... 酸、哪裡痛；其實會有這些症狀最主要的原因在於走路姿勢不對與站姿不良。 ... 事實上是正確使用《臀部肌肉》及《腳部肌肉》的走路方式，藉由內側重心適當地 ...

不正確的站姿，身體重心位置偏移，影響身體肌肉、骨骼架構，出現椎間盤突出、退化、椎骨質增生等問題；而現在就請瑜伽老師旭亞及Eileen來 ...

如果重心再偏掉，受壓迫的一邊膝蓋遲早會出問題。 《改善方法》. 可參考下圖「正確的站姿」，掌握挺胸不挺肚的感覺。 △錯誤的走路方式。

那麼，今天，就為大家來出招：什麼才是正確的站姿？ ... 站姿的重心偏移，就造成了你的假性髖大，主要是因為你的闊筋膜張肌得到了充分的 ...

後來經過專業物理治療師提醒，原來重心不對稱的站姿容易導致肩頸痠痛、脊椎側彎等狀況；保持正確的姿勢非常重要，除了能避免骨骼歪斜、 ...

多完美的彩妝，多漂亮的連衣裙，都會被妳的站姿不良給模糊了焦點。快快檢查妳的站姿重心，一分鐘練習找回你的正確站姿~ 妳知道正確的站姿嗎？站姿的重心該 ...

駝背時，重心會落在身體前側的腳尖上；相反地，只要腰部過度往後仰，重心就會落在身體後側的腳跟上。意識自己目前的重心落在哪裡，才是 ...

當以上不正確的站姿，都會讓身體遠離正常的重心位置，讓看似舒服的姿勢，卻會影響著肌肉、肌腱、筋膜或支持身體的骨骼架構，因著承受壓力 ...