羅柏穎小學時曾想加入球隊，不過由於身體不好被家人拒絕，最終靠著教練跟父母溝通才得以如願，訓練一段時間後，他的身體素質變好，教練便要求多練一項運動 ...

每天早上晨運花1.5至2小時練習競走，週末假日更花上3個小時訓練，這樣經過了五個月，直到前幾天才解決一個困擾多日的問題--我的左腳掌和小腿肌肉常常容易發生酸痛，起因 ...

競走時，軀幹的動作應與兩腿的蹬、擺和兩臂擺動密切配合，兩腿蹬、擺幅度大，骨盆沿垂直軸轉動的幅度也大，為了維持身體平衡，肩橫軸也要相應加大與骨盆反 ...

而採用裸眼監視，決定於裁判當下的知覺，主觀判定成分較為濃厚。 7390205_xl03. 競走比賽距離範圍其實非常大，從三公里的競走，正式紀錄到80公里都 ...

競走訓練備忘(一) 經常會有學員提出類似的問題︰ 我已練習競走好一段時間，但總覺成績進步不大我的動作總是很費力、很生硬我已竭盡所能，為何速度總是 ...

如何開始競走訓練？ ... 你可以使用競走技術在諸如5K慈善跑步和半程馬拉松之類的活動中更快地行走， ... 你可能會使用競走運動來增強步行鍛煉的強度。