前往【重量訓練】深蹲時膝蓋能不能超過腳尖？ @ 自由教練居米 您即將離開本站，並前往【重量訓練】深蹲時膝蓋能不能超過腳尖？ @ 自由教練居米 ... 確認離開返回上頁常見運動問答舉重 深蹲深蹲站距舉重 深蹲深蹲 力學深蹲 窄 蹲闊 深蹲深蹲重心前傾舉重 式 深蹲舉重 深蹲深蹲 發力 位置延伸文章資訊腿短反而是優勢，大長腿健身還會吃虧？ | 深蹲 股骨 長你都是正常訓練，為什麼深蹲、臥推、硬拉三大項中，唯獨深蹲總是很差？原因必然是 ... 股骨過長，深蹲時髖關節後退的距離也比普通人更遠。蹲不深不是病，蹲太深會「要了命」？ | 深蹲 股骨 長1. 身高和腿長. 一般來說，高個子舉重運動員比矮個子運動員更難深蹲。長股骨（大腿骨）和軀幹增加了重量 ...【重量訓練】深蹲時膝蓋能不能超過腳尖？ @ 自由教練居米 ... | 深蹲 股骨 長隨著這幾年健身風氣越來越盛，許多人將深蹲列為訓練動作的首選，深蹲 ... 因為股骨比較長的關係，深蹲時如果刻意保持膝蓋不超過腳尖，會因為 ...腿太長深蹲時蹲不下去？改變站姿就能解決這個問題！ | 深蹲 股骨 長引子每個人都知道，一個身高不是特別高的人，深蹲重量達到200磅， ... 股骨長的高個子並不是最適合蹲下的，但這並不能成為高個子不深蹲的 ...健力天赋——身体比例（深蹲） | 深蹲 股骨 長低杠深蹲——. 首要：股骨短&胫骨长——做功距离短 其次：躯干短&腰椎短——下背压力小 再次：大小臂长度接近. 大小臂长度比例的影响：.你先天身體結構適合深蹲嗎？ | 深蹲 股骨 長深蹲下不去的原因有N種，其中「大腿股骨太長」導致下蹲困難， ... 但我們今天視頻中的新手由於大腿股骨過長，在槓鈴深蹲中是無法恰當走直線 ...難道您不了解，背蹲舉時，軀幹要挺直嗎？ | 深蹲 股骨 長山姆，可以請您幫我看一下深蹲動作（徒手、槓鈴蹲舉等）嗎？」這個 ... 馬倫擁有較長的軀幹但較短的大腿骨；而布雷特軀幹較短，大腿骨較長。【內部教育訓練】深蹲站距的力學影響-Rex教練 | 深蹲 股骨 長以股骨垂直地面開始(0度)每10度做量測到大腿與地面接近平行(80度)做結束 ... 深蹲至與地面夾角70度時的各姿勢變化，A為對照組，B為軀幹較長 ...