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1. 坐骨結節滑囊炎：症狀、病因及如何治療
保持良好的生活及工作習慣、不久坐、勞逸結合，是有效的預防手段。
坐骨結節滑囊炎發展緩慢，病情較輕時一般難以被發現，往往在炎症較為嚴重 ...疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁疾病百科坐骨結節滑囊炎：症狀、病因及如何治療坐骨結節滑囊炎：症狀、病因及如何治療By醫學網·2020-01-0200:00坐骨結節滑囊炎是由於坐骨結節滑囊長期被壓迫、摩擦，致使滑囊充血、水腫、增生，囊壁纖維性增厚、囊內黏液分泌增加、吸收減少，繼而引起的炎症。
本病多發生於從事久坐工作的中老年人，尤其是較瘦弱者，女性多見，故又稱“老太太臀瘤”。
急性者一般由外傷發展而來；慢性者一般是由長期保持坐姿、滑膜囊被壓迫和摩擦所致。
一般無明顯症狀，多為偶然發現腫塊；有時可發生疼痛或不適，用手觸控發現腫塊的存在。
症狀輕微者一般採用按摩、理療或中醫藥治療；滑囊較大、囊壁較厚者，最好採用手術治療。
坐骨結節囊腫增大到一定程度時，鄰近的坐骨神經可受到刺激或壓迫，進而產生坐骨神經痛的症狀，嚴重時無法坐下。
保持良好的生活及工作習慣、不久坐、勞逸結合，是有效的預防手段。
坐骨結節滑囊炎發展緩慢，病情較輕時一般難以被發現，往往在炎症較為嚴重，或囊液、病變進展到較大時才被發現。
一旦能觸及腫塊或感到疼痛，就應主動就診。
哪些情況需要及時就醫？發現可以觸及的囊性腫塊，區域性有按壓痛。
行走或坐位時出現針刺樣的銳痛。
建議就診科室骨病科中醫理療科疼痛科醫生如何診斷？醫生在瞭解病史後，主要通過影像學檢查來診斷。
X線：是使用最廣泛的檢查手段，用於初步篩查病變。
骨盆正位X線片可通過對坐骨骨性結構的判斷，做出鑑別骨性疾病的診斷。
超聲檢查：能發現滑膜囊內積液和軟組織腫脹情況，用於穿刺時的定位。
由於 X線、CT檢查可產生射線損害，MRI檢查會讓部分患者產生恐懼感或因體內含有金屬內建物而受到限制，因此，肌骨高頻超聲的優勢就很明顯了。
它具有診斷迅速、價格低廉、實時多部位對比檢查、無射線損害、可精確進行超聲引導下的介入治療等優點，已成為坐骨結節滑囊炎首選的影像學檢查方法。
高頻超聲能夠精確診斷髖部不同形態、不同部位的滑囊炎，還能為超聲引導下介入治療滑囊炎提供臨床指導方案。
核磁共振（MRI）檢查：解析度更高，能更為準確地判斷病變部位和範圍，對選擇手術方式有重要參考價值。
CT檢查：可清楚顯示囊腫的部位、大小、密度、與坐骨結節的關係，能夠對其準確定位、定性診斷，具有較高的臨床應用價值。
醫生可能詢問患者哪些問題？現在有什麼症狀？什麼時候出現的症狀？有沒有什麼誘因？有加重的趨勢嗎？那些情況下會緩解或加重？就診過沒有，做過什麼治療嗎，治療後是否緩解或加重？那些情況下會緩解或加重？患者可以諮詢醫生哪些問題？我這是什麼病？這病嚴重嗎，影響身體嗎？為什麼會得這種病，容易治療嗎？會復發嗎？有併發症或後遺症嗎？我需要做什麼檢查，要吃哪些藥？醫保能報銷嗎？如何治療，不同治療方法的利弊，哪種方法最適合我的病情？如何預防復發，我是否需要調整某些生活習慣？需要治療多長時間？治療期間應該注意哪些事項？對於初次發病、起病緩、病程短的患者，樹立起與疾病長期鬥爭的決心，認識本病的病程，對需要手術患者加強心理護理。
患者入院時，詳細介紹醫療環境及醫護人員，建立良好的護患關係。
手術前，告知術前指導及術後配合知識，介紹科室醫護人員的技術水平及成功的病例，調整患者及家屬對手術的期望值。
結合肩關節鏡手術視訊和宣教手冊，讓患者充分了解疾病知識，消除緊張情緒。
製作術後康復鍛鍊視訊，演示相關鍛鍊的內容，為術後功能康復做準備。
日常生活中要針對病因進行預防，減少復發。
避免久坐硬質、低矮的座椅。
司機、騎行愛好者等特殊人群應選擇舒適、柔軟、彈性良好的坐墊，調節到舒服的坐姿，並經常適當調整坐姿，避免長時間用一個姿勢久坐。
減輕體重，尤其是腹型肥胖者，減去腹部多餘脂肪，可緩解坐位時坐骨處壓力。
增加腹部肌肉鍛鍊，減少含熱量高的食物攝入，如肥肉、油炸食品、漢堡、乳酪、奶油，米、面等，有助於減掉腹部脂肪。
增加臀部肌肉的鍛鍊，提高自身免疫力。
