【體路專訪】「香港棍網球公開賽2018」即將於下月開波，被譽為陸地上速度最快的球類運動、球員身穿類似美式足球的裝備、手執附網袋的球棍、有著類似冰上曲棍球的打法及 ...Skiptocontent人物專訪今日新聞專題介紹新聞焦點棍網球Lacrosse球類運動BallSports港將梁碩軒（左）、何澤深（右）【體路專訪】「香港棍網球公開賽2018」即將於下月開波，被譽為陸地上速度最快的球類運動、球員身穿類似美式足球的裝備、手執附網袋的球棍、有著類似冰上曲棍球的打法及規則、龍門大小與手球比賽相似（6呎x6呎,細過手球龍）、在足球場尺寸的草地場對壘、在足球場般尺寸的球場對壘，到底棍網球是一種怎樣的運動？就讓兩位棍網球港將梁碩軒（Marco）、何澤深（阿深）為大家介紹「地上最快」的球類！棍網球糅合多元素靠身體更要「食腦」棍網球玩法與一般射門運動相似，球員會利用棍網傳、接、帶、射，防守者可用棍網干擾對手運球並允許合法性衝撞，打法與冰上曲棍球類似，但則利用棒球般大小的彈力球作賽，而且球速可達每小時100公里以上，被稱為「陸地上速度最快的球類運動」絕無虛言。

阿深以短棍司職DefensivemidfielderMarco及阿深四年前在大學朋友推介之下開始接觸棍網球運動，起初他們都因為棍網球的一身裝備而被吸引，而且球例允許衝撞，比賽極具觀賞性，兩位血氣方剛的年輕人一試便愛上棍網球。

「我以前是踢足球、打籃球及網球，而棍網球就像數樣運動的混合版，想不到的是以前玩的運動令我在接觸棍網球時更易上手，網球訓練我對小球落點的觸角、籃球訓練橫移變向、足球則令我在球場有良好傳球視野，這些元素都是我之前意想不到的。

」阿深在真正認識棍網球後才了解到各種技術及基本功的重要性。

Macro負責以短棍作face-off（開球），隨後立即換回長棍到後場防守合法衝撞是棍網球的一部分，就像美式足球和冰上曲棍球一樣，不過Marco表示球員除了會穿戴裝備保護自己，運用合適的戰術更有助輕取對手，「食腦」在棍網球中極為重要：「球細場地大，加上球速及比賽節奏很快，較易利用走位和傳球組織攻勢，而且與冰球相似地可以自由於換人區換人，臨場調動變化大、講求策略及戰術運用，所以棍網球只不是靠撞、靠大隻，合適的戰略可以在少碰撞的情況下更易取勝。

」兩人更因此而未有經歷大傷患，可見球場智慧比「一股蠻力」更重要。

防守至上！要做球隊大鎖最愛零封對手王牌阿深、Marco分別司職前場短棍及後防長棍的位置，兩位異口同聲地認為「防守比進攻更好玩！」，阿深說：「我覺得棍網球的防守好熱血！每當我成功防守便會得到很大的滿足感，而且我最喜歡守對方的主力球員，好像每一次防守都是大挑戰！」防守工作從來吃力不討好，不過阿深卻「防守成癮」要做球隊大鎖，覺得守波比進攻更重要，有謂「進攻帶來勝利，防守贏得冠軍。

」去年「香港棍網球公開賽2017」，港隊就成功捧起冠軍獎盃。

Marco司職後衛（長棍）談到防守，專責後防的Marco憶述兩年前U19青年世界盃與對韓國的激戰：「尤記得當時比賽十分緊湊，雙方比數只有一、兩分差距，記得當時每球防守都十分專注，內心想著一定不能被對手越過防線、精神十分崩緊和專注，最終我們成功守住後場並以一分之差險勝韓國。

」港隊快打旋風誓要衛冕香港公開賽鎮守主場年紀輕輕的Marco及阿深不乏大賽經驗，他們曾在2016年代表香港參加棍網球U19青年世界盃，兩人直言連續數十日的比賽實在令他們眼界大開：「世界盃期間曾與列強U19加拿大隊聯合訓練，雖然他們已經遷就我們減量訓練，但無論技術、速度、身型都在我們之上，當時才真正體會到世界之大，只是短短一課練習已獲益良多，他們教授的技術到現在仍非常受用。

」轉眼間今年已是他們升上港隊成人組的第二個年頭，經驗及技術都再度提升，並即將再次為港披甲出戰「香港棍網球公開賽2018」。

兩人都認為港隊的特色是「快」，可能港人身形不及外國人強壯，但速度、靈活性及戰術足以取長補短，有謂「天下武功，唯快不破！」雖然韓國、泰國、新加坡、台灣、中國等代表隊今年公開賽再度來港踢館，但他們都有信心憑港隊的快打旋風可以在主場衛冕，以過人的速度寫下極速傳說！「香港棍網球公開賽2018」日期：4月28至5月1日地點：香港大學何鴻燊體育中心（4月28及29日）——–九龍京士柏運動場（4月30及5月1日）參賽隊伍：男子組香港男子代表隊、男子精英訓練計劃、TeamJJ、北京體育大學（BSU）、 PhantomSeoul、上海男子代表隊、新加坡男子代表隊、中華台北隊、泰國男子代表隊及TropicThunder女子組香港女子A隊、香港女子B隊、中國女子隊、E