美不美沒關係，就是愛指繪啊！ Week 1 - Week 52 隨四季行進，為節慶增色。 　　指繪，有著比「愛美」更深層的意義。 　　「我是跟大家一樣的凡人，我愛逃避工作。 　　相信有不少人像我一樣，好不容易迫自己坐到電腦前預備工作，仍會作出垂死挣扎，也許會忽然注意到指甲好像要剪（在工作壓力面前，其他任何小事都變得無比重要！），於是便馬上先剪指甲！（工作便又能拖延一陣了）可是指甲剪盡也只有...

正因為人是在乎他人眼光的生物，所以「孤獨」才如此珍貴 81個關於孤獨的練習， 讓你懂得孤獨、享受孤獨，甚至利用孤獨 進而去做自己、享受自己，以及成就自己 　　孤獨是治癒，並不等於寂寞。 　　是給自己的時間與空間，並不等於空虛。 　　吃飯的時候，總要找個人做伴；旅行的時候，也總是想找個旅伴。一旦落單了，就感到惶惶不安；一點點被排擠的可能，都讓你焦慮難忍嗎？ 　　說穿了，這源自於我們對孤獨...

　　想法決定感覺，感覺影響表現！ 　　金牌得主贏的是心理競賽！ 　　本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 　　競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 　　當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種...

　　認知行為治療，歐美當代最風行的治療法　　先改變認知，再修正行為　　加上高度合作的醫病關係，以及多觀摩　　是執行成功CBT的不二法門 　　認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應，及自我的評價，都強烈受個人思考的影響。 　　人腦對訊息的處理分為三個層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動化思考」和「基模」。「自動化思考」是我們身處某種情境或回想事情時，迅及閃過腦海的反應；...

　　藝術治療是從使用媒材開始。因此，認識和理解藝術媒材的屬性與特質，並學習如何因「材」施「療」將媒材應用於諮商輔導和心理治療情境中，以及如何將媒材活用建構出具療癒性的處遇介入和團體歷程，是藝術治療師的基本素養與重要專業知能。 　　本書內容分成三大部分：第一部分透過文獻探討和反思論述來介紹藝術治療媒材應用的概念與理論；第二部分是根據作者帶領工作坊和課程教學的實務經驗，有架構地整理出各類及不同...

　　思維訓練╳目標規劃╳精準練習 　　暢銷名作《心態致勝》進階實踐版，讓你不再紙上談兵 　　12個明確的學習目標，20個立即可用的學習單 　　一步步幫助教師與家長打造成長導向的學習環境 　　每月一個目標，培養孩子與自己建立成長性思維 　　一個三歲的孩子，對所有事物充滿好奇，有著旺盛的學習力；隨著年紀增長，卻常常因為害怕做錯或失敗而提早放棄，告訴別人「我做不到」。 　　是什麼打住了...

　　遇見挫折開始學會， 　　讓生命充滿粉紅泡泡正能量， 　　支持你度過內在的不安，憂慮及自卑。 　　★個人開發、治療、訓練與指導領域最強練習本★   　　DISC識人溝通學專家 蔡緯昱／金鐘司儀 歐馬克／哇賽心理學主編 蔡宇哲／秒殺級領導課講師 李河泉老師  專文推薦 　　臨床心理師 洪仲清／快樂大學  熊仁謙／花蓮慈濟醫院 能量醫學中心主任 許瑞云醫師  粉紅正向按讚 　　你覺不覺得心裡...

★誠品、博客來、金石堂暢銷作家★ PTT網友推爆神級回文達人！ 粉絲苦候數年，翹首期盼！ ★「小生版 愛的解答之書」★   　　談到愛，沒有人能比小生更幽默、更鄉民、更一針見血！ 　　從5年前的單身，到與瓶子甜蜜發糖，再到兒子小薏仁的蹦出， 　　他的人生，活脫脫就是一則讓人舔屏、希望爆棚的理工宅愛情寓言！ 　　無論妳現在多單，不管你現在多魯，我們都不能對愛絕望， 　　跟著小生，用一本書的時間...

　　本衛教書的內容從最基礎的解剖學與生理學開始，涵蓋各種甲狀腺疾病的介紹與檢查、手術的適應症與方式、手術可能的併發症與處置、各種先進技術（術中神經監測、能量器械）的使用，到術後長期用藥與追蹤、放射碘治療、體外放射線治療、標靶治療等等，病患或病患家屬可以從此衛教書找到問題的客觀解答，更能完全解除疑慮去面對問題接受正確的治療。本衛教書除了適合病患和病患家屬閱讀外，也非常適合住院醫師、醫學生、護理...

　　本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景，透過古老智慧與現代科學的結合，將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用，應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食，以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時，更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。   　　★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味，打造零藥物健康新...

──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 　　多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 　　卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 　　缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響…… 　　本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深...

最艱難的時刻能激發出人性最好的一面 　　人類的處境包含脆弱、苦難與痊癒，　　為生命的有限而充滿困惑，為失去親人身心交瘁，　　面對死亡與失落，苦難的磨練帶來靈性成長，　　在痛苦中，愛與希望可以再次被點燃。 　　調查顯示大多數美國人希望醫師、治療師處理他們靈性方面的困擾，但靈性向來被視為臨床訓練與實務的「禁區」，導致多數臨床工作者對這個議題不知所措…… 　　本書集合美國28位靈性治療學者和專業工...

　　她：國防醫學院畢業，官拜少校。　　她：陸軍總醫院護理長，考績甲等。　　她：先生是上校，育有一子一女，家庭和樂。 　　一夜之間風雲變色，她遭迫害外調金門，　　在營長室裡被男軍官性侵，　　被創傷症候群折磨了二十多年，　　本書由她獨立寫作，是一本心靈療癒的好書。 　　Shulan，一位少校護理長，被國軍同僚誣陷，調派金門後又被另一男軍官性侵，讓她獨自一人背負著許多羞愧及罪惡的捆綁，無處可逃、無...

日本推特三十八萬青年粉絲追隨 「即使被刺傷也不退出的任性代表」 在這明明寂寞卻說不出口的世界， 要知道，你那些微不足道的寂寞並非全無意義。 　　相遇、憧憬、愛戀、錯過、分離…… 　　被賦予愛人能力的我們，無論那是奇蹟或是宿命，總把我們困在原地。 　　儘管每次受傷，就會更明白一點人的堅強與軟弱， 　　常常還是覺得人生好難。 　　在每個孤獨的夜晚、無眠的夜晚、悲傷的夜晚、想尋求安慰的夜晚， ...

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？ 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」， 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！   　　◎運用依戀療法，理解行為特質&修復僵化關係，讓愛不再成為傷害！ 　　・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作？關係持續緊張？ 　　・孩子被判定障礙而處處受限，彷彿是一道「...