競走比賽有兩個核心規則。

首先，競走運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。

其次，前腿從著地的一瞬間起，直到垂直位置 ...作為田徑項目中的一種，競走比賽因為其特立獨行的比賽姿勢而成為許多觀眾們津津樂道的話題。

每每看到競走運動員們在賽道上來回扭動屁股，許多觀眾可能會覺得有趣且不解，事實上競走運動員之所以會不停來回扭動屁股，和競走項目本身的另類規則有直接關係。

...競走運動很早就成為了奧運會的田徑比賽中的一個小項，1908年時男子競走就已經正式成為了當年倫敦奧運會的比賽項目，不過相對之下，女子競走項目進入奧運會則要晚的多：直到1992年女子10千米競走才最終成為比賽項目。

而關於競走比賽中選手會不停扭動屁股的真實原因，來自於下列兩條競走比賽規則。

首先競走作為一項從日常行走的基礎上發展出來的運動，規則規定從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現「騰空」的現象，而這也是競走與跑步的最主要分別，一旦違反本項規則則被視為「離地」。

競走第二項規則要求前腳著地時必須伸直不得彎曲，違反本項規則被視為「膝蓋彎曲」。

...競走比賽中，一旦出現違反規則的情況，該賽段的裁判員有權根據自己的觀察給出紅卡，賽後如果一名運動員收到來自三個不同裁判員的紅卡時，該運動員比賽資格將立即被取消，並由主裁判或主裁判主力出示紅牌通知。

而我們看到競走運動員之所以總是不停地晃動臀部，實際上是在盡最大努力在來迴旋轉自己的髖骨，這樣不僅可以有效降低自己的重心，從而提升自己單步的步幅，其次快速旋轉髖骨是增加走路速度中最為穩妥的一種，這樣可以最大程度地降低腳離地的風險，避免別裁判員給出紅卡。

曾經獲得過2015年體壇風雲人物年度最佳女運動員的世錦賽競走冠軍劉虹就曾經表示不同於賽跑選手，競走運動員是腳後跟先著地。

...點我分享到Facebook相關文章作為田徑項目中的一種，競走比賽因為其特立獨行的比賽姿勢而成為許多觀眾們津津樂道的話題。

每每看到競走運動員們在賽道上來回扭動屁股，許多觀眾可能會覺得有趣且不解，事實上競走運動員之所以會不停來回扭動屁股，和競走項目本身的另類規則有直接關係。

競走比賽有兩個核心規則。

首先，競走運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。

其次，前腿從著地的一瞬間起，直到垂直位置必須始終伸直，膝關節不能彎曲。

比賽中有6至9名專職競走裁判員監督運動員，他們不能藉助任何設備幫助判斷，只能依靠自己的眼睛來判斷運動員是否犯規。

北京時間8月13日凌晨，中國奧運會代表團再傳來好消息，中國選手王鎮以1小時19分14秒成績奪得男子20公里競走金牌；隊友蔡澤林以1小時19分26秒獲得銀牌，中國選手首次在奧運會田徑項目上包攬冠亞軍。

衛冕冠軍陳定僅以1小時23分54秒獲得第39名。

里約奧運會男子20公里競走決賽，中國選手王鎮和蔡澤林分別獲得金牌和銀牌；女子20公里競走決賽中，中國女將劉虹獲得冠軍，另一名中國女將呂秀芝獲得第三名。

他們的優異表現不禁讓我們好奇，20公里競走是一項什麼樣的運動呢？競走，是從日常行走的基礎上發展出來的運動。

競走的介紹競走（RaceWalking），是從日常行走的基礎上發展出來的運動，規則規定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現「騰空」的現象，而這也是競走與跑步的主要分別。

田徑最近很熱，但這些知識有點冷！2017倫敦田徑世錦賽即將開幕，中國隊將派出24名男運動員、26名女運動員，參加男子11項、女子8項，共19個比賽項目。

「我們確保第一第二就好，我們兩個人再爭可能就會被罰下來。

我們已經為中國爭得了榮譽，我倆沒必要爭奪太多，誰金牌誰銀牌都無所謂。

」北京田徑世錦賽進行到第七日，中國隊終於見金了，劉虹奪得了女子20公里競走金牌，而她的隊友呂秀芝則奪得了銀牌。

今年已「走出」兩位全國冠軍「拿下」三枚金牌天水日報記者成雄風景秀麗的吉林省長白山池北區東北亞植物園賽段，參加男子少年組10公里競走比賽的天水市體校中二級學生周小軍以42分35秒的成績，輕鬆完成比賽。

中國西藏網訊中國田徑競走運動員、首位參加奧運會的藏族選手切陽什姐將無緣8月22日在北京鳥巢舉辦的田徑世錦賽。

8月12日20點05分她更新了自己的微博並動情的寫到：