十大傷腰姿勢『 坐姿抬腿』 第一名傷腰姿勢由脊椎保健達人鄭雲龍老師告訴您。

影片小小心得： 身職人來聊聊為何坐姿抬腿傷腰呢？ 坐骨後側的肌群因為拉側導致 ...اسپرجائیںاسپیجکےسیکشنزحالترسائیسےمتعلقمدداسمینیوکوکھولنےکیلئے‏‎alt‎‏+‏/‏کودبائیںNoticeجاریرکھنےکےلئےلاگانکریں۔Facebookمیںلاگانکریںجاریرکھنےکےلئےلاگانکریں۔لاگانکریںاکاؤنٹبھولگئے؟·FacebookمیںسائناپکریںاردوEnglish(UK)پښتوالعربيةहिन्दीਪੰਜਾਬੀবাংলাDeutschગુજરાતીفارسیEspañolسائناپکریںلاگانکریںMessengerFacebookLiteWatchلوگپیجزپیجکیکیٹیگریزمقاماتگیمزلوکیشنزMarketplaceFacebookPayگروپسملازمتیںOculusPortalInstagramمقامیفنڈریزرزسروسزووٹنگانفارمیشنسنٹربمتعلقاشتہاربنائیںپیجبنائیںڈویلپرزکیرئیررازداریکوکیزاِشتہارکےانتخاباتشرائطمددسیٹنگزسرگرمیوںکیلسٹFacebook©2021