如果上下床、腰部前彎後仰時，會有劇烈的電痛感，一路傳到單側小腿，就可能是椎間盤引起的坐骨神經痛；反過來說，如果腰部活動不會引起電 ...

椎間盤突出別向前彎！ ... 這就是「椎間盤突出」，當髓核刺激到神經，就會引起強烈疼痛。 ... ((椅上訓練操改善椎間盤突出，下一頁教您怎麼做)).

也會因為日常錯誤姿勢、彎腰駝背、滑手機頸椎前傾、體重過重、腹背部肌肉肌力不足等原因，發生椎間盤突出的情況。 什麼是椎間盤？ 椎間盤是 ...

前彎障礙型腰痛：是因為前屈或彎腰的姿勢造成椎間盤或背肌的負擔所導致，所以易好發在常坐在桌前、開車或站立的工作者身上。「椎間盤突出 ...

如果椎間盤突出較小塊，則只有腰痛而沒有坐骨神經痛的症狀。 可能的誘發原因：​彎腰搬重物、打噴嚏、姿勢突然改變. 疼痛的惡化因子：身體前彎、搬重物、打 ...

很多人有後腰疼痛的情況，如果是因為姿勢不良、或過度活動所造成的痠痛，那休息一些時間就好了，但若是因為椎間盤突出造成的疼痛，練習瑜珈可要小心。

也會因為日常錯誤姿勢、彎腰駝背、滑手機頸椎前傾、體重過重、腹背部肌肉肌力不足等原因，發生椎間盤突出的情況。 什麼是椎間盤? 椎間盤是 ...

腰痠背痛☀腰痛☀椎間盤突出是腰椎間的組織突出，刺激到神經時會引起強烈腰痛、甚至雙腳及大腿後方疼痛及排尿問題，醫師簡介椎間盤突出的 ...