前往弓步英文-2021-05-13 | 輕 您即將離開本站,並前往弓步英文-2021-05-13 | 輕鬆健身去 確認離開返回上頁常見運動問答弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲深蹲英文硬舉英文弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲硬舉英文硬舉英文深蹲英文深蹲英文弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲深蹲英文深蹲英文弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲深蹲英文弓箭步分腿蹲仰臥抬腿英文深蹲英文弓步英文弓箭步分腿蹲側抬腿英文高抬腿英文硬舉英文深蹲英文分腿蹲英文弓箭步分腿蹲弓箭步分腿蹲延伸文章資訊弓步蹲英文延伸文章資訊 | 弓步蹲英文弓步蹲英文,你想知道的解答。名稱,英文名稱,說明,圖片,影片,連結...弓步蹲·Lunge·側向弓步·單腳跨箱弓步·原地弓步·徒手深蹲·啞鈴/...| 輕鬆瘦下來的秘訣.DQPBU | 弓步蹲英文弓步蹲英文,你想知道的解答。弓箭步刺的英文翻譯,弓箭步刺英文怎麽說,怎麽用英語翻譯弓箭步刺,弓箭步刺...雖然弓步蹲主要訓練腿部及臀部肌耐力,.不同的弓步動作Lunge @ 灰男的健身網誌:: 痞客邦:: | 弓步蹲英文弓步的英文是lunge 最基本是由step-up 做起,一隻腳先踏在板凳上,升起身體,懸空的腳用腳尖點一下,用原先踏在板凳的腳作支持,慢慢下降 ...弓步蹲英文箭步蹲 | 弓步蹲英文力量訓練a,藥球三方向核心板(平衡板)弓步蹲起。(左前45度,弓箭步壓腿的英語例句用法和解釋。 力量訓練a,讓你百病無憂!必學 ...【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! – 英文庫 | 弓步蹲英文lunge 弓箭步; push up 伏地挺身; pull up 引體向上; plank 平板支撐(棒式); sit-ups 仰臥起坐; curl / crunch 捲腹; squat 深蹲; burpees 波比; bridge 橋式; high knees ...肌力動作列表 | 弓步蹲英文名稱, 英文名稱, 說明, 圖片, 影片, 連結 ... 弓步蹲 · Lunge · 側向弓步 · 單腳跨箱弓步 · 原地弓步 · 徒手深蹲 · 啞鈴/藥球蹲舉 · 弓步轉身前進 · 深蹲推舉 · 啞鈴弓步 · Lunge.弓步英文-2021-05-13 | 弓步蹲英文弓步英文相關資訊,Side Lunge 側弓步|Parabell平衡鈴健身- YouTube2019年2月23日· Parabell #平衡鈴#核心訓練【Side Lunge 側弓步】 側蹲可以作為熱身 ...『弓箭步、分腿蹲傻傻分不清楚?』 – 傑瑞教練|肌力訓練 ... | 弓步蹲英文硬舉(Deadlifts)的訓練動作,這就是鼎鼎大名的弓箭步(Lunge)。腿部肌肉訓練動作中英文對照 | 弓步蹲英文Quadriceps四頭肌squat 徒手深蹲;barbell squat槓鈴深蹲;back squat槓鈴壓背深蹲;barbell hack squat槓鈴後拉深蹲;barbell lunge槓鈴弓步 ...【健身英文】臀部、腿部肌群訓練@ Eternalwind's Databases ... | 弓步蹲英文腿後腱hamstrings (包含股二頭肌、半腱肌以及半膜肌). 小腿肌群calf muscle. 適合健身初學者的訓練動作. 1. 弓箭步、弓步深蹲、跨步 Lunge、Stepping Lunge (股 ...