骨質疏鬆症、痛風、五十肩、退化性關節炎,甚至罕見的腫瘤次第來襲,令人想到就渾身不舒服。 幸好醫學科技愈來愈進步,多數症狀都可以防治,有時甚至只要...4.《子宮力大提升!中醫終結經痛的8招美麗健康術》作者:陳玫妃8招終結經痛的美麗健康術一次告訴你! 經痛、不孕、心情憂鬱, 可能是你的子宮發出警訊? 專業臨床中醫師20年經驗, 讓你由內而外調理體質,美得久、老得慢! 經痛痛到常常要吃止痛藥? 專業中醫師判斷你的經痛類型,從根本認識問題! 平時該吃什麼保養身體、顧好元氣? 25道暖養子宮補氣料理,省時、美味,好舒壓! 白帶過多、失眠、頭痛等,如果總是伴隨經痛一起找上門, ... 5.《改變20萬人的腰痛復健法:一天3分鐘讓壞姿勢回正,自己治好頑強的腰痛》作者:鈴木勇專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方, 日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台! 累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術, 獨創14式神奇伸展復健操, 只要矯正骶骨歪斜, 頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變! 【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】 ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者? ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族? ●...6.《30天解決肩頸腰背痛:神奇的瑜伽療法,拯救無數患者的自癒奇蹟(書+DVD)》作者:李慧珍 從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患, 前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法? 因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題! 瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...7.《通經脈除百病:百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力》作者:王漢民受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀! 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動,讓經脈重新浮到表層,恢復年輕代謝力,修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節,阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒! ★通經脈,讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層,修復受損的臟器 人體具有威力無比的自癒能力,若... 8.《啟動自癒力,和腰痠背痛說拜拜:德國人手一本的背部保健聖經》作者:馬丁.馬力安諾維奇只要掌握訣竅, 90% 的背痛能自行痊癒! 80% 的背部手術是多此一舉! 德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊,獨創多重模式背部治療法, 結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域, 輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛 德國亞馬遜讀者五顆星評價 世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經 每日...9.《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》作者:蔡璧名今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期 古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則 讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適 全新繪製漫畫.逐字原典白話圖文解說 來自中醫、武術世家,獨樹一幟的觀點 這堂兩岸三地華人慕名而來,場場爆滿的課程,現在你也能領會 人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。 要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一...10.《顧好牙齒,讓孩子不生病:從小練好咀嚼,鼻子挺、臉型美、腸胃好、過敏OUT》作者:趙哲暘 孩子的牙齒有多重要?你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎? 讓孩子從小打好健康的基礎!家長不可不看的一本書! 