肩關節脫臼！別盲目「推」回去 | 肩膀脫臼
關節無法活動，手臂舉不起來，甚至是鬆垮垮地吊在肩膀旁邊。
．容易傷到附近的大血管或神經叢，這樣就需要緊急開刀。
．脫臼時，平常有固定肩關節作用 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病肩關節脫臼！別盲目「推」回去收藏圖片來源/陳德信瀏覽數110,9112010/04/01·作者/壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱·出處/Webonly放大字體那天看診看到一半，醫院附近的學校老師打電話來，說學生打籃球受傷，跌倒以後手就不能動，希望我幫忙協助就醫。
（★11/6唐幼馨戶外免費教學！帶你一起做瑜伽提斯～馬上報名>>>）當學生被送到急診室的時候，臉上的表情清楚的告訴我他的疼痛程度，而從外觀也發現是一個典型的肩關節脫臼。
「這是我們新生盃的籃球賽，因為同學投籃不進，我就跳起來要把籃板球給搶回來，沒想到對手突然衝到我的前面，就這樣做了一個大飛機。
」…「天啊，我真的沒有這樣痛過。
而且當我看到我的肩膀變形，然後手想轉都轉不動的時候，我就知道我完了。
醫生，我這樣要不要開刀呀？」》症狀：．明顯的變形：肩關節變的平平的，有凹陷。
．即使是小小的動作也會造成很劇烈的疼痛。
．關節無法活動，手臂舉不起來，甚至是鬆垮垮地吊在肩膀旁邊。
．容易傷到附近的大血管或神經叢，這樣就需要緊急開刀。
．脫臼時，平常有固定肩關節作用的韌帶、肌腱都產生有相當程度的受傷。
不管有沒有開刀，急性期過後一定要好好復健，練好肌肉的力量來彌補已經變的鬆弛的關節，否則可是會很容易又再脫臼的。
》造成原因：．跌倒時，手臂想伸出去支撐身體，結果是手臂直接著地，身體重量直接壓下去。
．體質：有些人肩關節本來就比較鬆弛，稍大的外力就容易造成脫臼。
》容易發生的族群：廣告．年輕人，尤其是機車族（車禍發生時）。
．運動項目：→撞擊性的運動：如籃球、橄欖球、足球等等。
→容易跌倒的運動，如如排球、滑雪、自由車。
》你能做的事：．局部冰敷。
．手臂用三角巾固定在一個不會造成疼痛的姿勢。
．馬上就醫。
(越快把肩關節恢復原位，恢復原位所花的時間越短，也越沒有後遺症。
)．不要讓沒有經驗的人把脫臼的關節「推」回去，因為這需要技術，而且最好接受麻醉，盲目嘗試可能越弄越糟。
》醫師能為你做的事：．確定傷勢，確認跑掉的骨頭有沒有傷及附近的大血管與神經。
．照X光看脫臼的方向與程度。
．在局部麻醉後，把脫臼的關節復位，並再用X光確認。
．復位後用三角巾把關節撐住，大概要局部固定兩三週。
．視情形開立一些藥物來減輕疼痛。
．手術治療：嚴重並傷及血管神經的脫臼，或是反覆性的脫臼（超過三次）。
》復健：．在急性疼痛期過後，就要開始在不痛的範圍內作關節活動度的運動。
．局部固定兩三週後，經過復健科醫師的再確認後，可以開始更積極的復健運動。
》恢復所需要的時間：．單純且沒有併發症的脫臼，大多可以完全恢復，約花二到四個星期。
．比較嚴重複雜的脫臼，不管有沒有接受開刀治療，恢復都需要兩到三個月。
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>廣告看更多分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章中西醫共治 中醫的整合醫療：扶正的力量｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.譚敦慈的無毒好生活／刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在？4.濾藍光眼鏡，只能濾藍光嗎？2.新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大主因才是元凶5.發生率第1名的婦癌 異常出血莫輕忽3.想養肝，就從固定作息開始！6.肝癌難纏通常發現已是晚期推薦文章活動看板推薦閱讀退休生活退休後自己住！銀髮女性最愛拖車小木屋，拖到哪、住到哪最新專題流感疫苗認知大調查啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園 都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時
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醫生，我這樣要不要開刀呀？」》症狀：．明顯的變形：肩關節變的平平的，有凹陷。
．即使是小小的動作也會造成很劇烈的疼痛。
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．容易傷到附近的大血管或神經叢，這樣就需要緊急開刀。
．脫臼時，平常有固定肩關節作用的韌帶、肌腱都產生有相當程度的受傷。
不管有沒有開刀，急性期過後一定要好好復健，練好肌肉的力量來彌補已經變的鬆弛的關節，否則可是會很容易又再脫臼的。
》造成原因：．跌倒時，手臂想伸出去支撐身體，結果是手臂直接著地，身體重量直接壓下去。
．體質：有些人肩關節本來就比較鬆弛，稍大的外力就容易造成脫臼。
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．運動項目：→撞擊性的運動：如籃球、橄欖球、足球等等。
→容易跌倒的運動，如如排球、滑雪、自由車。
》你能做的事：．局部冰敷。
．手臂用三角巾固定在一個不會造成疼痛的姿勢。
．馬上就醫。
(越快把肩關節恢復原位，恢復原位所花的時間越短，也越沒有後遺症。
)．不要讓沒有經驗的人把脫臼的關節「推」回去，因為這需要技術，而且最好接受麻醉，盲目嘗試可能越弄越糟。
》醫師能為你做的事：．確定傷勢，確認跑掉的骨頭有沒有傷及附近的大血管與神經。
．照X光看脫臼的方向與程度。
．在局部麻醉後，把脫臼的關節復位，並再用X光確認。
．復位後用三角巾把關節撐住，大概要局部固定兩三週。
．視情形開立一些藥物來減輕疼痛。
．手術治療：嚴重並傷及血管神經的脫臼，或是反覆性的脫臼（超過三次）。
》復健：．在急性疼痛期過後，就要開始在不痛的範圍內作關節活動度的運動。
．局部固定兩三週後，經過復健科醫師的再確認後，可以開始更積極的復健運動。
》恢復所需要的時間：．單純且沒有併發症的脫臼，大多可以完全恢復，約花二到四個星期。
．比較嚴重複雜的脫臼，不管有沒有接受開刀治療，恢復都需要兩到三個月。
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