★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師── 凃俐雯 醫師 最新力作！★★ 　　＞＞只做按摩和伸展？難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了！＜＜　 　　沿著8個主要關節，喚醒身體10大肌群， 　　從局部到全身，現代人必備的保養＆強化圖解大全集！ 　　◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手，最想問的問題： 　　就算按摩激痛點，為什麼還是無法放鬆？ 　　已經做了筋膜線伸展，為什麼還是會痠痛、...

 單書介紹↓↓↓ 冊一《圖解混音入門：活用推桿、等化器、壓縮器3大關鍵，瞬間音壓飽滿魄力十足》 混音決定了音樂最終樣貌的細緻與豐富度， 而混音成敗的關鍵，就在於基礎是否扎實！ 　　「寫出了滿意的曲子，聽起來卻有點單薄……」 　　「真希望自己作品像市售音樂一樣魄力十足！」 　　歡迎進入數位音樂時代！如今製作音樂的門檻大大降低，人人可自行在家創作、編曲、錄音、混音，但所謂的「混音難民」卻也隨...

日本整復名師獨創「掃黑體操」，比止痛藥還有效！ 　　★疼痛的驚人大發現！徹底分析疼痛原因，改變你對疼痛治療的看法，不花錢、不吃藥，用獨家掃黑體操，就能照顧全家人的健康！　　 　　★權威專家專業剖析：執業超過二十年的整脊專家，分享疼痛的幕後黑手是「收縮的肌肉」！每年改變2萬名病患的親自驗證。　　 　　★腰痛、肩膀酸痛無法靠推拿治好，改變「緊縮的肌肉」才能根治疼痛！本書教你檢測自己的疼痛部位與...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

全日本第一個為慢性腎臟病患者打造「腎臟復健運動療法」 多人已改善，蛋白尿減少、血清肌酸酐指數下降、遠離透析、還能預防心血管疾病！ 輕鬆運動就能防止病況惡化，扭轉腎臟病！   　　實踐腎臟復健運動療法後，驚人的改善案例 　　【案例一】腎功能恢復到正常值，還成功減重12公斤！血壓也正常了（69歲男性） 　　【案例二】不再排出尿蛋白，對於透析的不安也消失了！（71歲女性） ...

　　六歲的她失去人人所稱羨的一切──卓然出色的爹娘、富可敵國的身家；　　十六歲的她，隱姓埋名，藏起絕世美貌，一心只想著要成為頂尖的高手，　　因為唯有如此，她才有能力去弄明白一夜之間她家毀、爹娘俱亡的真相……　　娘曾經跟她說過，平凡是幸福。這話她懂得太晚了！　　而身為蕭家之後，她永遠平凡不了…… 　　她的娘，是江湖第一美人，她的爹是「後蜀皇族」，  　　而他們蕭家所擁有的家傳寶藏，覬覦者不計其...

　　看著原本該屬於她的一切，被她的仇敵強佔；　　看著原本該屬於她的未婚夫，　　就算心裡愛著她，卻被承諾逼得去娶那個假冒她身分的「贗品」……　　滿心無奈夠鬱悶了，竟還被妖魅惑人的伊師兄「整來整去」，　　她的復仇之路真是充滿著意外跟失控啊…… 　　原是落花有意，流水有情，偏偏遇上激石暗流，　　該愛的、不該愛的；是敵、是友；真個傻傻分不清了…… 　　看著本該屬於她的男人裴鈞武，明明心在她身上，想愛...

膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%！風靡全日本的「疼痛引導體操」！ 為什麼試過那麼多方法，你的膝蓋痛還是好不了？ 因為每個人的疼痛類型不同，要先找出痛點位置，確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 日本節目來賓親身試做後，膝蓋疼痛立即改善，膝關節活動變順暢。 持續做7天後，走路、蹲、坐、起身、上下樓梯都明顯變輕鬆。 　　[你有這些膝蓋的困擾嗎？] 　　‧坐下就會痛 　　‧站起來就會痛 　...

　　會這麼恨是因為他曾經那麼愛過！　　然而在愛與恨的戰爭中，愛永遠是最大的贏家。　　因為就算他再驕傲得不想承認，但心裡對愛的渴求卻不會說謊……　　她還是一如當年那個一心只想跟著他私奔，對他全心全意的女子；　　只是兩家從世交變成仇敵，她的父親背信忘義、落井下石，　　成了他心中對愛最大的魔障，連帶也恨起她來…… 　　十四歲那年跟步元敖約定好要一起私奔，他沒出現。　　只託娘告訴她，要她等他，這一等...

我愛你的時候，付出了一切，乃至生命，從不曾後悔，因為我無愧於這份愛情；當我決定不愛你的時候，你卻靜靜站在我心裡，怎麼都驅趕不去…… 　　文創風025《結緣》．二之二〈愛恨難了〉 　　政宗鳳璘，翥鳳王朝的五皇子，冷漠而孤單，　　為了奪回原該屬於自己的皇位，他使盡心計，甚至不惜利用單純的原月箏！　　可那樣嬌小脆弱的她，卻無條件地支持他、了解他的不甘和傷痛，　　每當她用那水燦燦的眼瞳直直看著他，心...