【問題】鄭雲龍椅子?推薦回答
★日本皮膚科權威 山崎舞子院長,揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」! ★肌膚的需要,腸道最知道!首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書! ★甫上市,便在Amazon jp獲得五星絕讚好評!位居醫療書籍暢銷排行榜前三名! 妳知道…… ──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎? ──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎? ──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎? ──常曬太陽及肌...
本書特色 ◆鬆筋膜、拉筋骨,痠痛仍在? ◆吃消炎、止痛藥,仍不見好轉? ◆即使做了努力,仍持續痠痛時, ◆就要特別注意!! ◆身體所引發的痠痛,就是給我們警訊! 本書針對各類痠痛的判別,讓你及早發現和治療! 當身體痠痛產生時,是最容易讓人忽略,以為按摩、鬆筋膜、伸展就能解決問題,卻不知這些痠痛可能只是一時的舒緩,若一直持續產生,即使吃了消炎藥仍無法改善時,就是身體已產...
21世紀人類的營養革命, 小分子活性肽是世界上唯一能夠逆轉衰老的方案 沒有肽就沒有生命-------- NO LIFE WITHOUT PEPTIDE 肽是構成人體所有細胞的基本材料, 涉及到人體的各個領域, 例如:激素、神經、生殖。 也包含細胞的更新、代謝、生長、修復, 能調節體內各個系統器官和細胞的生理功能。 名人推薦 台安醫院 新陳代謝科...
當我們談論著性,其實說的都是愛 做愛真正的快樂,是打從心底滿足 學校忘了教♀你我必修的性心理、性健康 絕對要修練♂勤溝通、多做愛的性福要訣 人類最重要的性器官就是大腦,70%的性困擾來自於心理。什麼是「性愛的科學」?就是連貫外表到心理的專業學問。 理性揭開男女難以啟齒的情慾需求 一本探討愛與親密關係的兩性專書 本書特色 專業...
這是一本臨床醫案討論的著作,惲子愉教授收集了行醫數十年來一些特殊案例及其治療過程,用說故事的方式清楚交待疾病發生的經過,抽絲剝繭找出疾病的原因,讓讀者彷彿在看一本偵探小說,不談陰陽玄學,不說舌診脈象,純就事實症象及西醫的檢驗報告來作推論,分析病理機轉,然後處方用藥,如此獨創一格的診病思維與看病哲學給後世醫者莫大的啟發作用。 本書特色 惲子愉教授收集了行醫數十年來一些特殊案例,藉由...
一日一果乾水溫補滋養、以食養命, 15款溫熱單品果乾水×4款重返年輕複合飲×10款一物全體健康食譜,跟著做零失敗。 健康╳排毒╳長壽╳祛寒╳美白╳瘦身,一天500ml一次擁有。 既然要喝,就要選擇好喝又健康的! 天然果乾水,讓喝水變成一種生活風格。 水果是種充滿各種營養素的天然食物,但受限於季節、產地和無法長久保存的缺點,所以在漢方一直很難拿來應用。所以中醫醫學博士為了迎合現代人...
寶寶的第一口副食品, 原本就常讓媽媽不知所措。 再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」, 還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後, 肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。 於是現在才會出現很多媽媽, 「因為擔心所以不餵寶寶吃蛋」, 或是「很晚才餵寶寶吃蛋白質來源食物」。 寶寶最終還是得脫離母乳, 從食物當中吸收各式各樣的營養長大成人。 在還不知道會不會出現症狀...
「一菜一湯」,吃出驚人自癒力! 想戰勝疾病,飲食「反璞歸真」是關鍵。 日本食養專家50年不生病的「飲食祕訣」 貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷,通通改善! ◎一學就會!76歲婆婆的【十大養生妙計】 本書是若杉婆婆數十年來努力實踐「食養生活」,所得的各種心得集結。她以「一菜一湯」維持身體健康,所以就算年過古稀,身體仍相當硬朗,活力不輸年輕人。為了避免罹患文明病...
簡單的28天子宮排毒瑜珈,不僅從生理期就能檢測你的健康, 還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素,打造安心又健康的子宮。 「本以為只是例行經痛,卻發現是子宮內膜異位症?」 「到現在都沒辦法懷孕,都是因為常翹二郎腿?」 「下巴的顳顎關節失去平衡,才會引發月經不調?」 「才三十幾歲就開始停經了?我連婚都還沒結呢!」 會有這些情況,就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生...
不論是已經有瑜伽練習經歷的入門者, 或仍認為自己柔軟度不足不適合練習瑜伽的觀望者, 這本書都能帶你從另一種角度去重新認識瑜伽, 並調整自己在練習過程中的心態與意識傾向。 本書的重點不在於精確的動作鍊鍛指導, 而是更著重於各體式和脈輪的對應關係,理解如何藉由體式讓身心能量取得平衡。 並淺顯易懂地從古瑜伽起源的理論、傳說、象微,進一步瞭解體位法的動作意義。 ●...
本書是從學生學習角度,根據學習規律來設計編排,讀者會發現書中有的內容前後呼應,略有重複,這是便於學習者融會貫通的有意安排。 作者用圓運動體系闡明了中醫最本質元素「氣」的運動規律,將深邃的醫理,用簡明易懂的近代語言講述透徹,是中醫學入門的嚮導,使學習者「用極少的學時,得到極大的成功」。 重校者簡介 嚴芳 山西中醫藥大學碩士研究生導師。 2006年拜師國家名老中醫...
「經痛到動不了。」「生理期時,心情都變得很糟。」 「變得性冷感。」「每次愛愛都痛到不舒服。」、 「想要小孩卻懷不了孕。」 為什麼女人總有這麼多跟婦科相關的苦惱? 對中西醫都有深入研究的日本婦產科名醫駒形依子說: 「那是因為有高達80%女性,都輕忽了陰道的女子力, 就是沒有好好保暖自己的陰道。」 女子力,很多人會聯想到,花心思在穿著打扮上、用來表示女人味的詞彙。 不過,...
★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態。 從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害。 脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶...
「獨居的父親突然倒下,變成半身不遂了,該怎麼辦才好?」 在決定進行照護前,必須先集中注意力在自己的人生規劃上。 只要具備「管理力」,即使不離職也可以完美地照護家人、親人。 我們即將面臨及已進入高齡化時代。雖然基於責任與親情,需要照顧生病的親人,但這只是一個短暫期間,除了特殊原因必須換工作、轉換跑道外,實在不應出現照護者必須「離開職場」的選項。因為,「照護」並不是你的職...
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強 瞭解肥胖機制、避開發胖食物, 日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。 本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品, 依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道減醣多蔬餐, 除了分量滿滿、美味不發胖,更有助降低血糖、膽固醇、三酸甘油酯。 快來一起吃好菜、佐好肉,減醣減脂增健...