【問題】縮小腹壞處?推薦回答

作者:李婉萍

  高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦   營養師減肥特調‧打造鹼性好體質   最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉   精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保,拒當大腹翁、小腹婆!   7色奇蹟蔬果汁,掌握健康關鍵   每天一杯蔬果汁,掌握最流行彩虹飲食法,完整攝取蔬果植化素,發揮養顏美容、抗病防癌功效。   自己親手打果汁,簡單方...

作者:博報堂流行習慣製造者

  為何消費者會不斷購買同一種產品呢?     其關鍵在於「習慣化」!     習慣養成=預測Prediction+設計Addiction+推廣Conversation     在產品與服務不斷推陳出新、供過於求的新世代,與其提供完美的選擇,不如讓顧客更容易做選擇!     本書將不藏私分享如何讓商品成為顧客生活的重要部分, 讓顧客習慣你、依賴你,想盡辦法買你的商品!   任何停滯期、任何老...

作者:張恨水

  ※自是人生長恨水長東 六朝金粉冷眼看世家     ※「中國大仲馬」、「民國第一寫手」張恨水代表巨作!恍如紅樓夢般的豪門滄桑;張愛玲私心最愛作家!魯迅、林語堂、老舍、冰心等名家大咖圈粉無數!百花獎最佳男主角陳坤成名電視劇原著小說!     ※《金粉世家》最初於1927年連載於《世界日報》副刊,至1932年完成,小說以豪門紈褲子弟金燕西與平民才女冷清秋的戀愛婚姻故事為背景,堪稱一部活生生的興...

作者:藤井直弥大山啓介

▋萬人實證!日本知名「Excel最強使用方法」課程直授 ▋ ▋從工作現場出發,涵蓋【業務部】【人資部】【會計部】所需 ▋ ▋不需要死背!商務分析╳圖表製作,不僅強化工作效率,還能找出市場先機!▋   ★日本亞馬遜 IT類書籍榜第一名★   ★日本書店年度暢銷書★   ★出版不到一年,即突破250,000冊!★   濃縮於一冊!任何人都能立即活用於職場的知識   Excel的實踐技巧,是你...

作者:加藤雅俊

  日本累計暢銷200萬冊!患者驚人實證:   1天1分鐘,持續10天,收縮壓降50 mmHg,血管年輕11歲!   比吃藥、減鹽還有效!簡單伸展操 X 清血好食物 X 正確用藥知識。   ◎刻意不吃肉、只吃蔬菜,反而引發高血壓。   ◎血壓怎麼量才正確?你的慣用手其實會決定血壓高低。   ◎多數人只看收縮壓與舒張壓,其實脈壓差(兩個數字的差距)才是關鍵。   ◎膽固醇、普林(痛風來源)是...

作者:布萊恩‧克拉克

──國際占星研究院(AOA)創辦人 魯道夫 專業推薦──   所有「時間」都包含在每張星盤中, 透過行星的循環週期、回歸、二次推運和行運所反映出來的時間推移, 我們可以重整自己人生的節奏, 更可穿越時間,窺視即將發生的未來。 本書是布萊恩校長探討占星學中關於「時間」的精髓集結, 不僅詳述占星學的各項推運技巧, 更細膩地描述人生不同階段的轉變與循環,專業又富哲理, 是占星愛好者絕不可錯過的經...

作者:周邵其倉持修

☆本書按照命題重點編寫,內容豐富紮實☆ ☆經濟部所屬國營事業、中華電信招考適用☆ ☆歷屆試題搭配全真模擬試題,增加演練機會☆     一、本書特色   考情完備     本社網站將隨時提供最新考訊與最新相關考試情報。   重點整理     一共分為緒論、程式語言、純量資料型別、流程控制和程式開發等五個章節,配合相關例題解說,帶領讀者洞悉命題重點。   歷屆試題     完整收錄近年相...

作者:張曄、左小霞

  上市6個月,狂銷20萬冊  中國豆漿養生權威,百萬暢銷醫學專家 張瞱  第一本最完整的豆漿.米漿.蔬果汁.豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的9大好處   ●強身健體:豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質的含量高且優質,對於增強體質大有幫助。   ●防治糖尿病:蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收,因而可以防治糖尿病。   ●防治高血壓:豆漿中的豆固...

作者:傑弗里‧魏斯特

  【書籍重點特色】   1.比擬《槍炮、病菌與鋼鐵》的科普大作。試圖提供一切事物一個生物性理論。   2.以打破傳統學科界線的方法,解決長期的全球永續問題。本書以複雜科學立論,這是一門新興學科,橫跨數學、物理學、動力學、統計、電腦科學、生物學、生態學領域,企圖以此解釋生命問題:包括生命起源、生物演化,以及經濟演化等等。   3.一本充滿令人興奮觀念的大書。本書極具原創性與重要性,內含看...

作者:齋藤環

如果這是一個晚熟的時代 拒學與繭居,就是這個時代的象徵   本書作者齋藤環醫師,為日本研究「社會退縮」(social withdraw)行為與治療繭居患者的第一人。在日本繭居現象尚不嚴重的二十世紀末,作者已預見這將成為日本嚴重的社會問題,絕非流行病,也非生理引起的精神疾病,更非單純個人病理,而是具有社會結構的成因,必須從家族治療下手。   在書中,齋藤醫師首先定義何為「社會退縮」:「三...

作者:永井峻

頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力…… 你是否被這些症狀所苦惱? 其實90%以上的疾病,都是腹部不健康所造成的! 每天花1分鐘揉揉小腹,做「腹部保養操」, 就能恢復身體的自癒力,讓身體老廢物通通消除!     腹部保養操擁有驚人的四大功效:改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質,每天花少少的時間,動一動、扭一扭,揉揉小腹就健康,還能改善各大疾病困擾,不吃藥、不打針,恢復身體...

作者:賽門‧加菲爾

在世界分崩離析之前,且讓我們縮小並緊握它   人類嗜好史上最瘋狂的一頁,模型癡迷背後的文化心理學   ★亞馬遜4.4顆星,《泰唔士報》熱情盛讚   ★書市僅此一本的全球微縮文化史料蒐羅+田野調查+文化分析   「微縮品」是無用的極致展現   出於一種珍貴、純粹,不具功利性的喜愛和熱情   最微小的事物以其令人著迷的特質推動了文明的演進   反映自古人類內在深層的需求   ◎搖滾巨星洛...

作者:赤羽根良和

  ~攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎!~   【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、   【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說!   物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能,   運動系統的骨骼肌肉復健寶典!   肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐,   關節活動度受限最主要的原因,來自於軟組織的攣縮,   使肩關...

作者:李筱娟

  千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!   運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」   骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」   如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、動不動就全身無力,   那麼,你的骨骼已經正在老化中——還不趕緊「練腿力」!   「國家級特種部隊體能訓練官」李筱娟,結合東方太極武術及西方有氧體適能運動,   專為邁向...

作者:石田剛毅

混音決定了音樂最終樣貌的細緻與豐富度, 而混音成敗的關鍵,就在於基礎是否扎實!   「寫出了滿意的曲子,聽起來卻有點單薄……」   「真希望自己作品像市售音樂一樣魄力十足!」   歡迎進入數位音樂時代!如今製作音樂的門檻大大降低,人人可自行在家創作、編曲、錄音、混音,但所謂的「混音難民」卻也隨之倍增。   什麼是可提高音壓的正確高低波形?等化器(EQ)、壓縮器(Compressor)...


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