頸椎手術前後注意事項 | 頸椎間盤突出手術後遺症
手術後 · 睡覺時不須戴頸托，睡姿可採側躺或仰躺，雙髖及雙膝呈彎曲狀，保持良好的姿勢。
· 手術後一年內應避免頸部突然受力以及外傷，尤其在乘車急剎車時， ...搜尋骨哥嚴選頸椎手術前後注意事項活力運動健康飲食享受生活輕鬆手術醫師專欄認識頸/脊椎,術後照護及復健發文日期：2016-04-22分享分享到LINE加入LINE好友頸椎手術前後注意事項作者：骨哥頸椎手術前後注意事項手術前手術前，醫師可能會要求您配合一些事項，以助手術順利進行：如果您有抽煙，請您在手術前後戒煙一段時間，因為抽煙會影響骨移植物的融合成功。
最好能攝取健康、均衡的飲食。
務必遵循醫師指示。
手術前，您的居家環境也要事先進行調整，比方確保日常使用的物品，如衣物、鞋子、盥洗用品、廚房用品和食物等，皆放置於不須彎腰便可取得的地方。
另外，務必將任何可能造成失足或跌倒的物品收攏妥當，如踏腳墊、電線等等。
手術後頸椎患者術後護理的注意事項有哪些？這是很多病患和家屬非常關心的問題，下面為大家介紹一些頸椎手術患者術後護理的細節：睡覺時不須戴頸托，睡姿可採側躺或仰躺，雙髖及雙膝呈彎曲狀，保持良好的姿勢。
側躺時，則以一側肩膀的寬度為合理枕寬；仰躺時，枕頭高度應與本人拳頭寬度同高。
避免將手放於頭部後面睡覺，以免帶給肩膀與脖子過多的壓力。
手術後一年內應避免頸部突然受力以及外傷，尤其在乘車急剎車時，為避免頸部前後劇烈晃動而導致損傷，搭車時最好能夠平臥在車上。
應積極鍛鍊四肢的肌肉力量及功能。
上肢包括肩、臂、腕、握拳及手部精細動作訓練如穿針、拿筷子等等，以回復手的靈活性和力量；下肢包括四頭肌收縮練習、抬腿和踢腿等動作。
進行背肌鍛鍊有利於促進頸項肌肉的血液循環，改善頸部勞損以及防止廢用性萎縮。
適當活動有助於促進頸椎部的血液循環、加強局部肌力，且能保持患椎的穩定性。
注意頸肩部保暖。
保持正確的工作姿勢，避免過於低頭，應隨時調整頸部姿勢。
轉身時，請記住保持髖部與腳的方向一致。
接電話時不要用頭夾住話筒，使用耳機並保持良好姿勢。
不良的坐姿容易造成背部的壓力，維持正常的脊椎曲度，不要駝背。
選擇一張能支撐下背且能讓雙腳平踩在地的椅子。
手術後，避免坐在讓髖部位置低於膝蓋的軟式座位和沙發。
每30-45分鐘應起身伸展，讓脊椎放鬆每週進行定時定量的全身鍛鍊，如打太極拳、散步等。
在復診後病情允許的情況下，可以游泳。
前兩周建議進行軟食飲食，像是優格、布丁、水果、煮熟蔬菜以及蛋白飲品。
而盡量避免食用薯片、堅果、硬質乳酪，脆生菜以及堅韌的肉類例如雞肉或牛肉。
通常手術後2到3個禮拜後就可以開車，事先徵詢醫師的同意以及停止使用麻醉藥，因為麻醉藥會減緩一個人的反應時間。
一開始開車先從短程距離開始，每30-45分鐘需要停下來休息走動，避免維持同一姿勢。
