Togglenavigation診所首頁關於我們關於扶原診所特色門診表院區資訊扶原頻道醫師簡介雲林總院圓扶原中醫台中院區特色醫療醫師專欄總院長郭大維雲林總院主治醫師何依純雲林總院專任醫師張瑋麟雲林總院專任醫師甄至翔圓扶原中醫院長吳詩儀圓扶原中醫主治醫師陳孟瑜圓扶原中醫主治醫師王緯迪圓扶原中醫主治醫師李培泠台中院區院長林家曲台中院區主治醫師曾馨儀台中院區主治醫師王咨翔台中院區專任醫師何昱樺傳媒報導▍電視節目▍廣播節目▍新聞採訪▍期刊▍雜誌採訪聯絡我們上班族的職業病診斷！！！梨狀肌症候群！上班族的職業病診斷！！！梨狀肌症候群！Postedby台中院區主治醫師王咨翔|20206月0320207月11|醫師專欄「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似，是什麼病症，這麼會「喬裝」呢？原來「假性坐骨神經痛」指的就是「梨狀肌症候群」，這個病症其實很常見。

前陣子就有一位江小姐來向王醫師求診，她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年，有時痛感還會蔓延至大腿，若穿高跟鞋，疼痛會更加遽，嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。

經過王醫師診斷，結果為「梨狀肌症候群」。

梨狀肌 位於臀部深處，是穩定髖關節的重要肌肉，能協助大腿外轉張開。

由於鄰近坐骨神經，當肌肉發炎時，常被誤以為是坐骨神經痛。

不過，若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久，也會誘發坐骨神經痛喔！像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者，都是梨狀肌症候群的好發族群，更要了解如何緩解與預防。

是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢？趕緊CheckOut一下符不符合下列症狀：梨狀肌症候群 〈症狀CheckitOut〉◆臀部中間深處疼痛◆長時間久坐，臀部疼痛加劇◆時好時壞，反覆發作◆下背部與臀部肌肉緊繃◆用力按壓臀部，大腿會有麻電感〈穴位針灸治療〉環跳、承扶、委中、崑崙、丘墟、陽陵泉、命門、腎俞、足三里，療程5-6天便有所改善。

 〈如何預防〉◆避免穿高跟鞋，應穿合腳的平底鞋◆不要坐太軟或太硬的椅子，避免蹲很久◆避免不良坐姿，如：盤腿坐、翹腳◆不要睡海綿床，要睡軟硬適中的床，給予身體支撐Tags梨狀肌症候群,上班族久坐,腰酸背痛NextPostPreviousPost搜尋關鍵字醫師專欄總院長郭大維(144)雲林總院主治醫師何依純(8)雲林總院專任醫師張瑋麟(9)雲林總院專任醫師甄至翔(13)圓扶原中醫院長吳詩儀(7)圓扶原中醫主治醫師陳孟瑜(15)圓扶原中醫主治醫師王緯迪(8)圓扶原中醫主治醫師李培泠(3)台中院區院長林家曲(30)台中院區主治醫師曾馨儀(10)台中院區主治醫師王咨翔(20)台中院區專任醫師何昱樺(42)扶原頻道標記項目不孕中醫生活兒科兒童內科初夏養生埋線夏天夜尿失眠女性養生婦科子宮孕期保養小針刀療法性早熟成人痘扶原值班醫師扶原節氣養生提神春天春季養生更年期月經案例分享氣喘減重發育眼睛保養穴位按摩立春經期胃痛胃食道逆流脂肪肝臍針藥膳食療轉骨醒腦針傷科針灸科關節青春痘頻尿骨頭