日常生活中經常做臀部肌肉持續收縮運動，每次10秒鐘，反覆重複，是鍛鍊臀部肌肉，預防臀部肌肉萎縮方便、簡單、有效的方法。
按摩
坐骨結節滑囊炎發展緩慢，病情較輕時一般難以被發現，往往在炎症較為嚴重 ...疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁疾病百科坐骨結節滑囊炎：症狀、病因及如何治療坐骨結節滑囊炎：症狀、病因及如何治療By醫學網·2020-01-0200:00坐骨結節滑囊炎是由於坐骨結節滑囊長期被壓迫、摩擦，致使滑囊充血、水腫、增生，囊壁纖維性增厚、囊內黏液分泌增加、吸收減少，繼而引起的炎症。
本病多發生於從事久坐工作的中老年人，尤其是較瘦弱者，女性多見，故又稱“老太太臀瘤”。
急性者一般由外傷發展而來；慢性者一般是由長期保持坐姿、滑膜囊被壓迫和摩擦所致。
一般無明顯症狀，多為偶然發現腫塊；有時可發生疼痛或不適，用手觸控發現腫塊的存在。
症狀輕微者一般採用按摩、理療或中醫藥治療；滑囊較大、囊壁較厚者，最好採用手術治療。
坐骨結節囊腫增大到一定程度時，鄰近的坐骨神經可受到刺激或壓迫，進而產生坐骨神經痛的症狀，嚴重時無法坐下。
保持良好的生活及工作習慣、不久坐、勞逸結合，是有效的預防手段。
坐骨結節滑囊炎發展緩慢，病情較輕時一般難以被發現，往往在炎症較為嚴重，或囊液、病變進展到較大時才被發現。
一旦能觸及腫塊或感到疼痛，就應主動就診。
哪些情況需要及時就醫？發現可以觸及的囊性腫塊，區域性有按壓痛。
行走或坐位時出現針刺樣的銳痛。
建議就診科室骨病科中醫理療科疼痛科醫生如何診斷？醫生在瞭解病史後，主要通過影像學檢查來診斷。
X線：是使用最廣泛的檢查手段，用於初步篩查病變。
骨盆正位X線片可通過對坐骨骨性結構的判斷，做出鑑別骨性疾病的診斷。
超聲檢查：能發現滑膜囊內積液和軟組織腫脹情況，用於穿刺時的定位。
由於 X線、CT檢查可產生射線損害，MRI檢查會讓部分患者產生恐懼感或因體內含有金屬內建物而受到限制，因此，肌骨高頻超聲的優勢就很明顯了。
它具有診斷迅速、價格低廉、實時多部位對比檢查、無射線損害、可精確進行超聲引導下的介入治療等優點，已成為坐骨結節滑囊炎首選的影像學檢查方法。
高頻超聲能夠精確診斷髖部不同形態、不同部位的滑囊炎，還能為超聲引導下介入治療滑囊炎提供臨床指導方案。
核磁共振（MRI）檢查：解析度更高，能更為準確地判斷病變部位和範圍，對選擇手術方式有重要參考價值。
CT檢查：可清楚顯示囊腫的部位、大小、密度、與坐骨結節的關係，能夠對其準確定位、定性診斷，具有較高的臨床應用價值。
醫生可能詢問患者哪些問題？現在有什麼症狀？什麼時候出現的症狀？有沒有什麼誘因？有加重的趨勢嗎？那些情況下會緩解或加重？就診過沒有，做過什麼治療嗎，治療後是否緩解或加重？那些情況下會緩解或加重？患者可以諮詢醫生哪些問題？我這是什麼病？這病嚴重嗎，影響身體嗎？為什麼會得這種病，容易治療嗎？會復發嗎？有併發症或後遺症嗎？我需要做什麼檢查，要吃哪些藥？醫保能報銷嗎？如何治療，不同治療方法的利弊，哪種方法最適合我的病情？如何預防復發，我是否需要調整某些生活習慣？需要治療多長時間？治療期間應該注意哪些事項？對於初次發病、起病緩、病程短的患者，樹立起與疾病長期鬥爭的決心，認識本病的病程，對需要手術患者加強心理護理。
患者入院時，詳細介紹醫療環境及醫護人員，建立良好的護患關係。
手術前，告知術前指導及術後配合知識，介紹科室醫護人員的技術水平及成功的病例，調整患者及家屬對手術的期望值。
結合肩關節鏡手術視訊和宣教手冊，讓患者充分了解疾病知識，消除緊張情緒。
製作術後康復鍛鍊視訊，演示相關鍛鍊的內容，為術後功能康復做準備。
日常生活中要針對病因進行預防，減少復發。
避免久坐硬質、低矮的座椅。
司機、騎行愛好者等特殊人群應選擇舒適、柔軟、彈性良好的坐墊，調節到舒服的坐姿，並經常適當調整坐姿，避免長時間用一個姿勢久坐。
減輕體重，尤其是腹型肥胖者，減去腹部多餘脂肪，可緩解坐位時坐骨處壓力。
增加腹部肌肉鍛鍊，減少含熱量高的食物攝入，如肥肉、油炸食品、漢堡、乳酪、奶油，米、面等，有助於減掉腹部脂肪。
增加臀部肌肉的鍛鍊，提高自身免疫力。
日常生活中經常做臀部肌肉持續收縮運動，每次10秒鐘，反覆重複，是鍛鍊臀部肌肉，預防臀部肌肉萎縮方便、簡單、有效的方法。
按摩
2. 請問坐骨滑囊炎要看哪一科？ @ 羅守至新部落格如下： :: 隨意 ...
