１１０％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊 　　100%的完整復原 　　10%的患部補強再升級 　　14個身體分區，120種運動傷害的解決方案 　　從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健，我們要做的，不僅是消除運動傷害後遺症，還要補強弱點，強化身體的脆弱部位，要讓你比受傷前更強健、更健康。 　　《痠痛拉筋解剖書》作者最新力作...

主編簡介 任玉衡 　　生於1936年11月，遼寧鐵嶺人。畢業於大連醫科大學。任職於國家體育總局體育科學研究所研究員、碩士研究生導師，科研所第一屆學術委員會副主任，中國傳統醫學手法研究會副理事長，中國排球協會科學委員會副主任，中國運動醫學學位評審委員會委員，中國康復協會第一、二屆理事，中國康復醫學會頸椎專業委員會委員，第一屆脊髓損傷研究會委員，中國運動醫學會第二、三屆委員，北京市中醫藥學會正骨...

　　你是否曾經維持單一姿勢太久，感到頸肩痠痛？在彎腰搬舉重物時用力過度，導致腰部扭傷？或是在劇烈運動後，肌肉突然感到僵硬或疼痛？頸肩腰腿痛是日常生活中常見的疾患，往往由於外傷或損及筋骨皮肉，內傷經絡氣血，引起營衛不貫、經絡阻塞不通而出現腫痛。 　　按摩具有疏通經絡、宣通氣血、消腫止痛的作用，對於慢性勞損、骨折脫位後期、風寒濕痺疼痛，以及關節筋肉痠痛等傷病，有立起沉痾之效。本書先就引發各種疼痛...

　　你歪了嗎？ 　　改「斜」歸正，不求人醫才是有「骨氣」！ 　　人體骨骼結構平衡力學運動 　　每日3~6分鐘，DIY動手救自己 　　一書在手，回位無窮！ 　　做自己身體最好的物理治療師！ 　　不為自己的健康堅持，醫院向你收費就更堅持！ 　　當我們在買一樣新電器或是一部新車時，第一件事就是打開使用說明書，看看這樣東西有哪些功能，該怎麼使用才不會讓剛買的新品因操作不當而損壞。 ...

疼惜你的骨頭，隨時自檢DIY，強健骨本，遠離酸痛，輕鬆搞定筋骨疼痛，告別這也痛那也痛的宿疾，擁有一身健骨頭！　　每個人都有過「疼痛」的經驗，根據統計，大約三至五成的人曾受頭痛、腰痠背痛之苦。其它如肩、頸、背部僵痛，坐骨神經痛等，嚴重時甚至令人「痛不欲生」，可見其難受的程度。而疼痛原因五花八門，很多人即使看遍各科，試過中醫與民俗療法，仍無法找到癥結所在，不但花冤枉錢，還要活受罪。筋骨損傷疾病是...

　　本書是一部傷科治療專著。書中介紹了武當道教醫藥經絡學說、人體骨骼、天人合一的整體觀、武當傷科診法、傷科接骨法、傷科固定法、武當傷科常用方，其中有不少秘方是首次公開的祖傳秘方。較為詳細地介紹了武當道教醫藥一根針療法、一雙手療法。     　　全書重點介紹了各種關節脫位、各種骨折的治療。對常見的急慢性頸、肩、腰、腿疼痛治療，反映出了武當道教醫藥按摩、針灸治療的特色。燙傷、凍傷和各種動物咬傷的...

本書共分5章，70余萬字，並附140幅插圖。書中比較詳細地闡述了骨傷科解剖學基礎，臨床和現代化檢查方法；骨折、脫位、筋傷的病因病機和臨床表現及診斷；在治療手段上以“不需手術用保守，需要手術做手術”的治療原則。既突出了中醫骨傷科的特色，又借鑒了骨外科的手術，同時闡述了中西藥物在骨傷科的應用；既涉及到全面，又有所側重，具有較強的實用性。適合于骨傷科專業醫務人員閱讀，也可供廣大基層醫務人員臨床參考...

《南少林骨傷秘方驗案》共有四章，重點介紹南少林骨傷學術流派的秘方與臨床驗案。骨關節損傷，包括骨折、脫位的秘方與驗案；第二章筋傷，包括頸椎病、肩凝症、上肢筋傷、下肢筋傷、腰部筋傷、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症的秘方與驗案；第三章內傷，包括損傷內證、頭部內傷、胸腹部內傷、腰部內傷的秘方與驗案；第四章骨病，包括附骨癰、附骨疽、化膿性關節炎、骨癆、痹證、尪痹、痛風性關節炎 槍亟諮住 ぱ住 ...

　　推拿按摩，手法醫學，起自東方，源於中華，古稱按摩，後稱推拿，實則一也。推拿按摩治療疾病或損傷，是在中醫學理論指導下，運用辨證施治規律，在人體上選用適當的部位或穴位，施以各種不同的手法，而治療病傷的一種行之有效的醫療方法。 　　本書包括上下兩篇，共十二章。上篇五章，為基礎理論概要，第一章推拿按摩總論，主要介紹了推拿按摩手法醫學的概況，和各種手法的命名、分類，以及手法的三大基本要素；第二章推...

由長期在運動醫學領域從事教學和臨床的專業骨干教師集體編纂而成。全書系統而全面地闡述了脊柱與四肢部的筋骨、關節、經絡、氣血損傷的基礎理論與推拿治療手法操作技能，並側重於臨床實踐和應用。對於一些操作較為復雜但臨床較為常用的推拿手法，配以實際操作圖，以利讀者理解掌握。《運動醫學推拿手法》可供專家學者和業內人士參考使用。扈盛，博士、教授、研究生導師。武漢體育學院運動醫學與康復中心主任，武漢體育學院醫...

筋骨損傷疾病是人體運動系統的常見多發病，人們對筋骨病痛並沒有足夠的常視，常常把頸肩腰腿的疼痛全歸於風濕病，誤診誤治，以致延誤時機，錯過了最佳治療時間，使肢體喪失運動的功能。本書讓您對疼痛的知識完全改觀，更別忽略疼痛所帶來的警訊！ 本書重點收載了骨科常見的骨折、脫位、軟組織損傷以及骨病等幾十種筋骨疾病，以生動平實的語言，淺顯易懂的分析，深入淺出地概括了肩頸痛、腰腿痛、足跟痛、手腕...

分正骨36式和治筋72式兩篇，共11章。收錄整理了郭維淮、毛天東、韋貴康、孫樹椿、臧福科、毛書歌等多位正骨醫家對骨折、筋傷的治療方法。   《正骨治筋108式》分別從適應證、操作方法、按語方面介紹了正骨手法、治筋手法、夾板固定法、器具固定法、功能療法等治療骨折、脫位及頸肩腰腿各部位筋傷的方法。《正骨治筋108式》圖文並茂、言簡意賅，適合骨傷科、推拿科、康復科醫師參考。 36、72兩個數字源...

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...