社會大眾多半認為中醫是很奇玄、形而上的學說，這其實是大家的誤解。中醫是最具象而不抽象的，所探討的都是人的生理病理的問題，所做的實驗都是現代人所謂的從假設到驗證。中醫的發展過程正是十足科學的。 　　本書將重大疾患分為十一章：老化、肺部症狀、皮膚病、肝膽病、腦部疾病、高血壓、心臟病、精神病、糖尿病、腫瘤，以及婦女病；每章的開始，張步桃醫師都會先描述一個成功的醫案，再詳細說明各種疾患的成因與預...

台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測  ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態秘訣  ＋ 3分鐘關鍵肌群速感鍛鍊操  ＋ 22則「走路很有事」Q&A問答，期待能協助讀者： 走出真健康、走出好體態 　　錯誤步態一身病， 　　九十%的人「走錯」健康冤枉路！ 　　⊙別讓...

　　因為牙口不好或吞嚥力減弱， 　　在決定從一般飲食跳到流質餐之前，請先翻開這本書！ 　　專門針對輕度咀嚼及吞嚥障礙者需求設計， 　　即使不做成稀飯或流質食物， 　　也可以靠技巧讓日常料理變得容易食用。 　　在調理日常飲食時，多下一些工夫，一方面可以盡量維持高齡者的咀嚼及吞嚥功能， 　　一方面又不至於因咬不動、嚼不爛、不易吞嚥，讓食量一直減少， 　　結果造成營養不良，免疫力下降或引發吸入...

系列書日本熱銷突破30萬冊！ 實用度第一！效果第一！   　　針對大肌肉群的訓練，有效率地燃燒脂肪！   　　RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊，以科學為基礎，開發出獨特的健身課程，提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。 　　香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人，都透過RIZAP找回好身材與自信。 　　一對一的指導...

　　本書作為臺灣大學通識課程「毒道之處：看不見的危機！The Way of Toxicity ~ The Hidden Hazard in our daily life!」的參考用書，收錄姜至剛醫師近年來發表於臺大醫院健康電子報的科普文章近30篇。不但內容廣泛多元，涉及食材、食物、添加物及食器，選題以風險分析為軸，涵蓋「食安事件看風險評估」、「聰明面對食安風險」及「新興食安風險」三大主題。相...

　　常用的必備品竟然含有可怕的有害物質，這些你都知道嗎？ 　　食→咖啡保存不當，有毒！百百款的食品添加劑，吃多了，有毒！ 　　衣→布料上的螢光劑、增豔劑、增白劑，一旦衣物沒洗淨，有毒！ 　　住→建材選擇不當，包含甲醛、石棉、鉛、三聚氰胺等，有毒！ 　　行→汽機車廢氣、座椅、車內芳香劑，當中的一氧化碳、苯、硫化物，有毒！ 　　探討生活中最常接觸的六大類別，從環境、飲食和用品中， 　　認識潛藏...

痛風看這本就夠了！ 　　醫生不說，病人不懂；只講有用的，不說無效的；花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！ 　　本書簡要介紹了痛風的發病原因、診斷和鑒別診斷。重點介紹了痛風的中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑、方法，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。 　　痛風是由於遺...

慢慢腸路停看聽，腸保健康享福祥 ~                　　你知道，人體的健康和腸內微生物菌群是密不可分的嗎？ 　　你知道，腸道細菌研究，已經是當代的顯學？ 　　你知道，腸道菌對人體的生理作用有八大面向嗎？      　　人體食物的營養素必須藉著腸道的消化、分解和吸收，才能被人體所利用，這消化系統長達8公尺，讓人體可以獲取營養的供應，進而成長發育！      　　透過營養醫學對人體...

你每天吃下了多少基因改造食品呢？ 基因改造食品到底是有益還是有害呢？ 台灣有哪些基因改造食品呢？ 要如何辨別基因改造食品呢？   　　本書整理出關於基改食品最重要的一些問題， 　　以深入淺出的敘述，多方引證， 　　能幫助讀者對基改食品有更深一層的認識， 　　進而捍衛自己的食物選擇權。 　　日常生活中，究竟有哪些食品是經過基因改造，這些產品與我們息息相關，究竟是不是另一項食安...

　　保健書說了很多，沒有一本書能真正幫你治病，而這本書卻能幫你救命！ 　　所有的疾病都有它的來路和去路，所有疾病的來去都有它的證候，這些證候都表現在我們身體的內外。 　　但潘德孚老醫師說：「是生命生病，而不是身體生病」，「軀體上的病灶，只是疾病的結果，而不是疾病的原因」，所有醫療和醫藥的重點都擺在身體上，終於才導致生命真正的生病，而受累、受苦的永遠是身體，永遠是病人和他們的家屬。 　　...

職業婦女、時尚俏媽咪一人分飾兩角的完美女力 運用3C科技整理資訊與心情，免費懷孕APP大公開 陳威仁內政部部長、李木生婦產科醫師　好孕到家推薦 　　◎跟誰生！孕前忐忑，生殖力檢查，從不孕到中獎，選擇最適合妳的醫師　　 　　◎在哪生！選地點—居家醫院任你選，選生產法—自然剖腹都很好，產檢方案超級比一比 　　◎給他生！陣痛實況報導、產前產後美容保養、給爸爸的話，看了就知道怎麼做　 　　◎一...

　　我們正處於一個前所未有的藥物濫用時代，請謹記：你是唯一能夠保護自己免受藥物侵害的人！ 　　本書作者張克鎮醫師擁有數十年臨床經驗。他從哲學的高度出發，經中西醫兩個維度來審視現代醫學的現狀，明確指出現代醫學在對人體的認識、疾病診斷的手段和治療的方式，乃至現存的醫學模式方面，存在著諸多盲點和誤區，並在此基礎上提出了新的人體認知理論，即生命空間論和「生命─社會─自然」新的醫學模式，指明了人類...

從臉看性趣、從臉看健康、從臉來養生! 如何看男人女人，從臉見真章。! 　　本書以中國醫學《黃帝內經》為基礎，融合筆者豐富的臨床實務， 　　臉上聚焦，體會五官在動靜之間的奧妙。 　　本書分五章，從頸項、口唇、鼻子、額眉眼及耳朵五官結構觀察世間男女。 　　男人頸項多數較粗，女人多細頸項，看頸項，男人女人的生命力透露無遺。 　　民以食為天，能吃是不是福？ 　　飲食男女的身心玄機，...

老人健康問題一次全解答 　　為了讓大師們的養生經驗給更多的中老年人帶來福音，本書特別整理了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員的資料，一方面從不同的角度介紹國醫大師們的養生經驗，另一方面全面、科學、系統地介紹了他們對中老年常見病的的治病經驗或生活建議。 　　包括高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、冠心病、中風、關節炎、腰酸背痛、老年癡呆、消化不良、便秘、慢性腹瀉、失眠、...

　　辨清體質，養生事半功倍！ 　　體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質建設，順應體質養生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。 　　劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡，累積了大量的臨床經驗，她在繁忙的工作之餘，...