【問題】單腳 直 膝 硬舉?推薦回答
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美味生活執行長&矽谷美味人妻 KT、親子天下嚴選部落客 莎莎醬、 美學生活料理家 俏媽咪潔思米一致推薦 用「Vermicular」鑄鐵鍋烤麵包,鄉村麵包、佛卡夏、手撕麵包…… 只要把麵團放進鑄鐵鍋,送入烤箱烤即完成1/2酵母的簡易麵包食! 鑄鐵鍋厚實的鍋身、特殊外形的鍋蓋、鍋內底部的凹凸紋路,能溫和平均地傳導熱度,加上良好的保溫效果,能烹調出美味的三餐,因此讓人躍躍欲試。令...
★台灣首本以秋葵為主題的食療專書 ★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品! ★連醫師也驚訝的臨床病例數據分享──高血壓患者血壓200mmHg-->120mmHg; 糖尿病患者血糖312mg/dl -->98mg/dl、糖化血色素11.7%-->5.4% 「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中,透過喝水,即可促進微血管血液流動,改善糖尿病引起的動脈硬化症和...
一個關於夢想,單戀,謊言,還有三十世代男男女女的故事。 日本最佳編劇──坂元裕二 原創劇本 「人生不是非黑即白,許多人抱著灰走在不可逆的人生路上。以一種安靜的方式支持這些人,就是這個故事想做到的事。」 ──四重奏 電視製作人 土井裕泰 男女四人,在「偶然」的邂逅下,展開了一段輕井澤別墅裡的共同生活時光。面對停在緩慢的下坡道前的人生,四人以組成「甜甜圈洞四重奏」繼續有洞的故事。雪日...
淺顯易懂!只要套用就能溝通! 全書涵蓋日常基礎所需的會話、句型、文法、單字 不管是「初學者」,還是「重新學習者」均適用! 從最基本的句型開始學習, 教你如何運用簡單的文法和單字,就能創造出無限的日語句子! 搭配母語人士配音員親錄音檔和隨掃隨聽 QR 碼 以及小巧方便的隨身會話練習小冊, 讓你到哪裡都可以輕鬆學,隨時記! 除了中日對照MP3之外,還附有僅有日語的...
克服臨場對話恐懼、這次絕對充滿自信! 越南語會話,其實很簡單。 只要換幾個單字,直接套用+替換, 便不用想破頭,可以簡單說出正確越南語! 4大主題、16個單元、超過200個套用句, 收錄日常生活中,越南人最常用的套用句 所到之處,你的越南語自動套用、替換,溝通不設限! ★對於正在學「越南語」的你來說,你是否遇到以下狀況… 想簡單地跟越南人寒喧聊天,但總是怕怕的,不確定想講的越...
がんばらない日本語 :一気に覚える単語帳 活用日語不詞窮 瞬間充實日語單字力! 一次背齊用得到的日語單字 背單字不再是「點」的記憶 本書將同關的詞彙串成「線」觸類旁通 讓腦中單字「面」更寬廣 配合精選例句熟悉活用方法 同時磨亮單字及會話兩樣溝通利器 學得深、學得廣的日語單字書 嚴選日常生活中最常使用的單字 延伸相關詞彙同時記憶 ...
日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關! 你有這樣的煩惱嗎? 「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」 「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」 「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」 「長年的膝蓋疼痛...
本書的焦點放在藏傳佛教中噶舉派主要的修持主題──大手印,其中收錄了多位具備大手印傳承大師的教授文本,也是該派重要的修持文本與指導教授參考,是以一種簡單又直接的方法來讓行者了悟自心本質。大手印法門首次出現在北印度,後經各種傳法經印度人和藏人進入西藏,最後融入噶舉傳承中。當今噶舉派首屈一指的大學者堪千創古仁波切(Khenchen Thrangu Rinpoche)曾精選出十一篇關於大手印的著作,...
孩子的大腦跑出完整心智圖,直覺反應100分! ~聯想不背,更能學會~ 與其硬背單字,不如來玩英語單字心智圖! MIND MAP單字地圖讓孩子的左右腦連結更快速, 學習效率高! 心智圖不僅是用於背誦上,更能廣泛用於各領域,不管是自學時筆記、個別科目的閱讀、寫作等都非常有助益。學習如何學習,用對的方法活絡大腦、提升學習興趣、自由發展思考找解答,讓孩子不斷創新突破框架,是很棒的學習技巧。 ...
你的脾胃健康嗎? ★嘴唇發白、沒有血色,而且很乾燥,有裂紋? ★睡覺時容易流口水? ★鼻腔總是乾燥?鼻頭發紅? ★視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂? ★容易耳鳴、耳聾? ★飯後總是肚子脹,還常常會腹瀉? ★手腳冰涼,腿腳常抽筋? 若你有上述任一症狀,請留心,你的脾胃很可能出了問題! 中醫所說的脾胃通常是指人體的整個消化系統,主要包括胃腸道等重...
解讀身體地圖,擺脫全身毛病! 附解說漫畫+身體地圖+按摩教學! 發源於歐洲的反射療法(Reflexology), 是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。 與施加壓力於穴位點的方法不同, 而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。 依靠散落在身體上的,所謂的「地圖」, 回顧自己的生活習慣,給予刺激,緩和身體不適。 ...
日本大學藥學部教授藥學博士高橋周七,推薦給所有渴望獲得健康的人-我和直江先生深交數十年。此次,他終於決定將「中國足心道」的臨床,研究集錦彙編成書。對我這長年站在生化學立場研究漢方的人而言,以東方傳統醫學為根柢的「中國足心道」,引起我濃厚的興趣,我也希望世人都能認識這種治療法。 「中國足心道」的機制和漢方一樣,仍有很多未知、不明的地方。可是藉助生化學已能證實「物理性刺激促進蛋白質合成」的...
基本的日語會話沒問題,但進入職場後,卻出現日語溝通障礙? 讓當紅日劇男主角半澤直樹,教你學會正統的商用職場日語! │基本的辦公室交談,需要接聽電話時,應該怎麼說? │開會時該如何作日語簡報,以博得滿堂彩? │和下屬意見相左時,該如何說服對方? 本書特色 ※本書分別以職場上遇到的各種狀況作教學,每個句子都有中、日對照,加上補充單字、片語與其他類似說法,還有圖文...
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