2021 史上最強的核心鍛鍊術:弓箭步頂膝訓練方法通通在這20本書中,助你有效對抗肌少
《淨相:金剛乘修行的生起次第與圓滿次第》和《本淨:《椎擊三要》口訣教授》這兩本書,是三十年前的夏秋之際,頂果法王在北美主持邱揚‧創巴仁波切荼毘大典後傳授予其僧團而結集成書的系列法教。時至今日,這些法教依舊鮮活如昔、精闢直指,毫無任何時空的隔閡。 在《淨相》中,頂果法王依序解說了金剛乘生起次第與圓滿次第的要點,包括:生起次第的基礎與前行——灌頂的類別、內容、和涵義;生起次第的儀軌修持...
日本系列書籍,狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操, 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝, 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 膝蓋窩決定人體的「伸展力」! 伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 為什麼伸展膝蓋窩,就可以改善生理與心理的不適呢?其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走,利用全身肌肉的力量,抵抗地心引力。要是伸展力不足,就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...
獅子王學園是聚集了學業、運動、家世……各種領域菁英的日本最頂尖明星學校。 然而,那裡實際上卻是以遊戲結果評價一切的,弱肉強食的學園。 唯有絕對強者──「獅子」能夠在這充滿激烈競爭的世界存活下來。 主角──碎城紅蓮雖然在暗地裡留下在遊戲中常勝不敗的傳說, 卻也想度過一帆風順的平凡人生,於是他在入學考試中放水,獲得自己想要的F級評價。 不過在與由衷深愛哥哥的親妹妹──碎城...
Kaggle 是目前最大的資料科學競賽平台,這裡匯集世界各地超過 10 萬名資料科學家,解決各大企業公開於平台上面的資料及問題。Kaggle 曾經舉辦過總獎金一百萬美金的競賽,尋求各路好手解決癌症影像辨識的問題;也曾經有參賽者因為解決了一家壽險公司在 Kaggle 上發布的問題,因此順利進入該公司工作。因此,Kaggle 無疑是展現高超技術力,同時也是尋求優渥獎金、薪資、更好職位的途徑。...
生前內在的覺察,死後不落入地獄──以真人實證探究靈魂生死輪迴 ◎收錄《楞嚴經‧六交報》章節原文與譯文,分段解讀,並按經文含意附上相關社會案件,或透過聯覺實相系統排列技術等來解析經文的真義。 ◎本書主要講述,人在往生前後穿越邊界的種種感受,作者在此以前所未有的視角為讀者揭開經典中隱含的奧義。 ◎作者將此生經歷與心靈工作研究所接觸到真實面,以科學觀中立立場來解讀佛經,以教育為本來協...
本書是汪燕傑編著。內容描述了台灣許多老兵的真實過往,那是個生在太平時期的我們無法想像的生活,除了描述早期中國戰亂時的困苦,以及來台後的經歷,更多是描述兩岸初開放時對岸的生活樣貌,許多我們無法參與的過去,將在作者筆下娓娓道來。 最大的時代下,最小人物的無奈, 烽火戰亂全球一個庇護, 千里跋涉卻離家越來越遠,東遷西盪得返家路,花了四十年才走完。 作者出生於一九三零年,從小...
【雲頂童年套書】為客家安徒生張捷明作品,手工精製書盒搭配上作者愛女竹芩畫作,書盒上描繪作者早期生活場域,客家庄風景饒富雅緻兼具純樸風格,亦不失童趣況味,父女再度聯手為苗栗客家寫下一頁歷史。 這是作者今年出版的成長散文系列,一共三本,第一本《赤腳跋上雲頂高》、第二本《芎蕉大王》、第三本《幸福果》,都是描寫在山中成長的幸福童年,全部都用母語四縣腔客家話書寫,輔以華語翻譯,以增進友善閱讀...
★ 頂級工藝裝幀,細緻燙金經題,送禮自用兩相宜! ★ 高質感翻口刷金,抗污防潮,常保經典殊勝莊嚴! ★ 歐洲進口聖經紙內頁,色澤柔和護眼,輕薄易翻。 ★ 清晰的大字輔以全書注音,久讀不累不起煩惱心。 ★ 造型輕巧,攜帶方便不占空間。走到哪,讀到哪! 諸經之王! 與真實的自己相遇。 如果認真讀誦,便能 -開啟般若智慧 -斷除無明煩惱 -獲得自在生...
序言 審計部及所屬機關109年度審計人力計有740人(預算員額),隸屬於監察院,獨立行使審計職權,監督政府及其所屬機關預算之執行,並就其運用資源之經濟性、效率性及效果性進行考核。審計部及所屬機關 108 年審計結果可量化財務效益約 183 億餘元,平均每花費政府預算 1 元至少可節省政府支出或增加收入13.55 元。 本專案審計報告揭露桃園市政府辦理桃園市埔頂污水下水道建設計...
《自生蓮花心髓》是頂果法王主要的心意伏藏之一,從前行法直到最高階修法的大圓滿,都完整地包含於其中,涵蓋修道各階段的完整教授。由於法王的其他心意伏藏,大多從三根本法開始、或屬於不共的本尊法,並無前行部分,因此這本書的可貴之處,就在於它是頂果法王罕見、有關前行法的詳細講解。 此書可分為三部分,第一部分每座之前行:從祈請上師做為修行的開端,來遣除修道上的障礙與聚集加持;第二部分為共前行,...
