如題，想知道板上有在健身的女生，健齡大概多久、深蹲大概都可以做到幾公斤？​還有想請教各位男生，女生大概負重多少才會開始讓人讚嘆很 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女東海大學#問女生深蹲重量健身2017年9月17日19:04如題想知道板上有在健身的女生，健齡大概多久、深蹲大概都可以做到幾公斤？還有想請教各位男生，女生大概負重多少才會開始讓人讚嘆很厲害🤔純粹好奇，歡迎討論深蹲41・回應30文章資訊熱門回應男大葉大學B4・2017年9月17日19:5858從你踏進健身房的那一刻我就佩服你了因為妳願意花時間運動，很棒蹲多重不是重點，重點是妳每一次的重量突破自己了嗎?或是組數突破了嗎?蹲重雖然會讓人覺得厲害，自己也要朝向那目標前進，但別一昧的在意他人眼光讓自己受傷了好嗎?祝健身順利B野獸養成班小編C.B3・2017年9月17日19:3840B1她是我們主編J的朋友據說高槓深蹲180kg.....男中國文化大學B1・2017年9月17日19:0617142kg我看到下巴掉下來不過那是挺舉。

共30則回應男中國文化大學B1・2017年9月17日19:0617142kg我看到下巴掉下來不過那是挺舉。

男國立彰化師範大學B2・2017年9月17日19:119體重2倍只要有深蹲就鼓勵感謝深蹲，讚嘆深蹲B野獸養成班小編C.B3・2017年9月17日19:3840B1她是我們主編J的朋友據說高槓深蹲180kg.....男大葉大學B4・2017年9月17日19:5858從你踏進健身房的那一刻我就佩服你了因為妳願意花時間運動，很棒蹲多重不是重點，重點是妳每一次的重量突破自己了嗎?或是組數突破了嗎?蹲重雖然會讓人覺得厲害，自己也要朝向那目標前進，但別一昧的在意他人眼光讓自己受傷了好嗎?祝健身順利男弘光科技大學餐旅管理系B5・2017年9月17日21:084真的突破自己才是真的每個人狀況都不一樣也不用管其他人怎麼樣多厲害沒人剛出生就三項500每個人都走過你現在所走的路加油加油男國立屏東大學B6・2017年9月17日21:200B3已跪不愧是女神男國立中正大學通訊工程學系B7・2017年9月17日21:5212我蹲身體健康不蹲面子這是一個網路的影片說的XD女輔仁大學B8・2017年9月17日22:220我2.5個月14kg哈哈哈超弱還在努力中L健身宅B9・2017年9月17日22:265我半年多45公斤不過不要跟別人比要跟自己比還有要注意不要受傷啊～～女國立中央大學B10・2017年9月17日23:0325個月50kg約8rm卡關一陣子了😣女義守大學B11・2017年9月17日23:29330還在努力中女原PO-東海大學B12・2017年9月17日23:336能夠看到很多也喜歡深蹲的人真是太感動了🤗現實生活中的朋友都覺得重訓很可怕一直說不要蹲那麼重之類的但就是要突破啊！匿名這則回應已被刪除2017年9月17日23:33已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！女台南應用科技大學應用英語系B14・2017年9月17日23:3406.5個月60公斤但只能3下😨女致理科技大學B15・2017年9月17日23:453應該要看自身重量多少吧～一般能蹲到自身重量或以上就蠻厲害了女國立成功大學B16・2017年9月17日23:533背槓深蹲2個月自身體重50kg蹲45kg10RM男逢甲大學B17・2017年9月18日02:350體重*1.6卡關許久...女國立暨南國際大學B18・2017年9月18日02:541一個學期自身體重*0.8雖然進步很緩慢但還是要肯定自己願意持續努力💪💪（自我安慰？）女中原大學B19・2017年9月18日08:100我也是49-50kg蹲50kg但頂多5下女馬偕醫護管理專科學校B20・2017年9月18日08:121我都舉輕一點的做比較多組女銘傳大學B21・2017年9月18日11:06390kg但我是胖女，自身重量75kg😂女淡江大學B22・2017年9月18日12:420自身52，蹲40😌可以12下/4組但還有點晃暫時不打算上加，等姿勢穩才打算加，開始練三個月🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️男國立高雄師範大學英語學系B23・2017年9月18日12:501B3原來那天你跟我要截圖是這個啊哈哈哈哈哈哈哈女國立嘉義大學B24・2017年9月18日16:562開始有菜單練的話健齡是兩個月自身體重60KG目前最重75KG，5下1RM的重量沒試過😁男國立暨南國際大學教育政策與行政學系B25・2017年9月18日17:072B18我對於你等得到深蹲架表示佩服....女國立暨南國際大學B26・2017年9月18日17:540B25哈哈哈暑假人不多啊上禮拜開始人就冒出來ㄌ😩😩不然也可以用那個藍藍生鏽的爛架