這樣的訓練方法，能使騎乘者更容易運用腿部來進行踩踏的施力分配。」 5.利用半圓的踩踏方式. Wainwright 表示自行車手在踩踏板時， ...

疑惑怎樣踩踏才是正確的? - 台東蘋果單車技研會- 踩踏技術講解(2)[徐國峰教練之自行車踩踏技術] 怎麼騎自行車比較有效率呢？畫圓嗎？

技術訓練建議可以多利用室內訓練台，才能不受環境、路況等等因素的干擾，專心把技術動作做好，「多練習」才是通往成功的不二法門！ 建議透過室內自行車 ...

騎動就啟動，自行車騎乘就這麼簡單，有騎就會動，因此很多人會覺得在踩踏的過程是不需要什麼技巧，更不會去注意到踩踏技巧的好與壞。但事實上，踩踏是一門學問， ...

這三種據，能讓我們更具體地瞭解自己踩踏技術的優劣。 【有效扭力】（Torque Effectiveness）. 下圖是一名自行車手踩動曲柄一圈 ...

這是一篇如何讓你的自行車踩踏技術跟專業選手一樣的提示。甘冒著大不諱地說，踏板踩踏絕對是自行車騎乘的關鍵。關於踩踏連結了許多因素，這對你的表現 ...

一般人普遍認為自行車的「踩踏」並沒有踩踏技術可言，因為踩踏不像泳姿或跑姿，動作人人皆異，每個人的腳掌在踏板上都是畫圓，並沒有差異可言， ...