《一起把那些堪稱地獄的日子撐下去，好嗎？》 人生無比龐大，龐大得令人害怕不已，只想要逃避。 開始試著給自己一點退路，把人生換成生活， 感受細節中的好壞善惡：把自己縮小，用渺小的眼睛看著這個世界—— 或許現實生活中無法事事讓人如意，時而沮喪、低潮、厭世，人卻必須活著， 而幾句溫暖的文字卻能讓人感受希望與勇氣！ Instagram人氣作家「知日謙」就是這樣，透過他手中的筆手寫出一句句的感人...

　　★ 法國心理學雜誌《大腦與心理》、法國重要人文刊物《哲學月刊》選書 　　★ 最有趣、最有梗的心理學圖文讀本 　　★ 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」 　　★ 收錄作者獨家為臺灣讀者繪製的中文內容！ 　　★丁郁芙、王浩威、余欣蓓、吳佳璇、巫毓荃、洪仲清、胡海國、張子午、張國洋、蔣立德、劉仲彬、劉軒、盧美妏、蘇益賢──真心覺得好推薦 　　你是否在受稱讚時，總覺得自...

　　為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 　　心煩意亂，竟理不出頭緒； 　　生活亂成一團，快要走不下去…… 　　別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 　　讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 　　帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 　　你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 　　獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 　　人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。...

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ 　　❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 　　❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年」！ 　　本書作者特洛伊．樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師，即使外表樂觀，其實私底下的他心情憂鬱，甚至還有多次尋短的念頭，總是自我貶抑，一點都不相信自己值得被愛。一開始，作者認為雖然...

　　▌不是你的錯①只有容易生氣的人需要讀這本書嗎？ ▌ 　　本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學專家，他要告訴大家的是：被情緒困擾的不只是容易生氣的人，還有周遭的人。 　　如何擺脫容易生氣的大腦？如何安撫容易生氣的人？跳脫單純的正向療法、或情緒安撫技術，茂木健一郎帶領我們透過腦科學拆解「怒氣」的結構。讓科學幫我們透過身、心同步導流怒氣。腦部發出警訊後，就能立刻採取行動，而不是徒然被情緒擺布。...

超過八百萬讀者認為本書救了自己的命《時代雜誌》特別推薦：作者了解痛苦的感覺，她對那些還在載浮載沉的人感同身受，為他們丟出了一條救生索。 　　療癒與成長的最好方式，　　就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，　　好好照顧自己。 　　我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。　　這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 　　因為，　　如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。　　如果學...

Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！ 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推！ 　　 　　那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。 　　 　　明日復明日，星星沒...

●  甫出版即攻占各大報暢銷榜，華爾街日報暢銷榜盤踞11週 ●  風靡好萊塢名人、矽谷企業家、名作家、聯邦法官、運動員，阿諾‧史瓦辛格也力推的人生哲學！ ●  眾多網友拍攝書評影片，口碑相傳、大力推薦 　　不屬於你的，就不要操心。   　　我們人生中最重要的任務只有一個：仔細辨別哪些外在事物不屬於自己的控制範圍，哪些與自己所掌控的選擇有關。   　　當誠實面對自己控制的極限，就能明白一個道...

　　暢銷五萬本紀念版 　　「別傻了」、「你不是這塊料」、「積極點」、「表現還不夠好」…… 　　老闆、老師、老爸、同事、同學、另一半…… 這些生活中跟你很親近的人 　　常是最打擊你自信的人。偏偏他們的理由都是「為你好」。 　　 　　自信，沒人能給，更別自己摧毀。 　　必須來自你生活中的幾個好習慣。 　　作者巴登．高史密斯（Barton Goldsmith）是美國深受肯定的心理治療師， 　　...

　　◎「我現在很忙」、「再看看吧，我能去就去」，這些都是很爛的拒絕人的理由。 　　◎說謝謝，而且連說三次，對方就會知難而退。 　　◎音調拉高、視線放低，想辦法跟對方肩並肩，他還會對你留下好印象。   　　本書作者津田卓也，是日本客訴處理專家，企業重複指名率達100％。 　　他曾因不懂拒絕，忙到生病住院，婚姻破裂……   　　直到開始投入「客訴應對」講座才發現， 　　真正的客訴處理高手，都是懂...

揮別過去，從現在開始煥然一「心」！ 如果你的內心擾攘不平靜， 是時候去好好探索、發掘自我存在的意義！ 學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量， 你會發現─幸福是感受來的，不是求來的 　　★「世界最尊敬的100位日本人」枡野俊明，為你開啟一場與生命的對話 　　★不比較、不執著的34個心靈練習，涉及工作、生活、家庭、人際交往等各層面 　　★用自身經驗和小故事幫你從心態上轉念，自己的心情由...

　　談論潛意識力量的世界權威作家、暢銷書《潛意識的力量》的作者 　　約瑟夫．摩菲，畢生著作精華本 　　散發正向的、真實的、發自內心的頻率 　　就會得到真正的回應   　　心想事成的四個關鍵 　　1.想像自己渴望的東西(image)     　　2.待續想像(think)     　　3.相信一定會實現(believe)     　　4.行動(do)    　　潛意識像一艘船，而你的信念則是船...

愛你自己，就是所有受苦的意義。 如何清除心中自我嫌棄的聲音？ 　　★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者，重回人間十週年震撼新作 　　★TED演講點閱率破百萬，超過232萬人次觀看 　　★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟 　　★中天電視台「文茜的世界周報」專題報導 　　在歷經二○○六年原本癌症末期，卻短短三天內完全復元的奇蹟之後， 　　艾妮塔的人生徹底轉化了，她開始赴全球各地分享自我療...

38則「小惡精神」的處世待人原則， 拒絕別人，你沒有對不起誰 　　堅定的善良，無需委屈求全與犧牲！ 　　一昧討好他人，只會喪失自己的價值 　　◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來…… 　　→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔 　　→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多 　　→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值 　　→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ 　　→ ...

‧聯誼時穿紅衣服，會比較受歡迎？男女身高差10公分最容易配成對？ ‧75 %的冤獄，都是因為目擊者害的。為什麼會這樣？ ‧臉書如果改變貼文出現方式，就足以控制你的心情，導致你負面想法不斷。 ‧有心人很簡單的就能把假記憶置入你的腦中，沒發生的事情你卻清清楚楚記得。 　　人真的是按照自己的想法而行動嗎？ 　　如果有人告訴你，人的自由意志根本不存在，都是受環境影響， 　　你還會相信自己的意志力嗎...