手術脊椎認識頸/脊椎頸/脊椎的構造頸/脊椎的結構與功能頸/脊椎疾病及預防頸椎的常見疾病脊椎的常見疾病如何預防脊椎病變治療方法活動式人工頸椎椎間盤置換術頸椎的治療方式頸椎的手術治療脊椎的保守治療脊椎的手術治療傳統腰椎融合手術微創腰椎融合手術腰椎非融合手術腰椎雙效型手術(HybridSurgery)前方頸椎融合術後方頸椎融合術術後照護及復健頸椎手術前後注意事項腰椎手術前後注意事項脊椎復健指南—伸展運動脊椎復健指南—強化運動隨時關注最新健康、骨骼、關節等最新資訊！RSS訂閱
· 手術後一年內應避免頸部突然受力以及外傷，尤其在乘車急剎車時， ...搜尋骨哥嚴選頸椎手術前後注意事項活力運動健康飲食享受生活輕鬆手術醫師專欄認識頸/脊椎,術後照護及復健發文日期：2016-04-22分享分享到LINE加入LINE好友頸椎手術前後注意事項作者：骨哥頸椎手術前後注意事項手術前手術前，醫師可能會要求您配合一些事項，以助手術順利進行：如果您有抽煙，請您在手術前後戒煙一段時間，因為抽煙會影響骨移植物的融合成功。
最好能攝取健康、均衡的飲食。
務必遵循醫師指示。
手術前，您的居家環境也要事先進行調整，比方確保日常使用的物品，如衣物、鞋子、盥洗用品、廚房用品和食物等，皆放置於不須彎腰便可取得的地方。
另外，務必將任何可能造成失足或跌倒的物品收攏妥當，如踏腳墊、電線等等。
手術後頸椎患者術後護理的注意事項有哪些？這是很多病患和家屬非常關心的問題，下面為大家介紹一些頸椎手術患者術後護理的細節：睡覺時不須戴頸托，睡姿可採側躺或仰躺，雙髖及雙膝呈彎曲狀，保持良好的姿勢。
側躺時，則以一側肩膀的寬度為合理枕寬；仰躺時，枕頭高度應與本人拳頭寬度同高。
避免將手放於頭部後面睡覺，以免帶給肩膀與脖子過多的壓力。
手術後一年內應避免頸部突然受力以及外傷，尤其在乘車急剎車時，為避免頸部前後劇烈晃動而導致損傷，搭車時最好能夠平臥在車上。
應積極鍛鍊四肢的肌肉力量及功能。
上肢包括肩、臂、腕、握拳及手部精細動作訓練如穿針、拿筷子等等，以回復手的靈活性和力量；下肢包括四頭肌收縮練習、抬腿和踢腿等動作。
進行背肌鍛鍊有利於促進頸項肌肉的血液循環，改善頸部勞損以及防止廢用性萎縮。
適當活動有助於促進頸椎部的血液循環、加強局部肌力，且能保持患椎的穩定性。
注意頸肩部保暖。
保持正確的工作姿勢，避免過於低頭，應隨時調整頸部姿勢。
轉身時，請記住保持髖部與腳的方向一致。
接電話時不要用頭夾住話筒，使用耳機並保持良好姿勢。
不良的坐姿容易造成背部的壓力，維持正常的脊椎曲度，不要駝背。
選擇一張能支撐下背且能讓雙腳平踩在地的椅子。
手術後，避免坐在讓髖部位置低於膝蓋的軟式座位和沙發。
每30-45分鐘應起身伸展，讓脊椎放鬆每週進行定時定量的全身鍛鍊，如打太極拳、散步等。
在復診後病情允許的情況下，可以游泳。
前兩周建議進行軟食飲食，像是優格、布丁、水果、煮熟蔬菜以及蛋白飲品。
而盡量避免食用薯片、堅果、硬質乳酪，脆生菜以及堅韌的肉類例如雞肉或牛肉。
通常手術後2到3個禮拜後就可以開車，事先徵詢醫師的同意以及停止使用麻醉藥，因為麻醉藥會減緩一個人的反應時間。
一開始開車先從短程距離開始，每30-45分鐘需要停下來休息走動，避免維持同一姿勢。
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