★紐約時報暢銷書 　　女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！ 　　美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 　　為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 　　教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕時的活力與熱情！ 　　「以卓越科學進展為基礎，但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」——《出版周刊》（Publishers Weekly） 　　「這本書是為全世界女性...

生命的孕育、形成與誕生，如此神奇！ 展開每一個｢超大立體翻頁｣， 具體呈現媽媽懷孕 9 個月歷程， 就像看著寶寶在媽媽肚子裡 一個月、一個月慢慢長大！ 獻給天底下所有媽媽╱準媽媽 謝謝妳們 孕育出世界上最偉大的奇蹟 【本書特色】 1. 讀者敲碗期待，詢問度最高的立體繪本！全新立體封面典藏版，以打凸+局部光呈現如浮雕般的封面質感，值得珍藏。 2. ｢1：1比例｣立體翻頁，呈現寶寶在媽媽肚子裡...

　　朱佩慧，新加坡人，現年48歲，2012年確診罹患罕見的腹膜後脂肪肉瘤，除了開刀，並沒有化療藥物可以治療。當時腫瘤已經有10公斤重，44公分大，如西瓜大小，也像三胞胎。 　　從2012年到2020年8月，她經歷了四度復發，先後切除了一顆腎臟、大小腸、脾臟與一半的胰臟，她說：「我好像在看人可以切掉多少器官還能活著。」 　　不斷歷經復發的狀況，身心狀態皆跌落谷底，在2020年，朱佩慧在老師...

為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來？難道我還不夠努力？ 不！是因為全世界的人，甚至醫生的觀念都錯了！ 胰島素才是控制體重的關鍵！ 　　你是否常常聽到以下說法？ 　　▲吃太多了所以變胖 　　錯！身體會自動平衡所攝取的卡路里，所以即使不小心吃太多，身體也會自動消耗多餘的熱量。 　　▲懶得動所以變胖 　　錯！運動確實有益健康，也能增加卡路里的消耗量，但也會導致身體感到飢餓，自然地把...

一本讓孩子了解分工合作、勇於面對難題的書！   　　內向女王《安靜是種超能力》作者Jill原創故事，金鼎獎繪者南君耗時一年繪製！為大人與小孩解答「我們為什麼要工作？」「工作的樂趣？」等疑問。   　　在遙遠的地方，有一個很無聊又冷漠的小村子，裡面的村民每天只顧自己的生活。有一天，一隻巨大無比的鯨魚出現在海灣，原本都躲在屋子裡的居民紛紛探出頭來詢問：「現在怎麼辦？」   　　站在角落旁一直很安...

　　「繪本夏令營」希望透過趣味的故事，讓孩子不僅能享受「閱讀的樂趣」，更激發「學習的動機」，就像小孩參加夏令營的時候，總是開開心心的出門，身心收穫滿滿的回家。 　　我們深信，快樂的閱讀經驗，是孩子愛上書本的開始，如果能透過親子共讀，啟發孩子的好奇心和學習的欲望，那就是最棒的收穫！ 　　繪本夏令營(第一輯)：4書 　　1.《不會寫字的獅子》 　　★教育部-小一新生閱讀選書 　　★台北市深耕...

★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」， 無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！ 　　【想用減醣飲食瘦身，不能只求「吃飽」就好】 　　減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身／瘦身關鍵字，目前也有不少關於減醣的食譜，其中建議讀者們的減醣／低醣飲食步驟，大多是「一開始就控制在一餐20...

★★2個月後，你會感謝願意開始斷食的自己★★ 不只是減重計畫，而是善待自己的決心！ 　　◎系列作日本累計銷售超過200,000本！眾多體驗者超有感分享！ 　　‧體重－15kg，產後瘦身大成功。（30多歲，女性，週一斷食3個月） 　　‧體重－9 kg，體脂率－11%，解決長年水腫。（42歲，女性，週一斷食4個月） 　　‧體重－13kg，體脂率－5.5%，改善更年期障礙和頭痛。（50多歲，女性...

紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 　　她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年， 　　超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 　　雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙， 　　這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生 　　你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十...

《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 　　你是不是也有這樣的經驗－ 　　常常吃完飯後昏昏沈沈，難道只是吃太飽？ 　　為什麼吃全麥麵包、努力運動，體重還是步步高升？ 　　莫名的皮膚...

還記得第一天上學的心情嗎？ 像不像有蝴蝶在肚子裡飛來飛去，讓你心裡七上八下、緊張不安呢？ 在學校裡要做哪些事呢？ 　　★台北市立圖書館「好書大家讀」選書 　　★文化部中小學優良課外讀物 　　★台北市深耕閱讀選書 　　中英雙語+趣味圖解，創意十足的英文情境繪本～ 　　你知道嗎？「大起司」指的是「大人物」， 　　從殼裡走出來，表示你不再害羞， 　　當你打開書，世界就是你的「牡蠣」， 　　原來...

不需要再強裝勇敢， 妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾， 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。   　　★女性4階段生理週期最詳細的照護指南 　　★66道依週期規劃的美味食譜 　　★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效 　　★多位營養師及醫師專業推薦   　　如果妳也曾經，或正在經歷同樣的問題： 　　․停止不了想吃甜食的慾望 　　․睡眠品...

　　1991年開始，耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可，而且列為標準有效治療，所提及的79個耳穴，是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。 　　￭唐朝藥王孫思邈活到102歲，在他的養生法中就特別強調按摩耳朵，可達強身健體的功效。 　　￭前中國醫藥大學董事長陳立夫先生高齡100歲，仍耳聰目明，神采飛揚，他鼓勵以穴位按摩法健身，尤其是按摩耳朵。 　　￭106歲張駿醫師也特別交代每天必定梳髮揉...

待在媽媽身體裡，是寶寶最溫暖的小宇宙 在這小宇宙裡，寶寶能感受到媽媽的喜怒哀樂， 也開始有了自己的感受和想法。 媽媽，我聽見你的聲音了喔！ 我想告訴你的話，你也聽見了嗎？ 　　★《媽媽，我記得你》，日本第一婦產科醫師池川明感人續作。 　　★孕媽咪一致推薦，讓新手媽媽了解寶寶需求，母子平安順產，必讀孕期書。 　　 　　池川明是一位在產科深具知名度且備受學界與產婦敬重的醫師，一直以來他...

　　——工業革命以來，人類科技達到前所未有地躍進， 　　但健康卻全面性地轉向退化和崩壞？ 　　長達兩個世代的錯誤飲食資訊，讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 　　「我們動手術把胃切除、進行腦部手術，卻不乾脆戒掉汽水就好？ 　　我們在身體上動刀，好讓自己能夠吃那些工業食品。 　　真食物被藥局的巧克力所取代。這種情況究竟何時才能終結？」 　　瑞典安德里亞斯‧伊恩費爾特醫師以現代...