給脊椎穩固的支撐力!側舉練習防痠痛、脊椎側彎|早安健康 | 鄭雲龍脊椎側彎

腹肌☀鄭雲龍☀【早安健康/鄭雲龍(脊椎力學專家)】側面肌群是指廣泛的從身體兩側的肋骨架開始一直到骨盆、臀部及腿部外側的肌群。

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