骨盆前倾导致股骨内旋，股骨内旋会造成膝外翻（小腿向外，符合X型腿的 ... 保持双脚光脚自然放松站立，用中指横向插进内足弓的位置，一个指节刚好能放 ... 而矫正鞋垫就是通过调整足部的着力点，来达到矫正不良体态的效果。

概說. 兒童走路時，父母往往發現孩童的腳趾頭會較正常的向內或向外旋轉，擔心這情況變成永久的殘障，主動要求醫生替孩子處方矯正鞋以改正小腿與足部的排列 ...

過度內旋，熱愛跑步的你是不是也有這樣的問題！當足弓塌陷過度向內時，這就是所謂的過度足內旋，有時人們也把其稱為扁平足。

有著扁平足(英文：Flat Feet)的人，足弓塌陷(Fallen-arches)也就是腳底 ... 內傾斜，也被稱為過度內旋(Over-pronation)，重心一面倒地偏向腳的內緣。 ... 扁平足矯正鞋墊：矯正鞋墊提供腳底適當的支持、平均分散足底三點受力。

足部外翻(內旋)者需要更多支撐、穩定緩衝及穩定機能。Gel-Kayano是最頂級的穩定緩衝機能慢跑鞋款。 穩定機能慢跑鞋能幫助更有效地分散跑步時的衝擊 ...

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瞭解過度內旋或內旋不足對跑步的影響，以及如何為自己的步態選擇鞋款。 ... 一樣，有點過度內旋，可以考慮具備穩定性機能的鞋款，這些鞋子在雙足足弓 ... 若要矯正導致內旋問題的肌肉不平衡狀況，就必須經常進行強化雙足和 ...

重塑足弓，鍛鍊足部肌肉. 矯正足弓 ... X型腿常合併骨盆前傾、扁平足，也和髖關節內旋有關係，通常足弓較高，走路內八，腿部外側肌肉作用力強 ...