請問坐骨滑囊炎要看哪一科？ 因為要準備考試所以經長久坐前兩週大腿跟臀部連接的地方開始會隱隱的熱燙，讓我坐不太住但經過一週後，幾乎坐下去沒幾分鐘就燙 ...羅守至新部落格如下：羅守至新部落格http://blog.xuite.net/lance0921629429日誌相簿影音好友名片201704071554請問坐骨滑囊炎要看哪一科？?健康醫學 請問坐骨滑囊炎要看哪一科？因為要準備考試所以經長久坐前兩週大腿跟臀部連接的地方開始會隱隱的熱燙，讓我坐不太住但經過一週後，幾乎坐下去沒幾分鐘就燙的讓我坐不下去扭來扭去就是調整不到個姿勢讓自己舒服點去看骨科，醫生說是坐骨滑囊炎（這是什麼病啊？）要我復健可是，復健完後，我只覺得連接處好像腫了兩塊還是坐不住啊我想請問到底我是不是看錯科了啊坐骨滑囊炎要看哪一科啊1個人正在追蹤5個解答5檢舉不當使用您確定要刪除此解答嗎？是否抱歉，似乎發生一些問題。
TrendingNow解答評分最新最舊最佳解答: 看骨科沒錯.中醫是傷骨科經常屁股隱隱作痛的上班族可能已經罹患--織女臀滑囊炎現代上班族，多數工作性質和從前的織女相似，每天坐著不停地工作，只是織布機換成電腦而已。
醫界提醒，長期久坐不動的上班族、司機、機車族及經常坐在電腦前的網咖族，很容易罹患「織女臀滑囊炎」，讓屁股隱隱作痛，不可不慎！織女臀滑囊炎其實是「坐骨滑囊炎」的別稱。
醫界表示，人體全身上下，至少有150個以上的小小滑囊，各分布在骨頭與肌肉或肌腱之間，它是一種內含滑液的囊狀結構，主要功能是讓身體表面經常會摩擦到的部位，或肌腱通過骨頭的部位，如臀部、膝蓋、手肘、肩膀等處，減少碰撞和壓力，達到緩衝、潤滑的作用。
坐骨滑囊炎的致因及症狀坐骨滑囊炎位於臀部坐骨隆起之處和臀大肌之間，如果長時間坐在太過堅硬或太過柔軟的座椅上，都可能因反覆磨傷該部位，久而久之導致坐骨滑囊炎。
一旦罹患坐骨滑囊炎，只要坐著就會覺得恥骨下、坐骨處隱隱作痛，令人坐不安穩，非常難過，它的病情發展和罹患坐骨神經痛有點類似，所以必須在醫師的診斷下予以區別，才能對症下藥、及時治療。
坐骨滑囊炎該如何診斷、治療及預防目前診斷坐骨滑囊炎最好的方法，就是利用超音波掃描坐骨滑囊的部位，若發現坐骨滑囊腫起來，即可確定已罹患坐骨滑囊炎。
醫界表示，若因坐骨滑囊炎使屁股痛到無法坐時，可以接受低劑量的類固醇注射，以緩和病情。
此外，平時每坐50分鐘以上，即應起身活動一下筋骨；坐的椅子要選坐墊軟硬適中、符和人體工學的，這些均是避免罹患坐骨滑囊炎的預防之道。
上班族常常得久坐，雖不從事織女工作，卻因為工作型態久坐不動而導致「織女臀滑囊炎」，屁股隱隱作痛。
醫師提醒，不只上班族，像電腦工作者及長時間騎摩托車的民眾亦是危險群，最好每隔50分鐘就要起身動一動，去倒水或上廁所都好，免得屁股的壓力點無法緩解而致病。
人體全身上下有超過150個滑囊，它們通常是小的，內含滑液的囊狀構造，分佈在骨頭和肌肉或肌腱之間，或身體表面經常會摩擦到的地方，或肌腱通過骨頭突起處，例如肩膀、手肘、臀部和膝蓋等等，它們對於附近可能的碰撞和壓力提供了潤滑緩衝的功用。
坐骨滑囊則位於臀部坐骨隆起和臀大肌之間，通常罹患織女臀滑囊炎的原因是長時間坐在過於堅硬或者柔軟的座位上，反覆性的微小型磨傷累積(microtrauma)所致。
長庚醫院復健科主任鄧復旦表示，罹病的病人，其痛點通常在恥骨下，坐骨會痛，只要病人坐著，就有一種隱隱的痛楚，非常不舒服，有時候會與坐骨神經痛產生混淆，目前由於超音波診斷發達，通常只要用超音波看到坐骨滑囊腫起來，就可以確定罹患織女臀滑囊炎，至於坐骨神經痛患者還合併有小腿以下常有麻的感覺，同時小腿、大腳趾、腳踝等部位都會沒有力氣。
鄧復旦表示，對於較嚴重或久治不癒的病患，通常會使用低劑量的類固醇注射，可以緩解病人因坐骨滑囊發炎的病情，對於座位則建議使用較軟的坐墊(太軟也容易引起此症)，同時，長期久坐者最好別毫無節制的一直坐著，每50分鐘要起身來動一下，免得疼痛一來，會影響工作情緒及生活。
滑囊炎-吳錦鋒滑囊炎是一種常見的疾患﹐但人們比較陌生﹐這可能與醫生很少提到這個病名有關。
