口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。 面北背南朝天盤， ... 如果在“橫空挪移”中加入“九陰白骨爪”其威力更可增加數十倍。對於怎樣橫空挪移 ...

周芷若教宋青书九阴白骨爪口诀，青书打的有声有色，只为杀张无忌.

倚天屠龙记：周芷若教宋青书九阴白骨爪口诀，青书打的有声有色.

《九陰白骨爪》號稱天下第一爪，其爪力無比，出爪時陰風四起，鬼氣回蕩，使人不攻自懼。 ... 口訣:面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。

《九陰真經》是金庸小说中虚构的武学秘笈，也是武林中眾人夢寐以求的至寶。经中所载皆是最精深 ... 九陰真經的具體招式在金庸所有作品裡提到的有內功口訣、摧堅神爪、大伏魔拳法、九陰白骨爪、白 ... 蒙古荒山夜戰中，陳玄風雖以九陰白骨爪和摧心掌殺了江南七怪中的張阿生，卻也被當時年僅六歲的郭靖用匕首刺中罩門而死。

口訣. 九陰白骨爪. 第一重口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。 面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。 意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。

陈玄风和梅超风选择九阴白骨爪，是因为二人《九阴真经》只偷到了半本外功口诀，而九阴白骨爪不需要内功就能速成，可惜俩人吃了文盲的亏， ...

九阴白骨爪口诀. 第一重. 口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。 面北背南朝天盘，意随两掌行当中。 意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，找一極陰之地，最好為四面高中間低之處.面北背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田 ...