從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼,一旦咀嚼能力弱,將導致一系列的身體疾病! 臉型戽斗或暴牙。口齒不清。鼻子過敏。口呼吸。齒列不整。蛀牙。顎骨發育異常。 缺氧。彎腰駝背。脊椎側彎。顳顎關節症狀。 一旦發現有問題,盡早讓牙醫師評估與診斷,若需要矯正,請把握矯正黃... 11.《量子觸療好簡單:能量養生新趨勢,療癒保健自己來!(全新修訂版)》作者:理查.葛登肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟,不需輔助工具, 只要一雙手,療癒力立即傾流而出! .學習「量子觸療」入門的第一本書! .「量子觸療」創始人 理查・葛登,傳世之作! .台灣第一代量子觸療教師 林時維醫師,全文修訂校正版本! 你知道嗎?我們的身體是個能量庫,有一股生命力能量以量子形式在我們的細胞、組織及器官中運行,一旦能量失衡、運...12.《從頭到腳按摩養骨法》作者:許美陸骨骼影響人一生的健康 從頭到腳的養骨方案 觀念決定健康‧養骨防病治病 嚴選從頭到腳簡易養骨法 美體護脊,讓身體年輕10歲、身材不變形! ●按摩是養護骨骼的核心方法? ●養骨應該攝取哪些營養? ●頭痛、暈眩,可能是脊椎問題所引起? ●每天勤敲大腿根部,能增強性功能? 健康最的重要任務是養骨 五十肩‧骨質疏鬆‧退化性關節炎‧骨刺‧長短腳 坐骨神經痛‧膝蓋軟骨退化‧...13.《拉筋拍打超簡單自療法(附真人示範拉筋拍打DVD)》作者:吳世楠天天拉筋拍打,遠離大病小病 筋柔骨正,筋緊骨歪 失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶 濕疹‧手腳冰冷‧頻尿 五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨刺 關節僵硬‧四肢痠麻 ●由內調外,改善體質養生法 「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康... 14.《脊近完美:姿勢對了,脊近完美,疼痛就遠離【圖解版】》作者:陳淵琪姿勢對了,脊近完美,疼痛就遠離 ~教你站好、坐好、走好、躺好的正確方法 脊椎好,病痛自然少 肩頸痠痛、骨刺、椎間盤突出……等,十之八九都是長期姿勢不良、習慣不佳造成的,如果沒有改正過來,復健也只能是舒緩的工具。 脊近完美,簡單四步驟 坐好:選一張有靠背的椅子,臀部或椅背必須緊靠,最好在腰部加墊一個護腰墊,即使長時間坐著也不累。 走好:挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰...15.《椎管狹窄症自己治》作者:大谷內輝夫 ~大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』~ 全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人, 替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣,將柺杖永遠束之高閣! ◆◆有膝關節、髖關節疼痛問題的人,許多都伴隨著「椎管狹窄症」!◆◆ 椎管狹窄症起因於脊椎孔變窄,最常是因為腰椎老化、以往創傷、運動過度引起, 有膝關節、髖關節疼痛的人都是危險族群, 若你有以下的徵候,得格外注意:...常見運動問答脊椎側彎治療推薦脊椎側彎瑜珈脊椎側彎矯正費用脊椎側彎怎麼看脊椎側彎手術脊椎側彎度數脊椎側彎看哪科延伸文章資訊脊柱側彎:普遍但常被誤解的疾病 | 脊椎側彎原發性脊柱側彎約佔所有個案的八成至八成半[1]。患者的脊椎在出生時並無異樣,其後脊椎在童年時逐漸變型。部分病人於幼兒及小童期已經出現脊柱側彎症狀,但 ...側彎人專區-脊力恆側彎專科治療中心 | 脊椎側彎女孩因長期穿戴背架產生依賴性,一旦一天不穿,隔天就會覺得身體歪斜,並伴隨異常腰痛而影響工作… 患者回饋蘇小姐27歲.40°. 脊椎側彎是從高中開始發現 ...脊椎側彎 | 脊椎側彎脊椎側彎(scoliosis)是指人的脊椎有側向的彎曲,其形狀可能是S形或是C形。有些人的脊椎側彎情形穩定不會變化,有些則會隨時間日漸加增。輕微的脊椎側彎不 ...脊椎側彎怎麼辦?骨科權威醫師教你矯正脊椎|早安健康 | 脊椎側彎脊椎側彎是脊椎排列的旋轉變形,由於胸椎的變形會造成肋骨活動度下降,嚴重的話會造成心肺功能的失調。腰椎的變形,容易造成慢性背痛, ...脊椎側彎三大型態|復健、運動治療|力康運動醫學機構 | 脊椎側彎2.功能性脊椎側彎Functional Scoliosis (圖B.) 這類型的脊椎側彎大多是因為脊椎有受傷過、導致肌肉緊繃、或是骨盆歪斜、以及長短腳 ...脊椎側彎:原因、症狀、診斷、治療 | 脊椎側彎造成脊椎側彎的原因通常難以辨別,但很有可能是基因。其他可能的原因有長短腳、患有神經肌肉疾病(如腦性麻痺Cerebral palsy,和肌肉萎縮症Muscular dystrophy) ...我有脊柱側彎,復健運動該怎麼做? | 脊椎側彎你真的了解脊椎側彎嗎? | 脊椎側彎脊椎側彎會造成頸椎、胸椎和腰椎肌肉轉向,壓迫到神經,進而影響身體機能。大部分較輕微的患者,並沒有明顯的症狀,多半是身旁的人發現而 ...脊椎側彎怎麼辦?4招動作導正脊椎不求人 | 脊椎側彎經常感到手麻、腳麻時,可能要注意是否有脊椎側彎的狀況,因為脊椎側彎會讓身體肌肉轉向,導致壓迫到神經。造成脊椎側彎的原因有很多, ...