故願在此簡介一下。
滑囊炎是指滑囊的炎症反應﹐表現為局部腫痛﹑壓痛和活動限制。
人體共有超過150個滑囊。
滑囊是充滿滑膜液的囊狀間隙﹐位於組織間產生摩擦的部位﹐如肌腱或肌肉經過骨突起的部位。
滑囊對正常運動有潤滑作用﹐可減少運動各部位之間的摩擦力。
急性滑囊
TrendingNow解答評分最新最舊最佳解答: 看骨科沒錯.中醫是傷骨科經常屁股隱隱作痛的上班族可能已經罹患--織女臀滑囊炎現代上班族，多數工作性質和從前的織女相似，每天坐著不停地工作，只是織布機換成電腦而已。
醫界提醒，長期久坐不動的上班族、司機、機車族及經常坐在電腦前的網咖族，很容易罹患「織女臀滑囊炎」，讓屁股隱隱作痛，不可不慎！織女臀滑囊炎其實是「坐骨滑囊炎」的別稱。
醫界表示，人體全身上下，至少有150個以上的小小滑囊，各分布在骨頭與肌肉或肌腱之間，它是一種內含滑液的囊狀結構，主要功能是讓身體表面經常會摩擦到的部位，或肌腱通過骨頭的部位，如臀部、膝蓋、手肘、肩膀等處，減少碰撞和壓力，達到緩衝、潤滑的作用。
坐骨滑囊炎的致因及症狀坐骨滑囊炎位於臀部坐骨隆起之處和臀大肌之間，如果長時間坐在太過堅硬或太過柔軟的座椅上，都可能因反覆磨傷該部位，久而久之導致坐骨滑囊炎。
一旦罹患坐骨滑囊炎，只要坐著就會覺得恥骨下、坐骨處隱隱作痛，令人坐不安穩，非常難過，它的病情發展和罹患坐骨神經痛有點類似，所以必須在醫師的診斷下予以區別，才能對症下藥、及時治療。
坐骨滑囊炎該如何診斷、治療及預防目前診斷坐骨滑囊炎最好的方法，就是利用超音波掃描坐骨滑囊的部位，若發現坐骨滑囊腫起來，即可確定已罹患坐骨滑囊炎。
醫界表示，若因坐骨滑囊炎使屁股痛到無法坐時，可以接受低劑量的類固醇注射，以緩和病情。
此外，平時每坐50分鐘以上，即應起身活動一下筋骨；坐的椅子要選坐墊軟硬適中、符和人體工學的，這些均是避免罹患坐骨滑囊炎的預防之道。
上班族常常得久坐，雖不從事織女工作，卻因為工作型態久坐不動而導致「織女臀滑囊炎」，屁股隱隱作痛。
醫師提醒，不只上班族，像電腦工作者及長時間騎摩托車的民眾亦是危險群，最好每隔50分鐘就要起身動一動，去倒水或上廁所都好，免得屁股的壓力點無法緩解而致病。
人體全身上下有超過150個滑囊，它們通常是小的，內含滑液的囊狀構造，分佈在骨頭和肌肉或肌腱之間，或身體表面經常會摩擦到的地方，或肌腱通過骨頭突起處，例如肩膀、手肘、臀部和膝蓋等等，它們對於附近可能的碰撞和壓力提供了潤滑緩衝的功用。
坐骨滑囊則位於臀部坐骨隆起和臀大肌之間，通常罹患織女臀滑囊炎的原因是長時間坐在過於堅硬或者柔軟的座位上，反覆性的微小型磨傷累積(microtrauma)所致。
長庚醫院復健科主任鄧復旦表示，罹病的病人，其痛點通常在恥骨下，坐骨會痛，只要病人坐著，就有一種隱隱的痛楚，非常不舒服，有時候會與坐骨神經痛產生混淆，目前由於超音波診斷發達，通常只要用超音波看到坐骨滑囊腫起來，就可以確定罹患織女臀滑囊炎，至於坐骨神經痛患者還合併有小腿以下常有麻的感覺，同時小腿、大腳趾、腳踝等部位都會沒有力氣。
鄧復旦表示，對於較嚴重或久治不癒的病患，通常會使用低劑量的類固醇注射，可以緩解病人因坐骨滑囊發炎的病情，對於座位則建議使用較軟的坐墊(太軟也容易引起此症)，同時，長期久坐者最好別毫無節制的一直坐著，每50分鐘要起身來動一下，免得疼痛一來，會影響工作情緒及生活。
滑囊炎-吳錦鋒滑囊炎是一種常見的疾患﹐但人們比較陌生﹐這可能與醫生很少提到這個病名有關。
故願在此簡介一下。
滑囊炎是指滑囊的炎症反應﹐表現為局部腫痛﹑壓痛和活動限制。
人體共有超過150個滑囊。
滑囊是充滿滑膜液的囊狀間隙﹐位於組織間產生摩擦的部位﹐如肌腱或肌肉經過骨突起的部位。
滑囊對正常運動有潤滑作用﹐可減少運動各部位之間的摩擦力。
急性滑囊
3. 周適偉診所
坐骨滑囊炎又稱織女臀滑囊炎，早期因為織女長期久坐縫紉，導致位於臀部的滑囊發炎；現在則常發生於長期久坐的上班族或電腦族，成為一種職業病。
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4. 褲底的神秘腫塊：坐骨滑囊炎
