關於診療椅上，我們都有過的恐懼黑洞。 關於人生，還有一些痛處，你不能不懂…… 　　左手拿筆，右手拿探針，鬼才作家張草的看診實錄！ 　　看完這本書，從此不再怕牙醫！ 　　一場曲折離奇的看牙奇幻之旅，即將展開！ 　　現在請放鬆你的心情，坐上診療椅， 　　「啊～請張嘴！」 　　如果人生有最害怕的事，看牙一定名列前茅。 　　如果世界上有最不想看到的人，牙醫一定是其中一個…… 　　十歲小女孩的...

蛀牙是怎麼發生的？氟化物為什麼能預防蛀牙？如何預防「奶瓶性齲齒」？小朋友換牙一定要請牙醫師拔嗎？小朋友也可以做假牙嗎？ 　　經常會有焦急的家長帶著孩子上牙科求診，擔心自己的小寶貝牙齒刷不夠乾淨，是不是蛀牙了？牙齒是不是長歪了？是不是要換牙了？需不需要塗氟？要不要做矯正治療？ 　　本書收錄了牙齒保健的相關知識、常見的牙齒疑惑，以及實用的牙齒看診紀錄表，讓家長每次帶小朋友上牙科時能隨身攜帶，以便...

　　一位是專研養生氣功的中醫師、一位是具豐富食療經驗的養生料理老師，這兩位健康專家──李家雄醫師與郭月英老師，著作加起來高達近200本；2007年，在時報數位傳播撮合下，首度以『中醫面相結合養生料理』，夫妻聯手共同合作推出《看氣色，健康吃－－李家雄．郭月英的食全養生》一書。《看氣色，健康吃－－李家雄．郭月英的食全養生》的最大特色，即為結合中醫面相/養生料理兩大觀點，有別於坊間一般常見的單向養...

　　好姿勢，好健康 　　老一輩常說：「站有站姿，坐有坐相。」 　　就是要你改掉壞習慣，才不會姿勢與健康一樣糟糕！ 　　由台中榮總物理治療師吳定中教你正確的「姿勢」，擺脫惱人的痠痛。 　　以淺白的文字說明搭配豐富的圖解，讓您一目了然！ 　　從頭到腳，一一解決所有困擾。 　　眼睛乾澀、肩頸痠痛、脊髓側彎不再是問題了！ 　　帶您檢視「姿勢」的所有問題，先瞭解才能改善。 　　不知道該如何下手改善？...

　　對於失智症，中醫有不錯的治療對策，而且已經被臨床研究所證實！這對失智症患者來說，是多一種的治療選擇。 　　用中藥來治療失智症，可以延緩腦部的的退化，並且預防失智症病人因為肺炎住院；減少失智症病患因為身體機能的老化，而需要放置鼻胃管、導尿管、呼吸道插管等痛苦的維生設備。維持食慾和消化功能，是中醫失智症治療的重點，除了服用中藥以外，針灸治療可以加強吞嚥功能，可以減少吃東西時嗆傷與噎到的危險...

皮膚是唯一可以自己照顧或摧毀的器官， 每一天洗頭、洗澡及洗臉， 就已經開始了保養或破壞皮膚的旅程。 　　你聽見肌膚的警訊嗎？你理解如何就診嗎？ 　　關於肌膚，你認識多少？你真的知道如何洗臉嗎？ 　　11大觀念剖析、54項關鍵細則，數十餘種皮膚病症詳解， 　　適用於新生兒、學齡前、青春期、青壯年、銀髮族與臥病患者的照護觀念， 　　陪你一起審慎面對最惱人也最常被輕忽的皮膚大小事！ 　　本書是...

養好脊椎，預防改善80%以上的病痛 　　脊椎，是人類的第二條「生命線」 　　八成以上的慢性疾病，都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關 　　少吃藥、免開刀，病痛不上身 　　頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘，通通有效 　　43個問題，檢測你的脊椎是否健康 　　．頸椎錯位：咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智 　　．胸椎錯位：心律不整、手臂疼痛、胃炎和過敏 　　．腰椎錯位：不孕、生理痛、靜...

從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生活。  想遠離「痠痛人生」，針對脊椎深層多裂肌的訓練，正是連在居家都能隨時隨地進行的解決之道。  多裂肌是沿著脊椎最深層的肌肉，兒童0.5公分，成人2公分，這些小肌肉有如穩定脊椎的鋼索，從頸椎到尾椎連...

　　帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！ 　　跑步、登山、騎車、久坐辦公室 　　導致 　　下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 　　你需要 　　強化腰部、腿部及背部肌群 　　矯正骨盆位置、伸展髖部關節 　　伸展背部肌肉 　　前彎體位  能讓你    　　放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群   　　髖關節伸展體位   能讓你   　　放鬆髖關節肌群、強化骨...

──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白── 「老化不會導致掉牙，拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首！」 要健康美麗，就從「齒」開始！ 　　你知道嗎？ 　　台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。 　　牙齒是全身上下最操勞的器官， 　　每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理 　　它超時工作，卻乏人問津、無人關照。 　　牙科的診療目的，並非看蛀牙看牙周病，更非拔牙、植牙...

世界衛生組織ＷＨＯ調查，身體不適第一名，就是腰痛。 平時缺乏運動，坐姿不良，久坐久站，長時間坐椅子， 現代人背部肌肉大量減少，導致腰痠、下背痛、腿麻， 日本脊椎外科名醫，傳授四個｢核心腰力訓練操」， 強化腰背部肌肉，告別腰痠背痛！ 　　慢性腰痛、閃到腰、椎間盤突出…… 　　腰痠背痛，站不起來，一動就痛，更不想動！ 　　不動只會讓肌肉減少，肌肉減少只會越來越痛！ 　　造成現代人罹患「...

日本超強整復師，百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」！ 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良，把脊椎弄歪壓迫神經有關？ 學習仲野醫生的「拉背法」，一次30秒，隨時隨地做自己的整脊師 　　■身體有這些不適，先檢查是否有些「劣姿勢」 　　脊椎除了支撐身體，也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良，會壓迫到不同的神經所連結到的部位，就是...

　　【長期感覺疲勞的人急遽增加】 　　有越來越多人出現「一覺醒來還是覺得累」、「經常感覺身體沉重」這樣的症狀。為什麼身體會變得如此疲憊？主要有兩個原因，其一是肌肉和關節僵硬導致不適和疼痛，其二則是體能下滑導致活力不足。年紀增長當然也有影響，不過最主要還是因為活動身體的機會大幅減少，而且長時間窩在沙發上或電腦桌前，使得症狀更容易惡化，嚴重的甚至會猝死。該怎麼做，才能有效戰勝導致身體疲憊的元兇呢...