本書共分26章,每章通過閱讀大量文獻為讀者展示了膝關節置換的歷史傳承與進展。前4章分別介綠了膝關節置換的相關歷史及基礎知識,以及不同的設計思路,不同的假體所帶來的經驗教訓,並對膝關節假體的療效進行了客觀的評價。第5章至第25章詳細討論了各項因素對膝關節置換臨床療效的影響,對這些不同因素感興趣的讀者一定會在其中找到自己的關注點,這些因素中,有些是老生長談:年齡、體重、假體類型等,有些則是新近幾...
──絕頂除靈。此乃不管對方是死是活,只要戳中就能使其高潮,並且連帶地令對方升天的猥褻能力。身懷絕頂除靈這個被詛咒能力的少年‧古屋晴久,遇見了擁有類似的詛咒之眼──淫魔眼的少女‧宗谷美咲。被淫魔眼掌握了把柄的晴久,半推半就地組成了一支驅魔師史上最下流又最慘烈的隊伍。隊伍成軍的第一件任務,就是和鬼怪『恐乳女』展開亂鬥。今晚的街頭也將響起嬌喘聲。那正是不可質疑的升天證明。掉漆的驅魔師們能以淫褻...
◎你會因為「這不是我的興趣」而換工作嗎?你可能被「偽興趣」騙了。 ◎為什麼不能憑「喜歡」選職業?興趣和工作差在哪裡? ◎我想裸辭,休息一陣子再找新工作,該考慮哪些風險? ◎你做過「覆盤練習」嗎?這是人生迷惘時,最重要的思考能力。 這是一本寫給正在找工作、想換工作、懷疑自己該不該繼續做這工作的人的人生解答書。 作者孫瑞希,美國諮詢師認證委員會(NBCC)認證的生涯諮詢師, 14...
美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手,全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題,徹底改善惱人膝痛 膝關節是支撐身體重量的重要關鍵,也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適,就會大大影響生活!該如何看對醫生、對症解決、有效復健,才能完全恢復? 本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師,及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫,介紹常見的膝關節損傷與治療方式,告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...
《修行百頌》是十一世紀的偉大學者帕當巴桑傑的心靈證言,由頂果欽哲法王加以論釋。帕當巴停留在西藏和尼泊爾邊境的聽瑞地區很長一段時間,擁有無數個弟子。有一天,一個親近弟子在久違之後,抵達聽瑞,看到上師如此年邁而感到非常悲傷,於是他問:「勝者,當你離開這個世間的時候,毫無疑問的,你將從一個淨土到另一個淨土,但我們將會如何?我們能夠信任誰?」 面對熱淚盈眼眶的弟子,帕當巴教導了修行百頌。 《...
《你可以更慈悲》是法王頂果欽哲仁波切針對藏傳佛教最受尊崇的法典《菩薩三十七種修行之道》所做的論釋。《菩薩三十七種修行之道》是由十四世紀的嘉瑟.戊初.東美所著。 這個精簡甚深、由三十七個偈頌所構成的詩篇在藏語世界中家喻戶曉,並且從數個世紀以來,已經為無數的修行者帶來巨大的利益。《菩薩三十七種修行之道》容易背誦,是整個菩薩道的摘要,被認為是大乘佛教另一部重要著作《入菩薩行論》的精華,並且...
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每天同樣24小時,為何有些人的效率就是比你高N倍? 其實,一流人才不僅精通工作方法, 連運用下班時間、睡覺、穿衣……都有訣竅! 每次制定學習或運動計畫,總是半途而廢? 花大把時間金錢去進修,卻老是沒什麼成效? 用盡心力結交人脈、討好主管與部屬,關鍵時刻卻還是等嘸人幫忙? 14堂課教你如何聰明掌握人脈與工作訣竅, 讓你在職場上左右逢源,從此不再焦頭爛額! ...
掌控學園的獅群將在這天體會到被「不敗傳說」惡魔般謀略玩弄的滋味! 碎城紅蓮隱瞞自己是地下世界最強男人的事實, 就讀秉持遊戲至上主義的學校──私立獅子王學園, 他被迫參加規模遍及全校的「學生會選賭」。 不過,在最終選拔的「假撲克」中, 妹妹可憐卻在御嶽原水葉與學生會長──白王子透夜的狡詐計謀下吞敗。 紅蓮眼見深愛的妹妹被禁止兄妹間的交流,因此受到傷害, 就對學生會...
學會「詩性寫作金字塔」,你就是永遠的「作文發電機」 如何驅動詩性?如何表現創意? 如何說個好故事?如何建構邏輯? 詩性居中,創意為上 故事、邏輯在兩旁 寫作能力達到巔峰的奧祕 全在這裡 如果你的作文有「貧乏」、「粗糙」和「生硬」的毛病,只要領悟「詩性寫作金字塔」,就能治癒! 「詩性寫作金字塔」是兒童文學博士張嘉驊多年研究寫作之道的結晶。張老師以深入淺...