練圓形踩踏 1.換卡踏穿車鞋 2.騎車用輕的齒比,就是踩快一點 3.剛開始練習時, 只用卡踏上勾出力, 下踩時不出力, 很快就可以抓到要領, 用練習台練更快.首頁單車單車其他車種前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆Wei_1144462分樓主Wei_1144個人積分：462分文章編號：2692562訊息文章段落練圓形踩踏,有沒有口訣?2007-04-2320:523300收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印練圓形踩踏,往往踩著踩著,就會又被打回原形,只往下踩,(小時候騎車的習慣,很難改)有沒有什麼口訣,可以在心中默念,比較能維持圓形踩踏?2007-04-2320:52#10引言分享johnnywallis63分2樓johnnywallis個人積分：63分文章編號：2692689訊息星期六去KHS台中的飛輪教室記得校長是這樣說的叫做...推...壓...托....拉....吧(有錯誤的話麻煩指正喔....不太記得了上頂點時...往下推...水平前方時..往下壓下頂點時..往後拖(像馬腿一樣)水平後方時....往上拉(腳板黏住踏板的感覺).........雖然這樣說....但是那天回來後....還是有一點"惕腿"@"@2007-04-2321:13#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言edison0175分3樓edison01個人積分：75分文章編號：2693798訊息練圓形踩踏1.換卡踏穿車鞋2.騎車用輕的齒比,就是踩快一點3.剛開始練習時,只用卡踏上勾出力,下踩時不出力,很快就可以抓到要領,用練習台練更快.Edison2007-04-2323:58#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言Bentley2分4樓Bentley個人積分：2分文章編號：2694170訊息脫掉單腳採個幾分鐘再換腿，可以練肌肉，我的單車部落格http://blog.pixnet.net/oliver6052007-04-240:58#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言常用表情動作物品短文字長文字首頁單車單車其他車種我要回覆小惡魔新聞台【快訊】美利達發表第五代全能型公路車SCULTURAV車隊版最佳競賽利器降臨！【新訊】沃坦推出「PIONEER拓荒者」系列包款，專為Brompton英式小折而生！小惡魔市集GIANT捷安特revive舒適車腳踏車(喜歡可議)雁把merida變速腳踏車阿嬤的merida親子腳踏車ACTONBLINKR1智能遙控電動滑板為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。

若您繼續瀏覽網頁，即表示您同意我們的cookies政策。

了解隱私權條款我知道了！請關閉提示文章分享加入好友名單名稱群組全部朋友描述取消確定評分取消確定複製連結複製留言回報留言違規請選擇違規類型提供個人聯絡資訊,文不對題,名稱選字不正確散佈盜版資訊,自刪文章違規團購或問卷調查,商品廣告或買賣涉及政府法令,攻擊、侮辱、非理性行為詐騙/色情內容回報上述事項以外的情況取消確定今日熱門文章　網友點擊推薦！