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Chapter ONE 拉丁激情風暴 探索拉丁舞的起源 5種拉丁，5種超凡魅力 拉丁舞，讓都市鮮活 有氧魅力，引爆健康塑身風暴 舞林秘訣——跳出拉丁味的五要素 Chapter TWO 開啟魅力，舞前熱身 窈窕瘦身，美麗前奏 5招熱身準備 Chapter THREE 熱烈牛仔舞，活躍你的每一顆細胞 基本舞姿 原地基本步 右轉步 時間步 彈腿步 南美牛仔魅力組合 歡快自如雙人牛仔舞 Chapter FOUR 狂野拉丁美人，從斗牛舞開始 基本舞步 身體基本體態 基本手形 原地踏步 分離步 跺步 專用手式及要領 豪情英姿斗牛舞組合 組合一︰手式練習+原地踏步+原地踏步轉身 組合二︰身體重心練習+單腳跺步+分離步 經典西班牙雙人斗牛舞 Chapter FIVE 性感塑身，寵愛拉丁有氧操 Chapter SIX 拉丁巨星共和國 舞之妖嬌——巨星風姿 風情拉丁——經典音樂人 激情燃燒——名曲大薈萃

Ladies and Gentlemen！恭喜您，您已經進入一個魔幻般的殿堂，請跟隨Catoline開始您的魔幻旅程，很快您將成為世界上最性感最美麗的女人，魅力指數最高的男人！ 拉丁舞熱，早在歌壇被“四大天王”統治的時候，張學友曾以一曲《女人心》率先向我們展示他的拉丁舞姿，伴隨著極具動感的旋律，學友邊唱邊舞，迷倒一堆fans；而在1998年法國聖丹尼體育場的世界杯開幕式上，當瑞奇‧馬丁一面大跳火辣的拉丁熱舞，一面激昂地唱出“Goal,Goal,Goal! Ale,Ale,Ale……” 的時候，全世界人們心頭的熱血都在沸騰，身體都情不自禁地隨之舞支；喜歡足球的朋友們體驗過；當巴西隊進球的時候，隊員們興奮地甩動球衣跳起歡快的桑巴，和看台上狂跳桑巴的球迷們相映成趣。 如果你留心歷屆世界小姐的選美盛會，就會發現有正宗血統的委內瑞拉或波多黎小姐經常會獨佔花魁，縴腰翹臀的魔鬼身材是她們奪冠的最佳武器，難怪許多國際評委都情不自禁地贊嘆！要知道這類美女的好身材不是整容手術的結果，而是拉丁舞塑造出來的！ 拉丁舞就是如此憑借它的熱情走向了世界，被人們所接受和喜愛，它就像一個健康、年輕、活潑、性感、胸中充滿火焰的女郎，盡情地釋放著自己的能量，怎能不受到眾人的青睞？ ……