冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。局部、暫時性的冰敷（約二十分鐘左右，不會使身體溫度降的太 ...

冰敷的作用及原理有以下3點：. 抑制傷害部位擴大，降低組織傷害; 使微血管收縮，​消炎消腫; 降低神經活性，止痛. 注意事項：.

因此，簡單的使用原則為：建議您仔細觀察患部，是否仍有紅、腫、熱、痛的急性期炎症反應，若仍存在上述症狀則給予冰敷；反之，亞急性期及慢性期的痠痛則可以 ...

在學校上課時，老師也是這麼教我們，我也就毫不懷疑地記了下來並運用在臨床上，臨床經驗也確實如同書上所說“冰敷能夠幫助止痛及消腫，還可 ...

急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷，而慢性發炎或是慢性受傷的時候要 ... 冰敷同時還可以降低血管的通透能力，對於止血和消腫有很好的效果。

冰敷的功效原理：冰敷能減少局部血液循環，有麻痺、緩解疼痛、腫脹、發炎和 ... 這些傷害而感到疼痛、發紅、發熱和腫脹時，冰敷可以稍微止痛、消腫和消炎。

工具：可用冰袋、冰枕，或用塑膠袋裝冰塊外包毛巾置放於患處，每隔一分鐘拿開30 秒左右緩和刺激程度，間隔著敷。 ... 原理：熱敷會使肌膚溫度升 ...

冰敷的作用與原理 · 1. 抑制傷害部位擴大，降低組織傷害 · 2. 使微血管收縮，消炎消​腫 · 3. 降低神經活性，止痛.

在家一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷 ... 冰敷功用：降低疼痛感、舒緩發炎反應、麻痺作用、消腫原理：使血管 ...