【問題】早 安 健康 重 訓？推薦回答
俗話說：「日常茶飯事」，也常聽到「茶餘飯後」這句成語。茶能與一個民族的語言發生密切的關連，可見一定是個喜歡喝茶的民族。就我們日常生活來說，喝茶已是根深蒂固、牢不可破的習慣，甚至就某些意義上看，已昇華為一種藝術，這可能是始料所不及的事？ 一般人喜歡飲用外國進口的飲料，例如酒、咖啡、可樂、汽水、各類果汁，甚至是紅茶飲料，這已不是十天半個月的事了，而且也漸成為一般人的另一種習慣。 根據...
作者以簡潔準確的線條，即興式的速寫，記錄了十多年軍旅生涯裡所經歷的點點滴滴。 在文字與線條中，深刻的素描出一顆年輕而多情的細膩的心；屬於生命中最璀璨的一段年華。 作者傾其所有：從愛情、友情、袍澤之情、鄉土之情、家國之情乃至於軍旅所見、所聽、所聞，完整而細密的編織成一段值得懷想的柳營歲月。對於大多數經歷過軍旅生涯的男人而言，軍中種種際遇都是他們一再回味而且永不厭煩的話題。
由於飲食習慣及生活環境的改變，目前受耳鼻喉相關疾病所困擾的人非常多，重者能危及生命，輕者也影響了生活品質。本書主要是探討青少年常有的耳鼻喉方面的疑問，作者以他個人多年的行醫經驗，針對臨床上病人常有的困擾，以淺顯的文字加以解說，旨在引導青少年讀者初步了解疾病，進而保健及預防。全書共分耳、鼻、喉三部分，如：耳機不離耳，重聽來報到、惱人的耳鳴、眩暈和鼻過敏等現象。 本書特色 本書針對青少年...
古有名訓：「有健康的身體才有健全的精神。」健康是一切日常生活的基本前提，而真正的健康就是「身心如一」。因此，唯有保持身心健康，才能面對和體驗人世間的萬事萬物。 然而健康的可貴，往往在我們失去之後，才會深切的體認到，因而才不會不斷地反省和保養，才會真正意識到「人生的一切都是從健康開始」。基於此，本書提供讀者在每天生活中必備的「健康鏡子」，不但是每日生活的健康指導，更可做為我們平日為人處世...
大膽又風趣，誠實又幽默。《重燃羅曼史》是重燃當年浪漫熱情的手冊。暢銷書作者兼婚姻家庭導師雷尼夫婦，以生動寫實的迷你小說與生命體驗，助你重享當初說「我願意」時的親密愛情。 此書分成兩大部分，作者夫婦分別寫給丈夫和妻子；風格清新，架構獨特。閱讀此書如同與好友坦然交談。書中還包括實用的「浪漫插播」與「點燃慾火」，保證能使你們愛火重燃！ 更新萬物的上帝正等著為你的婚姻創造奇蹟。何不釋放心...
每篇文章使用真正的病例為範例，以讓一般人都能看懂、理解為目標。 詳細描述由病史的詢問、理學檢查、一般實驗室檢查、而得到臨床臆斷；之後再由特殊檢查証明、確立診斷；再描述各種治療方法、回復運動的整個過程。 目的在讓大家瞭解，看病與治病並非急就章、速食式的；而是十分需要建立良好醫病關係、充分發揮耐心與恆心的事實！
就算減重，也要吃好吃的才會成功！ 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓作者減了22公斤，讓媽媽減了17公斤， 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理， 食譜多樣，簡單易做，美味爆發， 每天不餓肚子吃飽飽，越吃越瘦不復胖！ ◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...
＃202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密！ 本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標 精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜 再加上20個以上圖解單人（雙人）的核心運動 從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生 健康關鍵密碼＋饕客級養生食譜＋核心運動一起來 照顧自己和家人朋友就是這麼Easy 身體健康才能做想做的事！這是一本集合最新健康觀念的書，不只利用簡...
少年提姆無法接受爺爺得到老年失智症的事實。為了向家人證明爺爺並沒有生病，他說服爺爺像往常般一起到湖邊釣魚。 路途中提姆才漸漸發現，爺爺的記性真的大不如前，說話常常重複，有時缺乏邏輯，甚至連買東西都忘了怎麼算錢。 更糟的是，當他們在湖中央釣魚時，爺爺竟然把提姆當成早已離家失聯的兒子，並對他大發雷霆。 此時提姆不得不承認爺爺真的得了老年失智症但為時已晚，因為混亂中，魚鉤刺破了汽艇。...
人常說：「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但每天穿在腳上的鞋子，卻極可能是導致不明原因病痛的元兇。當你穿到不適合的鞋子、走路姿勢不正確或沒有做好腳的保養工作時，病因即可能潛伏體內，伺機發作。本書告訴你，保健要從腳部做起，不論是腳的穿著、保養，或活動方式、走路姿勢都與健康息息相關。
本書主旨在利用宋代至清代幼科醫籍資料，逐項分析曾困擾近世中國兒童的幾類最主要疾病，並從疾病的演變面貌中一窺此期間幼齡人口群一般健康變化之大勢。 全書結構依循傳統醫籍中藥科四大症（驚、疳、吐、瀉，或驚、疳、痘、疹）或六大症（驚、疳、吐、瀉、痘、疹）說法為指引，作系統而個別之追蹤，並附錄同時間士人筆下所見的兒童健康問題，以專家與技術人員之經驗與載記，佐以平常人之側寫，顯示此千年間兒童健康或...
累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！ 榮獲2011年度國民健康局健康好書！ 2019暢銷增訂版 從四價流感疫苗介紹， 到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告， 第一手育兒醫學資訊全面更新， 不怕落伍，爸媽更安心！ 半夜不睡覺、吃飯不專心，該不該管教？ 無緣無故發燒、不小心撞到頭，要不要就醫？ 各種育兒現場的慌亂與困惑，讓黃...
隨著科學文明的進步，人們越來越關注自己及家人的健康，而早期發現自身及家人的疾病也已成為人們的當務之急，那麼怎樣才能盡早發現自身及家人的疾病徵象，防病於未然，治病於起始？ 本書就是為此而寫的，旨在強調疾病早發現早治療的重要性，以幫助人們提高對早期疾病的警惕性。 本書特色 世間萬物的發生都有一個發展的過程，有一定的規律可循。 疾病的發生也是同樣，從先兆徵象到症狀表現都會有一個演變...
啟動年輕開關，打造完美肌齡 只要有心，年輕20歲絕對不困難！全方位改善身心的健康狀態，才是逆轉老化的王道！ 身體的真實健康狀態是由生理年齡決定的，如果你的生理年齡遠大於實際年齡，那麼請小心，你的身體正在拉警報！而你也正在以失控的速度衝向「老化」的懷抱中！ 逆轉老化、重拾青春活力與健康身心永遠不嫌晚，年輕20歲更是有可能的事，只要切實遵守本書的建議，8週後將可以脫離未老先衰的行列...