【問題】史密斯相撲深蹲?推薦回答 1.《為什麼要上學?學校是誰發明的?》作者:休荷.史密斯 以幽默的文字和插畫,說明從古到今各時代的「學校」和「學習」究竟是怎麼回事,解答每位學生心中最好奇的疑問,讓孩子發現原來如此,思考學習的真諦! 從思辨書中每位大人和小孩的論點,孩子會找出專屬自己的答案,解開上學和學習的奧祕,以及與自己的關係。 沒錯,雖然聽起來很奇怪── 但學校真的是被發明出來的! 學校不是天然的產物。 學校不是從地上長出來, 不是從樹上長出來,... 2.《100層的巴士(二版)》作者:麥克‧史密斯 ★「好書大家讀」年度好書 ★教育部Bookstart選書 ★文化部優良讀物推介 ★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書 搭上100層的巴士,生活不再一成不變! 準備好了嗎? 比摩天大樓還高的100層巴士就要啟程囉! 買好你的車票,選好你的座位, 層層都有不同的風情,層層都有不同的發現, 跟著巴士司機來一趟未知的冒險吧! 本書特色 ◎書中驚喜大拉頁,...3.《意義:邁向美好而深刻的人生》作者:艾蜜莉‧艾斯法哈尼‧史密斯 人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎? 除了快樂,是否還有其他值得追尋的東西? 本書橫跨各大知識領域—— 正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想…… 深入探討這一生最重要的問題。 很多人認為,尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋,一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺,抑或是翻閱塵封已久的經典古籍,才能發掘人生的終極秘密。然而,真相是,我們周遭...4.《擔心做錯決定的小獅子》作者:皮普‧史密斯我就是「想要」這麼做,難道不行嗎? 學習透過思考與分析, 做出最好選擇! 小獅王西奧多非常不喜歡做決定, 連早餐吃什麼或今天的服裝,他都無法選擇, 總擔心做錯決定,一整天就毀掉了! 這一年的夏天實在太熱了, 西奧多的鬃毛越長越多,他想將自己剃得光溜溜的。 可是以前的獅子國王,好像從來沒有剃掉鬃毛? 如果將鬃毛剃掉,就可以感受風吹來的涼爽,但動物可能會認不出... 5.《經典好繪本套書(五):凱迪克精選集【指標性童書繪者的經典再現】》作者:奧利弗.戈德史密斯佚名山謬爾.福特 ★繪本大獎「凱迪克獎」是為紀念本套書繪者而設立。 ★《彼得兔》創作者碧雅翠絲‧波特奉其為圖畫書藝術的先驅。 ★臺灣唯一的凱迪克作品合集,圖畫書愛好者不容錯過! 本套書乃精選自本社已出版的繪本,請讀者注意不要重複購買。 「經典好繪本套書(五):凱迪克精選集」,共三冊:凱迪克圖書畫集(一)、凱迪克圖書畫集(二)、 凱迪克圖書畫集(三)。 ...6.《DIY創意館:環遊世界迷宮書》作者:山姆.史密斯兼具知識性和文化素養的超好玩的迷宮遊戲! 迷宮場景多元、循序漸進的關卡,增進專注力及視覺辨識能力! 你是否曾夢想過環遊世界,去世界知名景點打卡,體驗各國的風土文化呢? 英國Usborne出版的《環遊世界迷宮書》將各國特色景點和文化設計成迷宮遊戲,讓你的足跡遍布全球,兼具創意和知識性,讓孩子能夠從中找到樂趣、增進專注力和視覺辨識力,提升邏輯思考能力。