可能早已腳骨脫臼還不自知一張圖分辨腳底板痛是疣、雞眼還是 | 腳趾 骨 痛
「蹠痛」是個比較機械性的問題，也就是當腳掌、腳趾姿勢不良，或是設計不良的鞋子，使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大，甚至蹠 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療迷思破解可能早已腳骨脫臼還不自知一張圖分辨腳底板痛是疣、雞眼還是蹠痛收藏圖片來源/時報出版提供瀏覽數41,5572019/05/04·作者/朱家宏·出處/時報出版放大字體民眾經常將蹠痛、雞眼、疣三者搞混，雖然症狀都是角質異常增生，會造成腳底不舒服，但是成因卻大大不同。
「雞眼」又叫肉刺，它是局部長期受到擠壓、摩擦，導致表皮增厚而形成的厚繭，患處形狀像是雞的眼睛。
「疣」則是乳狀突病毒感染所造成的疼痛。
「蹠痛」是個比較機械性的問題，也就是當腳掌、腳趾姿勢不良，或是設計不良的鞋子，使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大，甚至蹠趾關節脫位，長期壓迫之下就會造成足部某部位的角質增生，最後形成「胼胝」，也就是「硬底」，這種綜合的症狀就稱為蹠痛。
當腳趾頭一直往上拉，相對地蹠骨頭就會持續向下推，腳底壓力過大的時候，就會產生角質增生與疼痛現象。
表面上看起來它的症狀與雞眼或疣很像，但其實一旦發生蹠痛，病患的骨頭可能早就已經脫臼了，卻不自知。
（圖片來源：時報出版提供）雞眼、疣和蹠痛的治療方式不同蹠痛、雞眼、疣看似症狀相同，其實還是可以區分：疣的中間會有一個黑點，雞眼則沒有。
雞眼角質的增生情況比較集中，胼胝造成的蹠痛則比較分散。
關於疣和雞眼，可以使用液態氮、治疣液、水楊酸軟化以刀片切除等方法，這些在一般診所或皮膚科都不是問題。
但常常有病人發生蹠痛的症狀，卻以為是雞眼，跑去買一些角質軟化的藥，甚至去皮膚科削皮、冷凍治療，這種處理表面的治療法，當然只能治標而不能治本。
廣告硬皮雖然弄掉了，但壓力源仍然存在，那麼它就一定會再長出來。
除非從此不走路，否則蹠痛就會像幽靈一樣如影隨形，默默佔據腳底。
另外也經常有民眾蹠痛時去看骨科，醫生大多不理你，因為他看的是「骨科」，對腳底的硬皮沒有什麼興趣。
這種足部結構的問題還是要找對腳有特殊研究的醫師，才能真的得到解決。
(圖片來源：Pixabay)足踝外科會怎麼處理蹠痛？◆首先，從結構與壓力找出疼痛的根源，並教導病患正確的衛教知識，教導病患怎麼保養腳趾、怎麼做腳趾運動。
◆其次，教導病患正確的穿鞋知識，因為絕大多數腳的病變都是因為穿錯鞋。
只有支撐力平均、完整的鞋子，才是最好的鞋子。
再來就可能要考慮墊一些鞋墊。
蹠痛必須從結構面來思考，才能治標又治本。
如果上述的方法還無法解決疼痛，那麼就必須考慮動手術了。
手術方法包括：肌腱放鬆、轉位，或者把脫臼復位後，骨頭縮短，將骨頭往回拉一點，就能有效降低骨頭對腳底的壓力，維持正常的狀態、不變形，腳底的壓力也會比較平均。
減輕蹠痛就靠軟底鞋？專科醫師：恐怕更痛廣告有人因為蹠痛難耐，就去買鞋墊很軟的鞋子，其實那是不正確的，因為這類的鞋子通常使用泡綿或空心結構，支撐力不夠，更容易造成壓力不平均，將使蹠痛得更厲害。
又因為鞋子過小，讓腳趾頭伸展不足，形成爪狀，更會加重蹠痛的症狀。
因此，如果要選擇減緩蹠痛症狀的護具、鞋墊，最好還是先請教專業醫師，才能正確保護足踝，避免二次傷害。
本文節錄自《自己的腳痛自己救》，由時報文化出版。
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「雞眼」又叫肉刺，它是局部長期受到擠壓、摩擦，導致表皮增厚而形成的厚繭，患處形狀像是雞的眼睛。
「疣」則是乳狀突病毒感染所造成的疼痛。
「蹠痛」是個比較機械性的問題，也就是當腳掌、腳趾姿勢不良，或是設計不良的鞋子，使腳掌或腳趾承受的壓力不平均，造成足部某些地方壓力過大，甚至蹠趾關節脫位，長期壓迫之下就會造成足部某部位的角質增生，最後形成「胼胝」，也就是「硬底」，這種綜合的症狀就稱為蹠痛。
當腳趾頭一直往上拉，相對地蹠骨頭就會持續向下推，腳底壓力過大的時候，就會產生角質增生與疼痛現象。
表面上看起來它的症狀與雞眼或疣很像，但其實一旦發生蹠痛，病患的骨頭可能早就已經脫臼了，卻不自知。
（圖片來源：時報出版提供）雞眼、疣和蹠痛的治療方式不同蹠痛、雞眼、疣看似症狀相同，其實還是可以區分：疣的中間會有一個黑點，雞眼則沒有。
雞眼角質的增生情況比較集中，胼胝造成的蹠痛則比較分散。
關於疣和雞眼，可以使用液態氮、治疣液、水楊酸軟化以刀片切除等方法，這些在一般診所或皮膚科都不是問題。
但常常有病人發生蹠痛的症狀，卻以為是雞眼，跑去買一些角質軟化的藥，甚至去皮膚科削皮、冷凍治療，這種處理表面的治療法，當然只能治標而不能治本。
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◆其次，教導病患正確的穿鞋知識，因為絕大多數腳的病變都是因為穿錯鞋。
只有支撐力平均、完整的鞋子，才是最好的鞋子。
再來就可能要考慮墊一些鞋墊。
蹠痛必須從結構面來思考，才能治標又治本。
如果上述的方法還無法解決疼痛，那麼就必須考慮動手術了。
手術方法包括：肌腱放鬆、轉位，或者把脫臼復位後，骨頭縮短，將骨頭往回拉一點，就能有效降低骨頭對腳底的壓力，維持正常的狀態、不變形，腳底的壓力也會比較平均。
減輕蹠痛就靠軟底鞋？專科醫師：恐怕更痛廣告有人因為蹠痛難耐，就去買鞋墊很軟的鞋子，其實那是不正確的，因為這類的鞋子通常使用泡綿或空心結構，支撐力不夠，更容易造成壓力不平均，將使蹠痛得更厲害。
又因為鞋子過小，讓腳趾頭伸展不足，形成爪狀，更會加重蹠痛的症狀。
因此，如果要選擇減緩蹠痛症狀的護具、鞋墊，最好還是先請教專業醫師，才能正確保護足踝，避免二次傷害。
本文節錄自《自己的腳痛自己救》，由時報文化出版。
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