電腦族久坐屁股痛，恐罹坐骨滑囊炎 | 坐骨滑囊炎
坐骨滑囊炎又稱織女臀滑囊炎，早期因為織女長期久坐縫紉，導致位於臀部的滑囊發炎；現在則常發生於長期久坐的上班族或電腦族，成為一種 ...Skiptomaincontent搜尋本站:重要訊息最新消息持續教育會務活動行事曆交通指引聯絡我們活動花絮首頁電腦族久坐屁股痛，恐罹坐骨滑囊炎由Admin在2013,七月5-17:01發表發表於民眾健康新知 資料來源：聯合新聞網 記者：黃文彥 日期：07月05日 坐骨滑囊炎又稱織女臀滑囊炎，早期因為織女長期久坐縫紉，導致位於臀部的滑囊發炎；現在則常發生於長期久坐的上班族或電腦族，成為一種職業病。
滑囊分布在關節的骨頭與肌肉間，是一種內含滑囊液的囊狀結構，可以緩衝關節與肌肉的摩擦力。
想像一下引擎沒有機油潤滑，最後總會落得過度磨損的下場；關節與肌肉之間若沒有滑囊緩衝，也會導致發炎。
坐骨滑囊為圖中藍色處。
圖／聯合報記者魏忻忻整理 全身上下至少超過150個滑囊，坐骨滑囊炎只是滑囊炎其中一種，它發生在臀部較突出的骨頭上；事實上，包含手肘、肩膀、膝蓋等關節，都有可能因過度使用造成滑囊發炎。
造成坐骨滑囊發炎的原因，主要是因為長時間坐在過於堅硬的座位，導致滑囊承受壓力過大而發炎；通常只要不再過度刺激滑囊，二到六周就可痊癒。
在臨床上，罹患坐骨滑囊炎，但又無法痊癒的病患極為少見。
在治療上，醫師通常會注射類固醇或副腎皮質素，幫助患部消炎止痛；但這種方式是治標不治本，最根本的方法，還是得依靠患者不要過度刺激發炎的滑囊。
因此，如果消炎止痛後，患者一直沒有改變生活習慣，還是有復發的機率。
滑囊發炎後仍不斷受力刺激，最終可能導致滑囊鈣化，造成類似骨刺的症狀，讓患者坐立難安。
鈣化必須透過X光才能檢驗出來。
所幸，滑囊鈣化在臨床上並不多見。
坐骨滑囊炎是久坐造成的疾病，無論注射止痛劑或手術治療，去除病灶後通常可痊癒；問題在於後續的復健與生活習慣的改善。
建議需久坐民眾，挑選硬度適中的椅子，必要時在椅子上添加軟墊，降低滑囊承受上半身體重的力量。
必須注意的是，太軟的坐墊也容易引起此症。
建議需要久坐的民眾，每20分鐘要扭扭腰，改變坐姿，每小時要起身活動，伸伸懶腰，以避免臀部過度受力。
新冠肺炎（武漢肺炎）專區入會/退會/換照報備支援專區公會簡介資訊查詢專區即時訊息新北市長期照護&公共衛生服務站資料下載區使用者登入使用者名稱:*密碼:*驗證為了網站安全,請回答以下問題.請回答數學問題:*3+4=輸入這個算式的結果.例如1+3,輸入4索取新密碼線上使用者目前共有0個使用者和15位訪客在線上。
第四屆會員代表選舉專區徵才專區計畫案資訊健保業務專區教學專區執業相關訊息藥物資訊專區會員優惠專區◎會員優惠專區法規專區影音俱樂部熱門內容今日：【泰山】紅葉藥局-誠徵藥師中央流行疫情指揮中心_H1N1新型流感專區新壯陽藥，15分鐘變硬漢台北縣藥師公會-個人用藥紀錄手冊新北市各地衛生所資訊最近瀏覽：心臟血管－震波刺激血管新生，心絞痛免驚類風濕性關節炎用藥於肝病患提高傷害風險2009_0415社區藥局委員會會議006【公文】有關貴公司主動回收藥品「理脂膜衣綻500/20毫克LinicorF.C.T.500/20mg(衛署藥製字第057216號)」(批號AFC431)一案，請依說明段辦理，請查照。