圖畫元素豐富、充滿異國情調和特色...7.《城市裡的小訪客》作者:席尼・史密斯 隻身在大城市裡,會感覺自己很渺小,沒有人注意到你,喧嘩聲大到令你害怕,甚至感到不知所措的時候,這孩子有同樣的經歷和感受,也知道城裡的大街小巷,他想要幫助一位特別的朋友,並給予一些建議,希望這個朋友不會覺得孤單。 小巷,是很棒的捷徑,但有些巷子太暗了。城裡有不少藏身的好地方,比如說桑樹叢裡,或是核桃樹上。如果城市裡變化太快,永遠歡迎你回家,安全又寧靜的家。 凱特格林威獎得主,席... 8.《100層的火箭》作者:麥克.史密斯 驚喜不斷, 等不及想翻下一頁! 繼《100層的巴士》後,麥克.史密斯最新力作! 跟外星人一起搭火箭、找新家! 搭乘火箭航向迷人宇宙,卻因為火箭故障,迫降在奇怪的星球。 星球上布滿垃圾,外星人主動上門……外星人想說什麼? 100層的火箭長什麼樣子?小薇和艾迪又要怎麼回到地球上的家? 倒數3、2、1,準備好了嗎?小薇和小狗艾迪自製火箭出發到外太空旅行,卻意外降落到...9.《風中的電話亭》作者:希瑟‧史密斯日本311海嘯,真實故事改編 「動人、優雅、精準……開啟了關於死亡與失去的對話。」 海嘯來的那一天,每個人都失去了摯愛。 一場毫無預警的海嘯,一位從此沉默的男孩, 透過風中的電話亭,重新找回繼續生活的勇氣。 海嘯摧毀了牧雄住的村子,也奪走了牧雄的父親。 不只是牧雄,海嘯來的那天,村裡的每個人都失去了摯親。 村民們因悲傷而沉默,牧雄對海洋的憤怒愈來愈強烈。 有一天,他的鄰...10.《100層的巴士+火箭》作者:麥克.史密斯100層X100層 = 無限想像力X無窮可能性 搭完巴士換乘火箭,兩段長途旅行盡情環遊世界 100層的冒險就此展開! 100層系列內部充滿細膩且精緻的細節,為讀者營造足夠的期待感,領讀者朝未知的領域出發,你會在下個路口遇到什麼樣的乘客?又會在下個星球發生什麼有趣的事?麥克米倫童書插畫獎得主麥克.史密斯,擅長以幽默的手法來表現故事裡嚴肅之處,如同本套書收錄的《100層的巴士》、《100層... 11.《淘氣狗克萊德城市探險記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 克萊德是一隻不平凡的小狗,他的生活非比尋常!每當主人─閃亮鞋夫婦─出門上班後,克萊德就會偷偷跑到外面探險。這一天,克萊德和跳跳襪決定到城市裡找找樂子,他們在咖啡館喝了美味的飲料,到商店瘋狂大血拼,參觀了「有看没有懂」的美術館。噢!對了,他們還順手阻止了一起驚天搶刧案...12.《淘氣狗克萊德劇場驚魂記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 克萊德是一隻不平凡的小狗,他的生活非比尋常!每當主人─閃亮鞋夫婦─出門上班之後,克萊德就會偷偷跑到外面探險。這一天,克萊德原本只想出門散散步,卻遇上一群跳舞的小孩。他糊里糊塗加入了舞團,還一路跟去劇場表演……但是,劇場裡的鬼魂突然出現,嚇壞了台上所有表演者…… ...13.《淘氣狗克萊德一日農夫體驗記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 克萊德是一隻不平凡的小狗,他的生活非比尋常!每當主人─閃亮鞋夫婦─出門上班之後,克萊德就會偷偷跑到外面探險。這一天,克萊德和跳跳襪決定去鄉村踏青,他們來到一家農場,認識了牛太太。