人體內有許多滑囊，位於大關節部位的骨骼隆突處之皮下，當關節運動時，滑囊可減少肌肉、皮膚和骨骼之間的磨擦。
在坐骨和臀大肌之間的滑囊 ...首頁 / 疾病疾病褲底的神秘腫塊：坐骨滑囊炎【專家觀點】 楊榮森 蘇義傑 2018-07-23分享傳送A+人體內有許多滑囊，位於大關節部位的骨骼隆突處之皮下，當關節運動時，滑囊可減少肌肉、皮膚和骨骼之間的磨擦。
在坐骨和臀大肌之間的滑囊，稱為坐骨滑囊。
健康的坐骨滑囊不會讓人注意到它的存在，發生坐骨滑囊炎時，滑囊會鼓脹，皮膚增厚，宛如高爾夫或網球大，且呈現紅腫熱痛，當病患彎曲髖部而牽扯到臀大肌時，或在坐立時，都會感到疼痛，令病患顯得坐立不安，不良於行，嚴重影響日常生活和工作，也會影響睡眠。
坐骨滑囊具有滑膜和內含的滑液，一旦受到刺激而發炎時，滑膜細胞會大量增殖，使滑囊增大，滑膜也會製造大量滑液，分泌大量發炎介質，酵素、細胞動力素等，引發一系列的發炎反應，造成紅腫熱痛；此外也會形成許多肉芽組織，結果會使滑囊腫大變硬，有如腫塊，令人擔心。
罹患長期坐骨滑囊發炎的病患，若未接受治療，且未改善生活習慣，使滑囊不斷受外力所刺激，也可能會導致滑囊變得十分巨大，且病變組織可能發生鈣化，宛如骨刺般，症狀更為難受。
引起坐骨滑囊炎的原因很多，主要的共同機制為滑囊受到局部磨擦。
早期的紡織工人，整天長時間坐在硬板凳上進行紡織工作，且有時需使用腿部來幫忙工作，引起滑囊的局部磨擦，即因而發炎，所以俗稱「紡織工人臀」，另一俗稱為「裁縫臀」，也是相似的機制；此外，自行車手長程騎自行車時，使滑囊承受體重的壓迫，或臀大肌反覆運動，使滑囊被臀部和座墊夾迫磨擦，也會刺激滑囊，都會引起滑囊炎；其他病因包括自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症）、痛風和慢性腎疾、尿毒症。
現在長期久坐的上班族、網路族或電腦族，若長時間坐在硬板凳者，發生風險也很大。
但診斷上有時需與坐骨神經痛、肌腱炎、腫瘤或其他病況區分。
治療上，大部分可採保守治療，減少局部刺激，通常使用止痛藥、局部冷敷和休息，經數週後即可改善症狀和腫脹；應注意改善生活習慣，以防復發。
少數案例可能需注射局部類固醇和止痛劑；若無法改善，甚至於合併發生感染時，則需安排進一步影像檢查評估，必要時應考慮手術利除滑囊。
即使手術後，病患可能還會覺得局部的不適，所以及早保健較為合適。
在防範坐骨滑囊炎的復發方面，主要在於改善生活習慣，應注意減少長期久坐的習慣，且椅子的軟硬度應適當，或可加上合適硬度的軟椅墊，降低滑囊的受力，但仍應提醒病患經常起身走動，以間斷滑囊的荷重，避免臀部過度受力。
從事自行車運動的朋友，更應注意合適的行程，若只是為了運動，使坐滑囊長時間受到壓迫而發炎，未必是一種健康的運動理念。
（作者為臺大醫學院骨科部主任）加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
在坐骨和臀大肌之間的滑囊 ...首頁 / 疾病疾病褲底的神秘腫塊：坐骨滑囊炎【專家觀點】 楊榮森 蘇義傑 2018-07-23分享傳送A+人體內有許多滑囊，位於大關節部位的骨骼隆突處之皮下，當關節運動時，滑囊可減少肌肉、皮膚和骨骼之間的磨擦。
在坐骨和臀大肌之間的滑囊，稱為坐骨滑囊。
健康的坐骨滑囊不會讓人注意到它的存在，發生坐骨滑囊炎時，滑囊會鼓脹，皮膚增厚，宛如高爾夫或網球大，且呈現紅腫熱痛，當病患彎曲髖部而牽扯到臀大肌時，或在坐立時，都會感到疼痛，令病患顯得坐立不安，不良於行，嚴重影響日常生活和工作，也會影響睡眠。
坐骨滑囊具有滑膜和內含的滑液，一旦受到刺激而發炎時，滑膜細胞會大量增殖，使滑囊增大，滑膜也會製造大量滑液，分泌大量發炎介質，酵素、細胞動力素等，引發一系列的發炎反應，造成紅腫熱痛；此外也會形成許多肉芽組織，結果會使滑囊腫大變硬，有如腫塊，令人擔心。
罹患長期坐骨滑囊發炎的病患，若未接受治療，且未改善生活習慣，使滑囊不斷受外力所刺激，也可能會導致滑囊變得十分巨大，且病變組織可能發生鈣化，宛如骨刺般，症狀更為難受。
