90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！ 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！ 吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。 　　俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？ ...

每個人都想要健康，所以各種健康訊息、養生圖片在網路上、社群網站中、通訊軟體裡流竄，但你確定你獲得的養生健康訊息是正確的嗎？生活中有許多似是而非的養生觀念，也許看似對生活、對健康影響不大，但錯誤的養生方式日積月累之後，也許就會對你的健康造成莫大影響，譬如：筋骨受傷不能吃香蕉，結果就錯過許多珍貴的維生素；為了避免便秘，拚命吃蔬菜，便祕卻更嚴重；為了防癌、抗癌，連青花菜都直接打汁生食，卻臉色越來越...

　　運動，運痛？ 　　除了熱身，你知道還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎？ 　　除了猛練核心肌群，你知道應該如何「預先強化核心力量」嗎？ 　　除了熱敷和冰敷，你知道如何做好「運動前、後的恢復保養」，避免受傷嗎？…… 　　運動健護，將心態、體能、保養、營養，融入每個人的生活型態裡，幫助我們從認識身體、了解體能，學會跟自己身體相處、徹底改善健康！ 　　偶爾運動和不運動其實一樣糟！　　健身的目的不...

★正確的保濕方法妳做對了嗎？－每天的保養步驟這麼繁複，可是那些保濕到底有沒有吸收呢？不論妳是剛開始學習保養的少女，還是達人級的保養高手，正確保濕重點一次詳細說明！ ★美容編輯＆美容網站推薦大好評！－保濕產品該怎麼選購，到底哪一種最適合自己呢？讓專業皮膚科醫師為妳解答！深入解析保濕商品，包括明星成分、清潔效果，並分類熱門好用的保濕商品全公開！ ★保濕成分全攻略－教妳如何自己搞懂保濕成分，不要...

單人傘下的天空，只能有一個人只要有另一個人擠進這片小小的範圍都要淋溼肩膀的而我，正慢慢地擠進單人傘的天空下慢慢地淋溼我的肩膀 　　一個單純到了極點的男孩，從沒談過戀愛，但他留了一頭很郭富城的的髮型，對於「帥」的定義跟其男孩有點不大一樣。雖然表外憨厚，其實他的內心世界卻是非常豐富的，充滿了各式幻想。尤其對於愛情，特別有一種獨特的觀點。 　　他的身邊有一堆非常要好的朋友，個個天賦異秉，從朋友的愛...