他們幫忙牛太太餵小雞、撿雞蛋,還學會了騎馬、圈羊…等等農活兒。然而,最驚險的考驗還在後頭... 14.《叢林派對》作者:布萊恩.懷德史密斯★★英國繪本大師布萊恩.懷德史密斯(Brian Wildsmith)經典寓言繪本★★ 飢餓又狡猾的蟒蛇邀請大家參加派對, 並保證不傷害他們,還提議輪流表演特技。 大家興高采烈的參加,並竭盡所能的表演, 蟒蛇最後才上場,他會表演什麼樣的絕技呢? 蟒蛇肚子餓了,動物們全都躲得遠遠的。 因此,蟒蛇想出一個狡猾的詭計。 他邀請所有動物參加派對,保證不會傷害他們, ...15.《淘氣狗克萊德雪山歷險記》作者:艾力克斯‧史密斯 史上最聰明、最勇敢、最搞笑的小胖狗來了! 淘氣狗克萊德系列已被迪士尼頻道(Disney Junior)改編成卡通 【淘氣狗克萊德】系列簡介 克萊德是一隻小胖狗,他總是頭戴貝雷帽,身穿紅色套衫,看上去有一點優雅範兒。克萊德的主人是閃亮鞋夫婦,住在一起的,還有他最要好的朋友——跳跳襪。 克萊德的探險是從閃亮鞋夫婦出門上班之後開始的;每當大門砰的一聲關上,克萊德和跳跳襪就興...常見運動問答健 臀 運動臀腿菜單dcard微笑線 怎麼練炸 臀 運動翹臀圈 菜單延伸文章資訊史密斯架練臀,別就知道個深蹲 | 史密斯相撲深蹲多數人第一想到的就是深蹲,. 如果隻靠一個深蹲練臀 ... 分享的是史密斯架的全套練臀方式,. 一起來看看吧! 動作一:相撲深蹲. 動作二:史密斯後蹲.相撲式深蹲: 股四頭肌, 臀肌 | 史密斯相撲深蹲步驟1 呈站姿,將雙腳打開比肩膀略寬,腳尖稍微朝外。雙手各持一個啞鈴,置於髖部前方。 ... 步驟2 將臀部往後推,採取深蹲姿勢,保持挺胸並將膝蓋向外張開。將啞鈴朝地面放 ...完勝深蹲?這個史密斯架練臀,才是打造完美翹臀的終極動作 | 史密斯相撲深蹲這幾個深蹲動作,也是健身愛好者們的最愛! 全套史密斯架練臀方式. 喜歡翹臀,熱衷臀部練習的小夥伴. 練起來吧! 動作一:相撲深蹲.蜜桃臀訓練課表|在家健身懶人包|不用器材的臀腿訓練菜單 | 史密斯相撲深蹲... 任何器材,讓你可以做到跟健身房一樣的選練肌群. 使用本課表,將可以達到以下健身房訓練的效果. 1. 相撲硬舉 2. 阻力高腳杯深蹲 3. 史密斯窄蹲深蹲姿勢5步驟!膝蓋不能超過腳尖?教練這樣說... | 史密斯相撲深蹲深蹲是不用器材在家也能輕鬆鍛練全身肌肉群,CP值超高的健身動作!那新手如何操作深蹲正確姿勢?深蹲好處與深蹲訓練部位有哪些?人家常說的史密斯深蹲 ...IG健女孩私下傳授!5個「蜜桃臀養成」運動菜單懶人包 | 史密斯相撲深蹲說到練臀就會想到深蹲,但實際上還有許多訓練方式! ... 很多人時,只需要使用腳環,就可以在史密斯訓練器材的「Cable機」上做出3個不同的動作變化。史密斯架練臀,別就知道個深蹲 | 史密斯相撲深蹲今天就要給小夥伴們. 分享的是史密斯架的全套練臀方式,. 一起來看看吧! 動作一:相撲深蹲. 史密斯架練臀,別就知道個深蹲. 動作二:史密斯後蹲.相撲深蹲:讓女生翹臀不粗腿的深蹲方式! | 史密斯相撲深蹲相撲深蹲,是深蹲的一個變化式,我們可以把它理解為:加寬雙腳距離的深蹲。 ... 還問深蹲過不過腳尖的問題我就簡單說兩句:一般不過腳尖的是用史密斯 ...Bsh彼昂運動家 | 史密斯相撲深蹲教練教你練//臀腿訓練//史密斯機械-臀大肌】 今天#Joey教練要透過史密斯機械教大家做相撲深蹲相撲深蹲是什麼呢❓ 相撲深蹲其實是深蹲的一個變化式❗️ ...