引起坐骨滑囊炎的原因很多，主要的共同機制為滑囊受到局部磨擦。
早期的紡織工人，整天長時間坐在硬板凳上進行紡織工作，且有時需使用腿部來幫忙工作，引起滑囊的局部磨擦，即因而發炎，所以俗稱「紡織工人臀」，另一俗稱為「裁縫臀」，也是相似的機制；此外，自行車手長程騎自行車時，使滑囊承受體重的壓迫，或臀大肌反覆運動，使滑囊被臀部和座墊夾迫磨擦，也會刺激滑囊，都會引起滑囊炎；其他病因包括自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症）、痛風和慢性腎疾、尿毒症。
現在長期久坐的上班族、網路族或電腦族，若長時間坐在硬板凳者，發生風險也很大。
但診斷上有時需與坐骨神經痛、肌腱炎、腫瘤或其他病況區分。
治療上，大部分可採保守治療，減少局部刺激，通常使用止痛藥、局部冷敷和休息，經數週後即可改善症狀和腫脹；應注意改善生活習慣，以防復發。
少數案例可能需注射局部類固醇和止痛劑；若無法改善，甚至於合併發生感染時，則需安排進一步影像檢查評估，必要時應考慮手術利除滑囊。
即使手術後，病患可能還會覺得局部的不適，所以及早保健較為合適。
在防範坐骨滑囊炎的復發方面，主要在於改善生活習慣，應注意減少長期久坐的習慣，且椅子的軟硬度應適當，或可加上合適硬度的軟椅墊，降低滑囊的受力，但仍應提醒病患經常起身走動，以間斷滑囊的荷重，避免臀部過度受力。
從事自行車運動的朋友，更應注意合適的行程，若只是為了運動，使坐滑囊長時間受到壓迫而發炎，未必是一種健康的運動理念。
（作者為臺大醫學院骨科部主任）加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
5. 滑囊發炎坐骨神經痛林頌凱
尤其久坐在很硬的椅子上，容易得坐骨滑囊炎。
耐心與慢性疼痛共處. 每一個人都不希望自己的身體產生疼痛，但不幸的是 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型：全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式：依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有327項結果(搜尋時間：0.023秒)符號說明：訂戶專屬會員專屬知識庫滑囊炎（膝蓋骨下滑囊炎）：多半是因為長時間跪姿壓迫滑囊發炎，又稱為女僕膝或礦工膝。
髕骨前滑囊炎（膝蓋骨前滑囊炎）：膝蓋密集屈伸導致滑囊過度摩擦而發炎。
坐骨滑囊炎：主要是因久坐引起。
跟骨刺主治醫師決定是否進行相關手術來進行治療。
,大部份的骨刺是沒有症狀的，除非壓迫到神經，或是卡到附近的骨頭，才可能出現手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、四肢無力甚至肌肉萎縮。
很多人常犯的坐骨神經痛椎間盤突出會出現神經刺痛、肌肉麻木感，常稱為腰痛、下背痛或坐骨神經痛。
患者會在運動後更容易感覺疼痛，部分患者會有下肢感覺異常、無力，嚴重甚至會引起大、小便失禁、排尿困難。
上肢或胸部的疼痛：發生在胸椎腰痛尖銳的刺痛感）、坐骨神經痛（尖銳的刺痛）、長時間坐著疼痛會加劇、改變姿勢疼痛會改善、休息或運動後疼痛改善、會隨著時間推遲而疼痛加倍等。
當下背痛合併以下的症狀時，最好進一步就醫，不然多數並不大腸癌當癌細胞持續侵犯到脊椎的神經時，還會引起坐骨神經痛或閉孔神經痛。
血便：如果病灶出現在離肛門較近，糞便顏色色多半呈鮮紅色或暗紅色，同時往往是血、便分離。
