【問題】分腿蹲 高度？推薦回答 常見運動問答單腿蹲好處分腿蹲 取代 深蹲分腿 跳不練腿 PTT分腿 蹲 架 PTT單 腿 蹲 重量分腿蹲 高度分腿蹲膝蓋延伸文章資訊[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 | 保加利亞分腿ptt22樓 推FarkU: 難道您舉的例子深蹲與啞鈴分腿蹲就不是張飛打岳飛？ ... 50樓 → ezdoesit: 他文章說了，是「抬腿分腿蹲」，即保加利亞分腿蹲。保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？ | 保加利亞分腿ptt請問一下做保加利亞分推蹲時後腳放臥推椅上會觀感不好嗎？ 還是一般人都 ... 保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ...[問題] 想請教保加利亞分腿蹲的問題 | 保加利亞分腿ptt小弟槓鈴深蹲100kg 可做到10下但換成保加利亞分腿蹲時（有拿啞鈴） 做5下就氣喘如牛了。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.78.121 ※ 文章網址: ...[問題] 保加利亞分腿蹲 | 保加利亞分腿ptt認真問有沒有人做保加利亞分腿蹲的時候當下痠的都是靠在bench上的那隻腳？ 比如說我右腳先蹲時，雖然感覺痠痛及充血感但依然受得了，不過同時抬高的腳也在 ...[問題] 想請教保加利亞分腿蹲的問題 | 保加利亞分腿ptt小弟槓鈴深蹲100kg 可做到10下但換成保加利亞分腿蹲時（有拿啞鈴） 做5下就氣喘如牛了。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.78.121 ※ 文章網址: ...保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？ | 保加利亞分腿ptt[即時新聞/記者快抄] 請問一下，做保加利亞分推蹲時，後腳放臥推椅上會觀感 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.176.123 (臺灣) ※ 文章 ...[問題] 保加利亞分腿蹲與一般分腿蹲 | 保加利亞分腿ptt請問各位巨巨前輩， 保加利亞分腿蹲跟一般分腿蹲訓練目標肌群差別在哪呢？(1) 我Google關鍵字不知道怎麼下， 但會發問是因為小弟在做一般分 ...[問題] 保加利亞分腿蹲 | 保加利亞分腿ptt... [問題] 保加利亞分腿蹲. 看板: musclebeach， 時間: 2020年05月06日， 作者: jay80306 ...[問題] 保加利亞分腿蹲 | 保加利亞分腿ptt認真問有沒有人做保加利亞分腿蹲的時候當下痠的都是靠在bench上的那 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc ...[問題] 保加利亞分腿蹲特別累? | 保加利亞分腿ptt發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.161.175 ※ 文章網址: ... 推js93046: 我分腿蹲原本20+20，第一次換保加利亞蹲才10+10就累到跟 ...