有意識的呼吸

【問題】有意識的呼吸？推薦回答

1.《床頭燈英語學習讀本5000詞10 福爾摩斯探案集》

作者：王若平

　　《福爾摩斯探案集》（英漢對照）︰祖父留心把孫子隨時哼唱的曲譜整理起來，還加了伴奏與和聲，編成樂曲，取名為《童年遣興》，在樂譜的封皮上還題上了小克里斯朵夫的名字，讓克利斯朵夫彈奏，並呈報宮廷開了專場音樂會，他的表演受到全場歡迎，大公爵夸這個6歲孩子是“再世莫扎特”。從那以後，他受到莫大的鼓舞，開始有意識的彈琴作曲，這讓祖父高興得哭了起來。他做鄉村貨郎的舅舅崇尚“平常的人”，他感情真切，給了...

2.《美體塑身瑜伽》

作者：曠雪梅 編著

每天繁忙的工作和生活．使我們忘記怎樣照顧自己，更忽視了自己身體的健康，這使處在緊張和高壓之下的身心倍感疲憊。所有這些問題．不知怎樣解決，瑜伽是個實踐的工具，它能幫助我們返回到身心靈和諧的狀態中，借著這個工具．我們可以及時安定緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 在這本書里．我們重點介紹瑜伽的塑身效果，瑜伽具有收緊腰、腹、臀的功效，使得身體結實，富有優美的肌肉線條和質感，而不是簡單意義的「瘦」；...

常見運動問答

冥想的感受專注 呼吸法冥想過程冥想 不 耐煩呼吸覺察注意呼吸Meditation 冥想冥想 Yoga

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