ski squat(no weights)滑牆深蹲（無重量）；. sumo squat相撲式深蹲；. swiss-ball wall squat平衡球深蹲；. Squat Wall Hold 靠牆深蹲（靜蹲）；.當前位置：首頁>健身>腿部肌肉訓練動作中英文對照腿部肌肉訓練動作中英文對照健身06-19Quadriceps四頭肌squat徒手深蹲；barbellsquat杠鈴深蹲；backsquat杠鈴壓背深蹲；barbellhacksquat杠鈴後拉深蹲；barbelllunge杠鈴弓步；beginnersquat初學者深蹲；bulgariansplitsquat保加利亞深蹲；cablefrontsquat前置滑輪深蹲；cablelegextension滑輪腿伸展；dumbbelllunge啞鈴弓步；dumbbellreverselunge啞鈴反弓步；frontsquat杠鈴前置深蹲；hacksquat後拉深蹲；machinelegextension器械腿伸展；machinelegpress器械深蹲；skisquat(noweights)滑牆深蹲（無重量）；sumosquat相撲式深蹲；swiss-ballwallsquat平衡球深蹲；SquatWallHold靠牆深蹲（靜蹲）；UnevenSquat不對稱深蹲；SquatJumps深蹲跳；ForwardWallSquat面壁深蹲；喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！請您繼續閱讀更多來自深蹲的精彩文章:※運動健身後的六不做,從260斤到滿身肌肉，健身最好整形師，全球公認最容易發胖的食物※幾個動作，讓你強化身體核心，1個月有明顯效果※常見深蹲五大錯誤盤點※韓國藝人練杠鈴塑造完美臀型※男人想要屹立不倒，這些動作必須做TAG:深蹲|您可能感興趣※全身各部位肌肉最佳訓練動作！※臀橋——經典的臀部訓練動作※全身各部位肌肉的訓練動作圖解，收藏練一輩子！※最全背部訓練動作，幾個動作讓你背部肌肉感爆棚！※腿部增肌訓練，教你5組動作，練出強壯的大腿肌肉※五個刺激的胸部訓練動作※教科書般背部訓練計劃：7個動作完美塑形背部讓背部真正雄壯有型※健身增肌減脂啞鈴胸肌訓練動作組，美型胸肌練出來※肱二頭肌專項訓練6個動作強化二頭肌練出麒麟臂增強背部訓練質量※腿部力量訓練，3個動作，讓你練出強壯的腿部肌肉※史上最好的背部訓練動作※背部訓練的黃金動作，划船類動作該如何正確訓練？※致健身新手，各種肌肉的常規訓練動作※完美瑜伽高級背部塑形訓練，一組動作讓你練出香肩美背！※初級背部訓練，三個動作，你該對背部肌肉進行鍛煉了※背闊肌訓練首選動作「划船」的技巧與概述※背闊肌與肱三頭肌訓練※男性如何增加腿部肌肉力量？五個訓練動作，打造健碩腿部肌肉！※小腿肌肉訓練技巧,小腿提踵動作解析※背寬如虎！零基礎健身教學：背部肌肉訓練全球趣味資訊iFuun|最新|總覽