只在出血量較多時，才可見大便呈棕紅色更多知識庫內容長時間久坐小心「坐骨神經痛」【痠痛便利貼】【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！影音康健來了／「坐椅式伸展」遠離坐骨神經痛！01:30康健來了／「側三角式」改善骨刺自己來！01:30康健來了／「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻！康健來了／每天做２０次，輕鬆預防「五十肩」！01:29康健來了／「抱膝伸展」緩解僵直性脊椎炎！01:28康健來了／「腳板上扳」輕鬆搞定足底筋膜炎！02:03【康健陪你練】座位上伸展運動康健來了／瑜伽樹式！每天平衡兩分鐘，改善頸腰椎病01:50【康健陪你練】滾筒紓壓，改善臀部肌肉僵硬，避免久坐傷害更多影音坐骨神經痛？可能是皮夾太厚！跛一跛走了幾分鐘以後才又恢復正常。
這種下肢痠麻無力的感覺就是坐骨神經痛。
伸展６大肌肉群 解除你的痠痛運動醫學中心副主任林頌凱說。
了解幾大重要的肌肉群，再搭配正確伸展，不但能有效減緩痠痛，更大的好處是可增加肌肉彈性，改善活動力，預防與降低受傷的機率。
因為伸展運動可將緊繃肌肉拉回原來的長度，讓血液循環不是努力不夠，而是睡眠不夠「我的生活真是沒有樂趣，每天都是一成不變的生活。
」醫生說我有滑囊發炎。
這是什麼？尤其久坐在很硬的椅子上，容易得坐骨滑囊炎。
耐心與慢性疼痛共處每一個人都不希望自己的身體產生疼痛，但不幸的是，疼痛問題卻會發生在你我每一個人的身上。
面對身體的疼痛，先不論病因與嚴重程度，單是我們對於結果的期待與態度，就大大影響了我們復原的機會，還有疼痛對於生活的「椎間盤突出」高風險職業別打噴嚏就復發」壢新醫院運動醫學科主任林頌凱指出。
關節喀喀響是骨質疏鬆嗎？久而久之會造成關節磨損。
你的關節聲響屬於哪一種？壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱表示，關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」兩大部份。
關節內發出聲響，可能是關節本身，即坐骨神經痛，別再翹著二郎腿！腳底（坐骨神經痛）；．感覺遲鈍；．覺得腳沒有力氣，走起路來一跛一跛的；．這樣的症狀在長時間的蹲著工作、或是坐在比較矮的小板凳上面，然後突然起身的時候會特別明顯，但是走兩步路以後又會好一些林頌凱：怎樣滑手機才不傷脊椎？台灣人最黏手機！根據網站調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘，為世界冠軍，相較於該調查排行榜最後一
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坐骨滑囊炎：主要是因久坐引起。
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很多人常犯的坐骨神經痛椎間盤突出會出現神經刺痛、肌肉麻木感，常稱為腰痛、下背痛或坐骨神經痛。
患者會在運動後更容易感覺疼痛，部分患者會有下肢感覺異常、無力，嚴重甚至會引起大、小便失禁、排尿困難。
上肢或胸部的疼痛：發生在胸椎腰痛尖銳的刺痛感）、坐骨神經痛（尖銳的刺痛）、長時間坐著疼痛會加劇、改變姿勢疼痛會改善、休息或運動後疼痛改善、會隨著時間推遲而疼痛加倍等。
當下背痛合併以下的症狀時，最好進一步就醫，不然多數並不大腸癌當癌細胞持續侵犯到脊椎的神經時，還會引起坐骨神經痛或閉孔神經痛。
血便：如果病灶出現在離肛門較近，糞便顏色色多半呈鮮紅色或暗紅色，同時往往是血、便分離。
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這種下肢痠麻無力的感覺就是坐骨神經痛。
伸展６大肌肉群 解除你的痠痛運動醫學中心副主任林頌凱說。
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」醫生說我有滑囊發炎。
這是什麼？尤其久坐在很硬的椅子上，容易得坐骨滑囊炎。
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6. 電腦族久坐屁股痛，恐罹坐骨滑囊炎