進口枸杞標籤不明召回重要資訊地址：241新北市三重區重新路五段646號8樓之3 (地圖)電話：（02）2278-3277 傳真：（02）2278-3267Email：[email protected]免付費專線：0800-000-083（僅供市話）FreeviaSkype
滑囊分布在關節的骨頭與肌肉間，是一種內含滑囊液的囊狀結構，可以緩衝關節與肌肉的摩擦力。
想像一下引擎沒有機油潤滑，最後總會落得過度磨損的下場；關節與肌肉之間若沒有滑囊緩衝，也會導致發炎。
坐骨滑囊為圖中藍色處。
圖／聯合報記者魏忻忻整理 全身上下至少超過150個滑囊，坐骨滑囊炎只是滑囊炎其中一種，它發生在臀部較突出的骨頭上；事實上，包含手肘、肩膀、膝蓋等關節，都有可能因過度使用造成滑囊發炎。
造成坐骨滑囊發炎的原因，主要是因為長時間坐在過於堅硬的座位，導致滑囊承受壓力過大而發炎；通常只要不再過度刺激滑囊，二到六周就可痊癒。
在臨床上，罹患坐骨滑囊炎，但又無法痊癒的病患極為少見。
在治療上，醫師通常會注射類固醇或副腎皮質素，幫助患部消炎止痛；但這種方式是治標不治本，最根本的方法，還是得依靠患者不要過度刺激發炎的滑囊。
因此，如果消炎止痛後，患者一直沒有改變生活習慣，還是有復發的機率。
滑囊發炎後仍不斷受力刺激，最終可能導致滑囊鈣化，造成類似骨刺的症狀，讓患者坐立難安。
鈣化必須透過X光才能檢驗出來。
所幸，滑囊鈣化在臨床上並不多見。
坐骨滑囊炎是久坐造成的疾病，無論注射止痛劑或手術治療，去除病灶後通常可痊癒；問題在於後續的復健與生活習慣的改善。
建議需久坐民眾，挑選硬度適中的椅子，必要時在椅子上添加軟墊，降低滑囊承受上半身體重的力量。
必須注意的是，太軟的坐墊也容易引起此症。
建議需要久坐的民眾，每20分鐘要扭扭腰，改變坐姿，每小時要起身活動，伸伸懶腰，以避免臀部過度受力。
新冠肺炎（武漢肺炎）專區入會/退會/換照報備支援專區公會簡介資訊查詢專區即時訊息新北市長期照護&公共衛生服務站資料下載區使用者登入使用者名稱:*密碼:*驗證為了網站安全,請回答以下問題.請回答數學問題:*3+4=輸入這個算式的結果.例如1+3,輸入4索取新密碼線上使用者目前共有0個使用者和15位訪客在線上。
第四屆會員代表選舉專區徵才專區計畫案資訊健保業務專區教學專區執業相關訊息藥物資訊專區會員優惠專區◎會員優惠專區法規專區影音俱樂部熱門內容今日：【泰山】紅葉藥局-誠徵藥師中央流行疫情指揮中心_H1N1新型流感專區新壯陽藥，15分鐘變硬漢台北縣藥師公會-個人用藥紀錄手冊新北市各地衛生所資訊最近瀏覽：心臟血管－震波刺激血管新生，心絞痛免驚類風濕性關節炎用藥於肝病患提高傷害風險2009_0415社區藥局委員會會議006【公文】有關貴公司主動回收藥品「理脂膜衣綻500/20毫克LinicorF.C.T.500/20mg(衛署藥製字第057216號)」(批號AFC431)一案，請依說明段辦理，請查照。
進口枸杞標籤不明召回重要資訊地址：241新北市三重區重新路五段646號8樓之3 (地圖)電話：（02）2278-3277 傳真：（02）2278-3267Email：[email protected]免付費專線：0800-000-083（僅供市話）FreeviaSkype