識食揀飲勤進補，健體強心不易老。 　　四時變化難測，個人身體難於適應，所以你要預早調理，應時擇食，學懂掌握健康的養生智慧。 　　 　　夏枯草、雞骨草、冬蟲草傷肝？ 　　吃大閘蟹有甚麼大忌？ 　　中醫藥可以防治新型流感？ 　　如何抗霧霾？ 　　怎樣防地溝油傷身？ 　　通過發生於世界各地與人類健康息息相關的事件，探討貼身的食物安全問題，並從中西醫學的不同角度分析事件對健康的影響。 　　本...

　　本書主要介紹了如何藉由足療達到強壯身體、防病治病的方法，包括足療美容美體、足療防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的足療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用足療的方法治療70餘種疾病，對這些疾病的足療反射區選取、足療方法和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。全書內容通俗、實用，圖文並茂，配有教學光碟，影...

歡迎進入無窮無盡的氣炸鍋世界！ 氣炸控敲碗期待！料理研究團隊精心研發！ 最適合小家庭‧煮婦煮夫的氣炸鍋神級食譜　 比油炸更健康、比現炸更美味　 最強上菜好朋友，讓你每天都能好好吃頓飯！ 　　變化無限！氣炸鍋的療癒美味新發現 　　身為一個氣炸控，目前食譜已不能再被滿足，想擁有更多驚喜料理菜單？ 　　買了氣炸鍋，卻總是吃炸雞塊、炸薯條，好想變換新菜色？ 　　今天下班晚了，要怎麼即時變出一桌菜...

本書是繼暢銷書《兒童健康講記》後的一部關於如何提升精神健康的著作，根據李辛醫師2015年來開設的6次“精神健康話題”課程的內容改編而成。   本書從中醫的角度來看當今時代一些典型的精神心理疾病如抑鬱症、神經衰弱、焦慮症、躁鬱綜合症等產生的原因，並根據患者與學員自身的講述，現場進行一問一答式的分析，從個體的生活狀態、認知和能量水準等方面，幫助他們理清調理、治療思路，回歸健康的正道。   此外，...

　　本田健經典代表作，日本百萬暢銷書，終於在台上世！ 　　 　　他的著作在全球熱銷突破7百萬冊，每20個日本人就有一位他的讀者。 　　他的演講費據稱是全日本最高，而且門票場場秒殺。 　　他30歲左右就過著半退休生活，在家陪伴孩子，不必為錢煩惱。 　　他，就是本田健！享有美譽的「日本財富傳道師」！他要將自己的快樂致富秘訣，與你分享！ 　　 　　★隨書附「金錢IQ、EQ自我檢查表」，幫你踏上快...

健康氣炸鍋與獨家超人氣配件的完美結合， 嚴選主菜、美式比薩、歐式鹹派、甜蜜糕點等， 神奇一鍋多用法，美味料理術再升級！ 　　健康氣炸鍋 用過的人都說讚！」 　　鹹食、甜點製作通通網羅其中 　　減油80%的一鍋多用烹調法再進化，讓你愛上烹飪愛cooking！ 　　煎、烤、炸、燉、煮，料理手法百百款 　　健康氣炸鍋搭配獨家配件 　　不僅基本的炸物、煎魚、烤雞、烘焙麵包外，比薩、千層麵、派...

平民綠建築推手邱繼哲傳授人人都可輕鬆打造無毒、綠色、舒適好宅的省錢妙招！ 　　◎無毒、綠色、省錢，家家都能變身綠建築。 　　◎小市民也能住好宅，住得舒適健康是基本人權。 　　◎了解「科學風水」，全盤掌握你家的物理環境。 　　◎詳細解析改造步驟，圖文搭配，並提供購買資訊，人人能上手。 　　2004年開始擔任環保聯盟義工的邱繼哲，到處演講省電節能DIY，因而被封為「省電達人」。 　　2009...

今天的你攝取必要的油品， 明天的你才能擁有美麗與健康。 衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。 　　「油」是人體不可或缺的物質。 　　我們的身心能否健康美麗，一切都深受「油」的影響。 　　它不僅是構成身體細胞所需的重要成分，提供身體代謝能量， 　　與我們的心臟、血管、神經、荷爾蒙或皮膚、毛髮等，都有密切的關係。 　　◆油品必備知識1次教給你 　　選購、使用、保存方法與知識， ...

真正的生命本質，是輕鬆不費力的！ 不管你要的是什麼，財富、平安、和諧、自由、智慧、豐盛、開悟…… 它就在那裡，只等著你來發現！ 　　如果生命的本意不是來受苦，為何有那麼多失敗挫折，令人難受？ 　　如果人生本是豐足，為何經常對金錢感到焦慮？不能擁有更多？ 　　如果有所謂吸引力法則，為什麼卻一直無法脫單，遇見靈魂伴侶？ 　　想要不生病，除了運動和飲食，影響健康的最大因素是什麼？   　　這些困...

日本系列書籍，狂銷突破60萬冊！ 從膝窩由下而上的5秒伸展操， 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝， 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 　　膝蓋窩決定人體的「伸展力」！ 　　伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 　　為什麼伸展膝蓋窩，就可以改善生理與心理的不適呢？其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走，利用全身肌肉的力量，抵抗地心引力。要是伸展力不足，就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...

1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。   　　你失去健康的重心了嗎？ 　　 　　看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方...

◎嶄新案例！迎向光與風，學日本人最想住的家設計 ◎150個看照片與設計圖就懂，開創五感滿足、與環境共生的創新設計 ◎坪數不等於空間大小，高低差、明暗光，讓家變大、變深、變有趣 ◎靈魂之窗有關係！開窗、找景學問大，學會日本設計師的獨門開窗學 ◎屋頂花園、森林感浴室、綠意中庭，這些創意，放大舒適生活的最大值 ◎佛壇、扶手、門板，什麼都能收，見識日系終極收納的裝修術 　　【小小轉念，大大舒適，做...

影片＋圖解＋文字 學兒童常見症狀調養 　　新手媽咪快速上手， 　　一次解決感冒發燒、營養不良、夜哭、情緒不穩等50種不適， 　　讓孩子更健康、好帶 　　幼兒按摩、刮痧、艾灸， 　　0～10歲都適用， 　　11種保健按摩法，50種常見症狀療法 　　當孩子生病時，除了帶他去看醫生、打針或吃藥外，就只能不捨的看著孩子獨自與疾病戰鬥，這樣的情況，許多父母一定都經歷過。你一定希望自己在那時能為心...

「有機栽培」並不是培育作物的特別方法，而是可使田園及土壤接近充滿活力的自然生態結構。 　　 　　　近代農業由於技術日新月異，生產效率因而突飛猛進；另一方面，由於過度施肥與使用農藥，不僅對自然環境造成問題，對於蔬菜的營養、味道及人體健康也產生不良影響。 　　 　　　這種對近代農業的反省所提倡的「有機栽培」，因只有使用少量的肥料及不使用農藥，對於以依賴農業為生的專業農家會冒很大的風險。不過，家庭...

　　1.繼大人版的「足部反射健康法」──《足療自癒》之後，吳若石神父、胡齊望講師共同著作的第二本「孩童足療書」。 　　2.吳若石神父親撰兼督導，一本系統性的孩童足療step by step教戰完全版，搭配清晰圖解與說明，一次將吳神父和團隊鑽研長達40年的心血結晶傾囊相授！ 　　3.「施作手法」全圖解，一目瞭然，一看便知如何替孩子正確施作。 　　4.「足部反射健康法」可強化孩子的免疫力、...