坐骨滑囊炎又稱織女臀滑囊炎，早期因為織女長期久坐縫紉，導致位於臀部的滑囊發炎；現在則常發生於長期久坐的上班族或電腦族，成為一種 ...Skiptomaincontent搜尋本站:重要訊息最新消息持續教育會務活動行事曆交通指引聯絡我們活動花絮首頁電腦族久坐屁股痛，恐罹坐骨滑囊炎由Admin在2013,七月5-17:01發表發表於民眾健康新知 資料來源：聯合新聞網 記者：黃文彥 日期：07月05日 坐骨滑囊炎又稱織女臀滑囊炎，早期因為織女長期久坐縫紉，導致位於臀部的滑囊發炎；現在則常發生於長期久坐的上班族或電腦族，成為一種職業病。
滑囊分布在關節的骨頭與肌肉間，是一種內含滑囊液的囊狀結構，可以緩衝關節與肌肉的摩擦力。
想像一下引擎沒有機油潤滑，最後總會落得過度磨損的下場；關節與肌肉之間若沒有滑囊緩衝，也會導致發炎。
坐骨滑囊為圖中藍色處。
圖／聯合報記者魏忻忻整理 全身上下至少超過150個滑囊，坐骨滑囊炎只是滑囊炎其中一種，它發生在臀部較突出的骨頭上；事實上，包含手肘、肩膀、膝蓋等關節，都有可能因過度使用造成滑囊發炎。
造成坐骨滑囊發炎的原因，主要是因為長時間坐在過於堅硬的座位，導致滑囊承受壓力過大而發炎；通常只要不再過度刺激滑囊，二到六周就可痊癒。
在臨床上，罹患坐骨滑囊炎，但又無法痊癒的病患極為少見。
在治療上，醫師通常會注射類固醇或副腎皮質素，幫助患部消炎止痛；但這種方式是治標不治本，最根本的方法，還是得依靠患者不要過度刺激發炎的滑囊。
因此，如果消炎止痛後，患者一直沒有改變生活習慣，還是有復發的機率。
滑囊發炎後仍不斷受力刺激，最終可能導致滑囊鈣化，造成類似骨刺的症狀，讓患者坐立難安。
鈣化必須透過X光才能檢驗出來。
所幸，滑囊鈣化在臨床上並不多見。
坐骨滑囊炎是久坐造成的疾病，無論注射止痛劑或手術治療，去除病灶後通常可痊癒；問題在於後續的復健與生活習慣的改善。
建議需久坐民眾，挑選硬度適中的椅子，必要時在椅子上添加軟墊，降低滑囊承受上半身體重的力量。
必須注意的是，太軟的坐墊也容易引起此症。
建議需要久坐的民眾，每20分鐘要扭扭腰，改變坐姿，每小時要起身活動，伸伸懶腰，以避免臀部過度受力。
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進口枸杞標籤不明召回重要資訊地址：241新北市三重區重新路五段646號8樓之3 (地圖)電話：（02）2278-3277 傳真：（02）2278-3267Email：[email protected]免付費專線：0800-000-083（僅供市話）FreeviaSkype
滑囊分布在關節的骨頭與肌肉間，是一種內含滑囊液的囊狀結構，可以緩衝關節與肌肉的摩擦力。
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坐骨滑囊為圖中藍色處。
圖／聯合報記者魏忻忻整理 全身上下至少超過150個滑囊，坐骨滑囊炎只是滑囊炎其中一種，它發生在臀部較突出的骨頭上；事實上，包含手肘、肩膀、膝蓋等關節，都有可能因過度使用造成滑囊發炎。
造成坐骨滑囊發炎的原因，主要是因為長時間坐在過於堅硬的座位，導致滑囊承受壓力過大而發炎；通常只要不再過度刺激滑囊，二到六周就可痊癒。
在臨床上，罹患坐骨滑囊炎，但又無法痊癒的病患極為少見。
在治療上，醫師通常會注射類固醇或副腎皮質素，幫助患部消炎止痛；但這種方式是治標不治本，最根本的方法，還是得依靠患者不要過度刺激發炎的滑囊。
因此，如果消炎止痛後，患者一直沒有改變生活習慣，還是有復發的機率。
滑囊發炎後仍不斷受力刺激，最終可能導致滑囊鈣化，造成類似骨刺的症狀，讓患者坐立難安。
鈣化必須透過X光才能檢驗出來。
所幸，滑囊鈣化在臨床上並不多見。
坐骨滑囊炎是久坐造成的疾病，無論注射止痛劑或手術治療，去除病灶後通常可痊癒；問題在於後續的復健與生活習慣的改善。
建議需久坐民眾，挑選硬度適中的椅子，必要時在椅子上添加軟墊，降低滑囊承受上半身體重的力量。
必須注意的是，太軟的坐墊也容易引起此症。
建議需要久坐的民眾，每20分鐘要扭扭腰，改變坐姿，每小時要起身活動，伸伸懶腰，以避免臀部過度受力。
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